De nombreuses idées reçues entourent la dépression. Ces préjugés contribuent à stigmatiser les personnes qui en souffrent et à freiner leur accès aux soins. Pourtant, la dépression n’est pas une maladie de personnes tristes ou faibles ; elle possède des mécanismes complexes et peut toucher tout le monde au cours de sa vie.
Vous avez sûrement déjà croisé ces conseils miracles pour perdre du poids qui pullulent sur internet. Mais pourquoi ces conseils bidons sont-ils si répandus ? Et comment s'en protéger ? Tentons de comprendre ensemble ce phénomène et apprenons à naviguer dans cet océan d'informations trompeuses.
Le Nutri-Score, système d'étiquetage nutritionnel mis en place en France, suscite de nombreux débats. Ce système est-il pertinent pour vous guider vers une alimentation équilibrée ? Quels sont ses avantages et ses limites ?
Peut-être avez-vous déjà entendu parlé des plantes adaptogènes ? Présentée comme une solution naturelle pour améliorer le bien-être, ces plantes remarquables sont reconnues pour leur capacité unique à aider l'organisme à s'adapter aux différents stress de la vie moderne.
Connaissez-vous le kératocône ? Cette maladie rare de la cornée peut entraîner des troubles de la vision, allant jusqu’à la perte partielle de la vue. Si elle reste assez méconnue, un diagnostic précoce peut permettre de vivre confortablement avec la maladie. Petit tour d’horizon.
La quête du naturel et du respect de l'environnement prend de plus en plus d'importance et nos routines beauté n'échappent pas à cette tendance. Parmi les nouvelles pratiques qui font parler d'elles, le "no-poo" et le "low-poo" suscitent curiosité et débats. Apprenez-en plus sur cette tendance dans cet article.
Qu'il s'agisse de difficultés à s'endormir, de réveils nocturnes fréquents ou d'un sommeil non réparateur, les troubles du sommeil peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour traiter ces problèmes et retrouver un sommeil de qualité.
Aujourd'hui, l'encens sauvage connaît un regain d'intérêt dans l'industrie cosmétique, qui redécouvre ses bienfaits exceptionnels pour la peau. Très répandu dans le domaine du DIY, il peut s’utiliser seul ou dans une formule d’un cosmétique maison élaboré par vos soins. Découvrez pourquoi et comment utiliser cet allié beauté du quotidien.
Dans l'univers mouvant des solutions naturelles de santé, une nouvelle star émerge discrètement : les champignons médicinaux. Loin des clichés de simples condiments culinaires, ces organismes fascinants sont aujourd'hui propulsés au rang de véritables alliés du bien-être moderne. Découvrons-les ensemble !
Les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents dans notre société moderne où le stress et les rythmes de vie effrénés règnent, affectant ainsi la qualité de vie de millions de personnes. Face à ces défis, universpharmacie.fr vous propose un guide des meilleurs compléments alimentaires pour améliorer durablement et efficacement votre sommeil.
Le biohacking, ou "piratage biologique", est aujourd’hui en pleine expansion dans notre société moderne. Cette approche novatrice de la santé et du bien-être repose sur l'idée que chacun peut prendre le contrôle de sa biologie pour optimiser ses performances physiques et mentales. On vous en dit plus dans cet article.
Vous connaissez certainement le déjà-vu, une impression d’avoir déjà vécu un moment précis qui survient pourtant pour la première fois dans votre vie… Mais connaissez-vous le le jamais-vu ? Contrairement à son cousin plus connu, le jamais-vu reste relativement méconnu et mystérieux. De quoi s’agit-il, et à quoi est-il dû ? Découvrons-le ensemble.
