• Grossesse et bébé : focus sur les vaccins
    Grossesse et bébé : focus sur les vaccins
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    Les aprioris sur la vaccination en période de grossesse et pour les bébés ont la vie dure. Pourtant, ils sont indispensables pour éviter des maladies aux graves conséquences sur la santé. Faisons le point ensemble sur le calendrier vaccinal de la famille.

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  • 9 conseils pour raffermir son corps
    9 conseils pour raffermir son corps
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    Il n'y a pas de bonne saison ou de "bon moment" pour raffermir son corps et se sentir bien au quotidien. Alors si vous aussi vous avez envie de redonner du peps à votre silhouette, découvrez vite nos 9 conseils incontournables.

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  • 6 erreurs à ne pas faire quand on prend la pilule
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    La pilule contraceptive ça change la vie, mais c’est aussi des oublis, des moments de stress et souvent un manque d’informations… Petite liste des erreurs à ne pas ou ne plus commettre.

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  • Comment limiter la perte d'autonomie des séniors ?
    Comment limiter la perte d'autonomie des séniors ?
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    Vous avancez en âge et sentez que votre autonomie devient ou pourrait devenir un sujet. Pas d'inquiétude ! Il existe des solutions pour rester autonome plus longtemps sans complication. On fait le point sur l’ensemble de ces aides.

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  • Comment rester en pleine forme en automne ?
    Comment rester en pleine forme en automne ?
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    L'automne arrive et comme chaque année, vous sentez que le changement de saison sera un cap difficile à passer pour votre organisme et votre moral. Pas de panique ! On vous livre nos petits secrets pour préparer l'automne comme il se doit et rester au top de sa forme en toutes circonstances.

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  • Mieux comprendre le cholestérol pour prendre soin de soi
    Mieux comprendre le cholestérol pour prendre soin de soi
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    On parle souvent de bon ou de mauvais cholestérol, mais qu'en savez-vous vraiment ? Dans cet article on fait le point sur les bons réflexes à adopter pour prendre soin de son cœur en évitant un taux de "mauvais" cholestérol trop élevé.

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  • 11  idées reçues sur la perte de poids
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    Envie de faire le tri dans toutes les informations qui vous parviennent au sujet de la perte de poids ? Dans cet article, on fait table rase de 11 idées reçues pour vous aider à y voir plus clair et à adopter des habitudes qui vous aideront à retrouver la ligne pour de bon.

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  • Ces mycoses qui nous causent du tort
    Ces mycoses qui nous causent du tort
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    Chanceux soient celles et ceux qui n'ont jamais souffert d'une mycose. Pour les autres, nous vous avons concocté un article dans lequel on décrypte les différentes formes de cette pathologie souvent bénigne mais Ô combien pénible. En bonus, quelques astuces pour les prévenir et les soigner.

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  • La phytothérapie au service de la minceur
    La phytothérapie au service de la minceur
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    Vous souhaitez perdre quelques kilos sans vous frustrer et le plus naturellement possible. En plus d'une alimentation saine et équilibrée, savez-vous que la phytothérapie peut vous donner un véritable coup de pouce ? Dans cet article nous partons à la découverte de ces plantes qui sont nos alliées minceur.

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  • L’hygiène en vacances : nos conseils pour bien voyager
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    Les vacances d’été sont là et vous projetez de vous évader vers de nouveaux horizons… Excellente idée ! Avant de prendre le départ faites le plein de bons conseils pour voyager en toute sérénité.

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  • Canicule 2022, 6 astuces pour la surmonter !
    Canicule 2022, 6 astuces pour la surmonter !
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    C'est l'été, il fait chaud... mais un peu trop à votre goût. C'est normal, nous traversons à nouveau un épisode de canicule particulièrement intense. Connaissez-vous les bonnes habitudes pour surmonter au mieux ces fortes chaleurs. Nous vous offrons un petit tour d'horizon des bons gestes et réflexes à adopter pendant la canicule.

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  • Alimentation et santé : l’équilibre alimentaire
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    On parle souvent de l'importance de l'équilibre alimentaire mais que savez-vous exactement de cette notion parfois un peu vague ? Comment constituer des repas sains et équilibrés, adaptés à vos besoins ? Comment se débarrasser des idées reçues sur les bonnes ou mauvaises habitudes alimentaires ? Comment découvrir les vertus de certains aliments auquel on ne pense jamais ? On vous dit tout dans cet article.

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