BLOG SANTÉ & BIEN-ÊTRE

À quoi sert l'acide folique ?

La fièvre chez l'enfant : comment la gérer efficacement ?

Quelles solutions naturelles pour détendre les muscles en douceur ?

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  Accidents domestiques : comment les éviter ?

  Publié dans: Bien-être

  477 Vues

  Chaque année, ce sont des milliers de personnes qui se retrouvent victimes de blessures, parfois graves, au sein même de leur foyer. Ces événements peuvent survenir à tout instant sans prévenir, et ils touchent particulièrement les personnes les plus vulnérables. Mettre en place des mesures préventives efficaces pour assurer votre sécurité n’est donc pas une option.

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  Le vaginisme : tout savoir sur ce trouble sexuel

  Publié dans: Bien-être, Sexualité

  796 Vues

  Le vaginisme est un trouble sexuel féminin caractérisé par une contraction involontaire des muscles du plancher pelvien. Bien que cette condition affecte de nombreuses femmes à travers le monde, elle reste souvent tabou. Sensibiliser le public à ce sujet est important pour réduire la stigmatisation et faciliter l'accès aux soins pour les femmes qui en souffrent.

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  Les secrets de l'épigénétique

  Publié dans: Santé

  1774 Vues

  L'épigénétique est une branche fascinante de la biologie qui étudie les changements dans l'expression des gènes qui ne sont pas causés par des modifications de la séquence d'ADN elle-même. Voyons dans cet article pourquoi ce domaine de recherche médicale devient de plus en plus important dans le monde scientifique.

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  Le vaccin des 25 ans, pourquoi le faire ?

  Publié dans: Santé

  5183 Vues

  Le calendrier vaccinal ne s’arrête pas à l’adolescence ; des rappels sont fortement conseillés afin de maintenir une protection optimale contre certaines maladies parfois mortelles. Le "vaccin des 25 ans" en fait partie. Alors pourquoi et comment se faire vacciner ? On vous explique tout dans cet article.

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  L’importance des muscles pour la préservation de votre santé

  Publié dans: Santé

  1407 Vues

  Les muscles jouent un rôle fondamental dans le fonctionnement de notre corps, bien au-delà de leur fonction motrice évidente. Selon le sexe, les muscles représentent entre 28 et 40% de la masse corporelle totale chez une personne en bonne santé. Cette proportion significative souligne l'importance de ce tissu dans notre organisme. Dans cet article, découvrez pourquoi il est si important de préserver la qualité de vos muscles.

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  La sclérose en plaque : définition et idées reçues

  Publié dans: Santé

  954 Vues

  La sclérose en plaques est une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central. L'importance de comprendre et de sensibiliser le public à la SEP ne doit pas être sous-estimée. Avec plus de 2,8 millions de personnes touchées dans le monde, dont environ 110 000 en France, cette maladie représente un enjeu de santé publique majeur.

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  Le petit guide pour débuter à la salle de sport à la rentrée

  Publié dans: Sport

  655 Vues

  Peut-être que la salle de sport du coin vous fait de l'œil depuis un moment mais franchir le pas vous intimide un peu. Alors bienvenue dans notre guide pratique dédié aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette aventure ! Que vous soyez motivé par l'envie de perdre du poids, de renforcer votre musculature ou simplement d'améliorer votre bien-être général, ce guide est conçu pour vous accompagner pas à pas.

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  Mononucléose : Avez-vous attrapé « la maladie du baiser » ?

  Publié dans: Santé

  1576 Vues

  Elle semble si mystérieuse, et pourtant : la mononucléose infectieuse est répandue. Le virus à l’origine de cette infection est déjà entré en contact avec 90% d’entre nous. Pourtant, ses symptômes ne sont pas toujours connus et les idées reçues sur cette maladie persistent. Découvrons ensemble tout de celle que l’on appelle « la maladie du baiser ».

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  Tout savoir sur le périnée pour en prendre soin

  Publié dans: Bien-être, Maman et Bébé

  864 Vues

  Le périnée est un ensemble de muscles, de ligaments et de tissus situé dans la partie inférieure du bassin. Cette partie du corps se retrouve face à différents défis au fil de la vie, avec des périodes particulièrement critiques chez les femmes comme la grossesse, l'accouchement, et la ménopause. Voyons dans cet article comment en prendre soin au fil des années pour un périnée en pleine forme, plus longtemps !

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  Santé sexuelle : ce qui change à la rentrée 2024

  Publié dans: Santé, Sexualité

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  Alors que les Français reprennent le chemin du travail et de l’école, de nouvelles mesures et initiatives entrent en vigueur. Elles visent à améliorer l'accès aux soins, la prévention et l'éducation en matière de santé sexuelle. De l'élargissement de la gratuité du dépistage à de nouvelles campagnes de sensibilisation chez les jeunes, cette rentrée s'annonce riche en mesures pour notre bien-être sexuel.

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  Créatine et musculation : ce qu'il faut savoir

  Publié dans: Sport

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  La créatine est un composé organique naturellement présent dans le corps et qui occupe un rôle crucial dans le métabolisme énergétique. Très appréciée des bodybuilders et autres adeptes de la musculation, la créatine fait des merveilles au niveau musculaire. Tentons de comprendre ensemble sa nature et son fonctionnement pour une utilisation adaptée.

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  Tout savoir sur les poux pour la rentrée

  Publié dans: Bien-être

  1222 Vues

  Les poux sont de minuscules insectes parasites qui se nourrissent exclusivement de sang humain. Ces petites créatures sauteuses sont inoffensives mais on préfère les garder bien loin de soi car une invasion de poux à la maison peut vite tourner au cauchemar pour toute la famille. Retrouvez nos conseils pour garder l'ennemi à distance !

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