Utiliser le processus créatif comme moyen thérapeutique : il s’agit de la base de l’art-thérapie. Cette discipline émergente est une forme de psychothérapie qui fait de plus en plus ses preuves. Qu’il s’agisse d’expression de soi, d’introspection ou de guérison des traumatismes, découvrez tous les bienfaits de l’art-thérapie pour la santé mentale.
En France, les maladies cardiovasculaires chez la femme sont insuffisamment prises en charge. Manque de connaissance des facteurs de risque, insuffisance de suivi médical et minimisation des symptômes compliquent la prévention. Pourtant, ces pathologies peuvent mener à un infarctus du myocarde. Reconnaître les signes avant-coureurs de cette urgence vitale peut sauver des vies.
L'arrivée d'un nouveau-né dans la famille est toujours un moment de joie, un moment qui change la vie. Cependant, pour certaines femmes, cette période peut s'accompagner d'une expérience émotionnelle difficile connue sous le nom de dépression post-partum. Voici quelques pistes pour mieux comprendre, gérer et surmonter cette période éprouvante.
Avoir mal aux cheveux, avoir une gueule de sapin, avoir mal au cresson, avoir les crins en fil de fer… La langue française est riche lorsqu’il s’agit de définir les lendemains de fêtes bien arrosés…. Cette sensation désagréable résulte de la consommation excessive d'alcool. Dans cet article, on vous explique comment surmonter la gueule de bois mais surtout quels sont les méfaits de l'alcool sur l'organisme.
Les enfants boudent souvent les légumes et les fruits. On reconnaît qu’ils ne sont pas toujours préparés de façon appétissante ! Pourtant une alimentation équilibrée et diversifiée est un impératif pour la santé des petits. Voici quelques trucs et astuces pour les initier au plaisir de la cuisine végétale.
Le café est l'une des boissons les plus populaires dans le monde, appréciée pour son goût, son arôme et ses effets stimulants. En France, 7 personnes sur 10 consomment régulièrement cette boisson. Cependant, les bienfaits du café sont parfois encore débattus. Qu’en est-il vraiment ?
À l’heure actuelle, l'accent sur une alimentation saine est plus fort que jamais. Parfois, cette quête peut parfois basculer dans l'obsession, pouvant donner naissance à un trouble alimentaire relativement méconnu : l'orthorexie. Dans cet article, nous explorons ce trouble à travers ses signes, ses symptômes et ses causes potentielles.
Avoir des dents saines représente bien plus qu'un simple atout esthétique ; elles sont le reflet de notre bien-être général. Pour préserver des dents solides et des gencives saines, il est essentiel d'accorder une attention particulière à notre alimentation. Voici quelques conseils pour adopter de bonnes habitudes pour vos dents.
Avoir le ventre plat… C’est la promesse de nombreux articles, de tisanes ou encore de compléments alimentaires. Cela dit, il faut reconnaître que l'idée d'un ventre parfaitement plat relève plus du mythe que de la réalité ! Dans cet article, nous mettons en perspective certains aspects anatomiques, hormonaux, nutritionnels et physiologiques qui rendent le concept d'un ventre plat non seulement irréaliste mais aussi peu adapté à la réalité du corps féminin.
Le recyclage des médicaments non utilisés est un sujet peu connu, mais très important, car leur utilisation et leur élimination inadéquates peuvent avoir des conséquences néfastes sur l'environnement. Vous ne savez pas comment recycler vos médicaments ? Pas de panique : voici tous nos conseils pour vous en débarrasser de manière responsable.
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de célébration, de convivialité et souvent de boissons alcoolisées. Cependant, tout le monde ne souhaite pas toujours consommer d'alcool. L’alternative ? Les mocktails ! Ces cocktails sans alcool offrent la possibilité de se joindre à la fête, sans compromis sur le goût.
La médecine traditionnelle chinoise est une médecine ancestrale de plusieurs milliers d’années. Elle repose sur une compréhension profonde et complexe du corps humain en considérant que le corps, l’esprit et l’environnement sont interconnectés... On vous en dit plus dans cet article.
