Alimentation de bébé, allaitement ou biberon ?

Dès la naissance de votre bébé, une question s’impose : allaitement ou biberon ? Beaucoup de mères s’interrogent et le choix n’est pas toujours simple. Dans tous les cas, l’allaitement n’est pas une obligation. Il s’agit d’une démarche personnelle qui devra être respectée par l’entourage. Le plus important ? De se sentir en parfaite harmonie avec la manière dont vous nourrissez votre enfant.

Le choix du type d’allaitement, un jugement qui pèse pour la maman

La façon d’alimenter son enfant est un choix personnel. Cela pourrait être aussi simple que cela pourtant la réalité est tout autre. Depuis quelques années, de nombreuses mères témoignent du poids du jugement qu’elles subissent lorsqu’elles optent pour le biberon et non l’allaitement naturel. Cette culpabilisation des mères est sociétale. Cette pression est renforcée par certains professionnels de santé (pas tous heureusement) et/ou proches.

Depuis les années 90, on observe un regain important du lait maternel dans les recommandations scientifiques. Aujourd’hui, l’allaitement naturel s’accompagne parfois d’un certain dogmatisme qui ne laisse aucune place aux mamans pour questionner leurs envies et leurs besoins. Par “obligation morale”, certaines d’entre elles se sentent forcées d’allaiter. Une sorte de responsabilité individuelle qui met la pression !

Parlons des faits : le lait maternel est-il mieux que le lait artificiel ?

Le lait maternel est le sujet de nombreuses études. Certains résultats sont controversés et certaines études en contredisent d’autres. Il faut bien évidemment mesurer chaque résultat et chaque propos.

En substance, l’allaitement naturel exclusif est recommandé jusqu’à l’âge de 6 mois par l’OMS. Il faut noter qu’en France, cette recommandation ne fait pas l’unanimité. Bien que l’allaitement exclusif soit fréquent au cours des premières semaines, il est vite remplacé par un allaitement partiel, c’est-à-dire qu’il y a alternance entre lait maternel et lait infantile.
 

Quels sont les avantages du lait maternel ?

Le lait maternel est parfaitement adapté aux besoins nutritionnels du nourrisson et favorise le bon développement de sa santé. Il contient  :

• des anticorps qui favorise le système immunitaire du bébé,
• des globules blancs qui luttent contre les infections,
• des bactéries et des enzymes qui soutiennent le système digestif du bébé,
• des oligosaccharides qui soutiennent la santé des intestins,
• des acides gras pour un développement sain du système nerveux, du cerveau et du système immunitaire,
• des hormones qui aide à réguler l’appétit,
• des cellules souches pour le développement et la régénération des organes.

De plus, le lait maternel aiderait à réduire les risques de diarrhées aiguës, d’infections ORL et respiratoires sévères. Il permettrait aussi de diminuer les risques d’obésité, de surpoids et de diabète. En outre le lait maternel évolue au fil des semaines et des mois. Il s’adapte ainsi aux besoins du bébé jusqu'au sevrage.

Quels sont les avantages du lait infantile ?

Avant toute chose, il faut garder en tête que quelle que soit la raison qui mène à ne pas allaiter naturellement, sachez que le lait infantile est parfaitement adapté aux besoins du bébé.

Le lait infantile reste une alternative courante qui ne doit pas faire culpabiliser les mamans. Celui-ci remplit parfaitement son rôle et possède une composition adaptée aux besoins nutritionnels des nourrissons. Il contient des protéines, des lipides, des glucides et toutes sortes de vitamines indispensables au bon développement de bébé. Par ailleurs, les laits artificiels sont soumis à une législation stricte.

Chaque type de lait est conçu pour une tranche d’âge spécifique. En plus, contrairement au lait maternel, la composition de lait artificiel peut être formulé pour répondre à certaines problématiques rencontrées lors de l’alimentation du bébé : constipation, troubles digestifs, régurgitations, intolérance au lactose ou à la protéine de lait.

Au delà de l'aspect composition du lait, il faut savoir que l’allaitement peut vous stresser, ne pas vous correspondre ou aussi faire mal (crevasses, mamelons douloureux). Il peut aussi chambouler votre organisation au quotidien.

Dans certains cas, l’allaitement naturel peut être contre-indiqué pour la mère ou l’enfant. Cela peut être le cas si la mère souffre d’une maladie infectieuse (tuberculose, VIH), si elle reçoit un traitement chimiothérapeutique de longue durée ou bien qu’elle est sous traitement anti métabolique. Dans ces cas là, l'utilisation du lait infantile a tout son sens et n'est même plus de l'ordre du choix.

Du côté des bébés, une malformation de la bouche peut rendre la tétée difficile. En cas de galactosémie congénitale, l’interdiction d’allaiter (naturellement ou artificiellement) est formellement interdite. Il sera nécessaire d’utiliser des formules délactosées avec protéines entières, des formules à base d’hydrolysats de protéines, des formules à base de mélanges d’acides aminés ou des préparations infantiles à base de protéines de soja.

Un dernier avantage pour l’allaitement artificiel, et pas des moindres : le partage équitable des tâches et une diminution de la charge mentale chez la maman ! Et oui, le biberon permet de passer plus facilement le relais au papa.

Je décide d'allaiter au sein

Le saviez-vous ? Du début à la fin de la tétée, la texture du lait change. Lorsque la tétée commence, le lait est clair, riche en eau et en lactose. Il est particulièrement hydratant. Au fil de la tétée, il se transforme en lait crémeux, plus épais et donc plus nourrissant. Il est ainsi conseillé au cours d’un même repas d’alterner entre les deux seins.

Quelques recommandations pour un allaitement serein

• Lorsque vous commencez tout juste à allaiter, pensez à vérifier que votre nourrisson ait une bonne prise en bouche. Tous les bébés n’ont la même facilité à téter mais une fois le réflexe adopté, plus aucun souci à se faire !
• Plus votre bébé grandira, plus la vitesse de téter augmentera. Ne soyez pas surprise.
• On le répète, n’hésitez pas à alterner entre vos deux seins au cours d’un même repas.
• Au fil des allaitements, vous pourrez observer des signes qui indiquent que votre bébé est rassasié. Notez les attentivement et dès que votre bébé n’a plus faim, on stoppe la tété.

Sachez aussi que la tétée peut être éprouvante pour la poitrine et les mamelons. Des crevasses peuvent s’installer. Ces désagréments sont généralement causés par une mauvaise position du bébé, par le frein de sa langue, par un lavage trop rigoureux des zones mamelonnaires ou encore d’un retrait brutal du sein en fin de tétée. Heureusement, il existe des soins adaptés pour réparer et soulager. Demandez conseil à votre pharmacien.

Aides et conseils à l’allaitement

Vous avez des doutes, des questions ? C'est normal. Heureusement, les mamans bénéficient de plus en plus d'accompagnement dans leur démarche d'allaitement au sein, en particulier lorsque celui-ci a du mal à se mettre en place.

Pour commencer, les sages femmes abordent cette thématique de façon globale au cours d'au moins une séance de préparation à l’accouchement, généralement celle dédiée au sujet de l'alimentation de bébé au cours des premiers jours. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez tout à fait en discuter plus en détails et poser toutes vos questions au cours d'une séance personnalisée. N'hésitez pas à en parler à votre sage femme référente.

Certaines maternités sont connues comme "amies des bébés". Ce sont les maternités labellisées IHAB. Il en existe 67 en France. Parmi les grands principes qu'une maternité IHAB doit respecter, on retrouve un soutien tour particulier porté aux mères désireuse d'allaiter. Le personnel soignant et accompagnant est formé pour informer les mamans allaitantes sur comment pratiquer l'allaitement au sein, et entretenir la lactation.

Notez aussi qu'il existe des associations comme la Leche League, spécialisées dans l'accompagnement des mamans allaitantes. Au sein de ces associations de nombreuses femmes formées pour vous aider sont disponibles pour répondre à toutes vos questions. Des réunions sont organisées dans chaque région pour permettre d'échanger autour du sujet et de trouver un soutien en cas de doutes ou de difficultés.

J'opte pour le lait artificiel

Le lait artificiel peut parfaitement se substituer au lait maternel. Ils sont élaborés sur le modèle du lait naturel et sont soumis à une réglementation sanitaire stricte et précise. Les formules de celui-ci s'adaptent à tous les âges de bébé. On en distingue 3 types :

1. Le lait 1er âge pour les bébés de 0 à 6 mois : Sa composition contient de nombreuses vitamines et sels minéraux. On retrouve aussi dans la formule des glucides et des acides gras essentiels pour le développement normal du cerveau et du système nerveux. Il se présente principalement sous forme de poudre à diluer avec de l’eau.
   
   
2. Le lait 2ème âge ou lait de suite pour les bébés de 6 à 12 mois : il couvre tous les besoins nécessaires à l’épanouissement nutritionnel et psychologique de l’enfant. Il est riche en fer, en calcium, en phosphore, en vitamines et en acides gras essentiels. Ce lait est aussi utilisé lors de la phase de diversification alimentaire.
   
   
3. Le lait de croissance pour les bébés de 12 mois à 3 ans : ce lait ne constitue plus la seule source d’alimentation de l’enfant. Sous forme de poudre à diluer ou en version liquide, il complémente ses besoins nutritionnels nécessaires en fer, acides gras essentiels, vitamines et oligo-éléments. Sa prise est fortement conseillée au petit-déjeuner.
   
   

Les conseils du pharmacien : comment bien choisir son biberon ?

Avec les nombreuses références de biberons disponibles sur le marché, il peut être facile de se perdre. Voici un résumé efficace de ce qu’il faut savoir :

Biberon en verre ou en plastique ?

Chaque option a ses avantages. Le biberon en verre se stérilise facilement. Le nettoyage est aisé et les odeurs ne s’installent pas. Il est aussi plus écologique. En revanche, il peut facilement casser. Celui en plastique est léger et facile à manipuler. Pensez à vérifier la composition du plastique. On évite ceux qui contiennent du SS Bisphénol.

Quelles sont les différentes formes de biberons ?

On retrouve sur le marché 3 formes de biberon : le cylindrique (le classique), l’anti-colique et l’ergonomique. Le premier est facilement à nettoyer et possède une bonne prise en main. Le second possède une technologie (inclinaison, valve régulatrice de débit) qui diminue les risques de troubles digestifs. Le dernier permet une manipulation de l’enfant et l’accompagne dans le développement de sa motricité et de son autonomie.

Et niveau contenance ?

Les contenances de biberons sont nombreuses. Elles varient de 30 à 300ml. Heureusement, c’est l’âge qui détermine le type de contenance. Tout est indiqué sur l’emballage ou la fiche produit.

La forme de la tétine, c’est important ?

Comme pour la contenance, la forme de la tétine du biberon de votre bébé sera différente en fonction de l’âge (deux tailles). Vous rencontrerez des tétines à la forme aplatie. Celles-ci sont conçues pour mimer la forme du sein. L’air a tendance à moins circuler et diminue ainsi le risque de colique. Pour finir, chaque tétine est percée et permet de faciliter le débit en fonction de la consistance du liquide contenu dans le biberon : la taille S pour le lait maternel et l’eau, la taille M pour le lait infantile en poudre et la taille L pour les liquides épais. Toutefois chaque marque possède sa propre nomenclature. Ainsi chez certains fabricants tels que MAM par exemple on parlera de débit 0,1,2 et X.