La lumière naturelle est essentielle et influence de nombreux aspects de notre santé et de notre bien-être. De l'amélioration de notre humeur à la régulation de notre rythme circadien, les bienfaits de l'exposition à la lumière du jour sont nombreux. Découvrons aujourd'hui les moyens pour en profiter un maximum !
L’audition joue un rôle essentiel dans notre bien-être général, et les troubles qui peuvent l’affecter peuvent empiéter sur notre quotidien et nos relations sociales. Différencier et déceler chaque affection auditive peut permettre une meilleure prise en charge et une prévention plus efficace.
Elle tend à être négligée, et pourtant : l’impact de la santé bucco-dentaire ne se limite pas à la bouche. Les caries, la gingivite et la parodontite peuvent avoir des répercussions sur l’organisme, allant même jusqu’aux maladies cardiovasculaires et au diabète.
Avez-vous déjà remarqué que votre peau semble plus éclatante lorsque votre alimentation est plus équilibrée ? Ce constat n’est pas une coïncidence ! Dans cet article, nous explorons les signes qui peuvent révéler des carences ou des excès alimentaires mais aussi, comment adopter une alimentation saine pour une peau rayonnante.
Certaines entreprises et professions exigent une activité continue : elles ont donc besoin de travailleurs nocturnes. Pourtant, les implications sur le bien-être physique et mental des employés ne sont pas toujours prises en compte. Le travail de nuit présente-t-il des risques pour la santé ? Si oui, comment les réduire ?
Optimiser son bronzage en toute sécurité, c'est la question qui se pose avec l'arrivée des premiers rayons de soleil. Les vacances en plein air approchent, suscitant le désir de préparer méticuleusement notre peau. Le choix des soins solaires devient crucial pour bronzer en toute quiétude.
Ses multiples atouts nutritionnels font de l’avoine, un aliment de choix à intégrer dans l'alimentation des sportifs (et pas que), quel que soit votre niveau de pratique. Facile à consommer, elle mérite une place de choix dans votre assiette afin d'optimiser leurs performances. Dans cet article on passe en revue tous les avantages de cet aliment.
Lorsqu’on est fatigué ou que notre hygiène de vie est bancale, notre teint peut facilement nous trahir. Heureusement, il existe différentes sortes de produits cosmétiques pour raviver l’éclat de votre teint. Trouvez toutes les réponses à vos questions et les soins adaptés à vos besoins dans ce guide complet !
La peau, les ongles et les cheveux se renouvellent constamment. Se concentrer sur la qualité des apports nutritionnels permet de fournir des matériaux solides à ce renouvellement. Appliquer des soins est utile, mais sans une bonne santé intérieure, leur effet reste limité. Faisons le tour des aliments qui vont booster vos cheveux et vos ongles et embellir votre peau !
À la mer, à la montagne ou à la campagne, l'été est le moment idéal pour diverses activités physiques. Baignades, randonnées, pique-niques, barbecues, tout ce qui vous fait plaisir est à votre portée. Cependant, soyez attentif aux désagréments potentiels qu’ils entraînent, tels que les coups de soleil, les entorses, les piqûres d'insectes… Voici un petit guide pour vous aider.
L'été arrive et avec lui les vagues de chaleur tant redoutées par les jeunes parents. Afin d'assurer le bien-être de votre bébé face aux températures élevées et de profiter pleinement des journées estivales en famille, adoptez de bonnes habitudes, des mesures simples et efficaces pour protéger votre bébé.
Lorsqu'il s'agit de prendre soin de notre peau, trouver la crème hydratante idéale est essentiel. Mais pour celles et ceux qui ont une peau grasse, ce choix peut être particulièrement délicat. Mais ça ne veut pas dire pas que vous devez renoncer à l'hydratation, bien au contraire ! Dans ce guide, on vous aide à choisir la bonne crème hydratante pour hydrater efficacement les peaux grasses.
