• Une peau bien hydratée pour l'hiver
    Une peau bien hydratée pour l'hiver
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    Froid dehors, chaud dedans : le passage entre les deux peut être soudain et répété, et faire du tort à notre peau durant l’hiver. C’est encore pire lorsqu’elle est sensible et réactive. Pour se prémunir efficacement des tiraillements et des rougeurs, voici quelques conseils !

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  • Testez les vertus médicinales des plantes
    Testez les vertus médicinales des plantes
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    Se soigner avec les plantes pour remédier aux maux du quotidien est souvent une bonne idée. La phytothérapie est une médecine douce utilisée depuis des millénaires pour soulager les maux et troubles bénins. Dans cet article, nous faisons le tour des plantes qui font du bien au corps et à l'esprit.

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  • Comment rester en forme pendant la grossesse ?
    Comment rester en forme pendant la grossesse ?
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    Rester en forme pendant la grossesse et assurer votre confort et celui de bébé nécessitent une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Cependant, votre bien-être mental et psychologique n’est pas non plus à négliger. Découvrez tous nos conseils pour une grossesse sereine et en pleine forme !

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  • Grippe : on se vaccine ou pas ?
    Grippe : on se vaccine ou pas ?
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    Chaque année, la grippe saisonnière pointe le bout de son nez. Bénigne la plupart du temps, elle n’en reste pas moins inconfortable et peut s’avérer dangereuse pour certaines personnes. Il existe un moyen simple d’éviter de la contracter ou d’en contracter une forme grave : la vaccination.

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  • La détection des malformations cardiaques chez le fœtus et le nouveau-né
    La détection des malformations cardiaques chez le fœtus et le nouveau-né
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    Le nouveau-né peut développer une malformation cardiaque, généralement détectable par échographie. 80% des maladies cardiaques infantiles sont congénitales, touchant 5 sur 1000 enfants selon la Fédération Française de Cardiologie. Heureusement, 9 enfants sur 10 atteignent l'âge adulte malgré cette anomalie. On fait le point sur le sujet dans cet article.

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  • Mieux comprendre les allergies
    Mieux comprendre les allergies
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    L’allergie est une hypersensibilité de l’organisme à des substances théoriquement inoffensives, appelées allergènes. Au contact de ces substances, le système immunitaire de l’individu allergique va réagir de manière inadaptée et excessive. On vous explique tout dans cet article.

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  • Le sucre : je décroche !
    Le sucre : je décroche !
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    L'abus de sucre peut entraîner de graves conséquences sur la santé d'autant qu'on le trouve désormais partout, surtout dans les aliments transformés. Dans cet article on fait le point : quels sont les effets néfastes du sucre sur votre santé et quels sont les bons gestes à adopter pour décrocher du sucre sans frustration ?

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  • La paralysie du sommeil, un trouble étonnant
    La paralysie du sommeil, un trouble étonnant
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    Vous pensez dormir tranquillement quand tout d’un coup vous ouvrez les yeux subitement. Votre corps ne répond plus, impossible de bouger. Puis vous sentez une présence oppressante dont il est impossible de s’échapper. Finalement, vous vous réveillez réellement. Ce n’était qu’un cauchemar… ou bien ? ??

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  • Découvrez les bienfaits du thé
    Découvrez les bienfaits du thé
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    Vert, noir, rouge, blanc… Quelles sont les vertus du thé ? Quel thé choisir ? Bien que de nombreuses études scientifiques vantent les bienfaits du thé, quel qu’il soit, il est important de savoir lequel privilégier. Suivez le guide !

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  • Est-ce meilleur pour la santé de manger sans gluten ?
    Est-ce meilleur pour la santé de manger sans gluten ?
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    Actuellement le gluten est probablement l’un des aliments les plus controversés. Au cours des dernières années, il a suscité de vives discussions et une préoccupation croissante quant à ses effets sur la santé.  Dans cet article, nous démêlons le vrai du faux concernant les mythes et les réalités du gluten pour vous aider à prendre des décisions éclairées sur votre alimentation.

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  • Apprenez à rester zen...
    Apprenez à rester zen...
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    Rester zen est essentiel pour traverser tous les événements de la vie. Toutefois, la tolérance au stress varie d'une personne à l'autre. Il ne suffit pas d’identifier les causes de ce stress, mais de prendre des mesures pour apprendre à rester zen en toutes circonstances.

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  • Le chocolat, un aliment sain ?
    Le chocolat, un aliment sain ?
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    Selon le type de chocolat, certains produits sont extrêmement sucrés et ne contiennent que des calories vides. Pourtant, bien sélectionné et consommé avec modération, le chocolat peut offrir des vertus intéressantes pour l’équilibre de l'organisme. On vous en dit plus dans cet article.

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