On parle souvent de l'importance de l'équilibre alimentaire mais que savez-vous exactement de cette notion parfois un peu vague ? Comment constituer des repas sains et équilibrés, adaptés à vos besoins ? Comment se débarrasser des idées reçues sur les bonnes ou mauvaises habitudes alimentaires ? Comment découvrir les vertus de certains aliments auquel on ne pense jamais ? On vous dit tout dans cet article.
Les huiles ont le vent en poupe en ce moment. Et pour cause, elles sont de véritables alliés bien-être et beauté pour votre peau. Dans cet article, nous faisons un tour d’horizon des différents types d’huiles à votre disposition, de leurs propriétés et de leurs bienfaits.
Avez-vous déjà essayé d'intégrer le sel à votre routine beauté quotidienne ? Si ça vous tente on vous donne quelques conseils pour transformer votre salière en produit beauté multi-fonctions. C'est parti !
Dans cet article nous faisons un petit tour d'horizon des différents moyens de contraception: avantages, inconvénients, pour qui comment ? On décortique toutes les options qui s'offrent aux femmes mais aussi aux hommes.
Vous partez en vacances loin de chez vous et vous vous demandez comment rester bien protéger contre les insectes qui pourraient gâcher votre séjour ? Nous vous livrons quelques conseils utiles dans cet article.
L'été approche et vous voulez être la plus belle de la saison ? Ça tombe bien, on vous a préparé une petite liste des bonne habitudes pour prendre soin de vous tout au long des vacances !
Nous avons tous déjà entendu parler des tiques, vous en avez peut-être même déjà vu sur vos animaux de compagnie. Mais saviez-vous que l’être humain peut lui aussi être mordu par ces petits acariens vecteurs de maladies graves ? On vous en dit plus dans cet article.
Comme chaque année, la fête des mères approche et vous ne savez toujours pas quoi offrir à votre maman. Pas de panique! L'équipe d'universpharmacie.fr s'est plié en 4 pour vous concocter une liste dans laquelle vous trouverez forcement le présent qui fera mouche.
« Riche en oméga 3 », « contribue au renforcement des défenses naturelles », « pauvre en graisses saturées »… autant d’allégations affichées sur les produits qu'il n'est pas toujours simple de décrypter. Mode d'emploi pour apprendre à lire entre les lignes.
Cela fait longtemps que vous y pensez : passer au bio pour le soin quotidien de votre peau car elle mérite ce qu'il y a de meilleur pour garder bonne mine. Pour vous aider à mieux organiser tout cela, on vous détaille ici les 4 étapes clés pour une routine de soin bio bien menée.
Vous souffrez de migraines et cherchez depuis longtemps une solution pour soulager vos douleurs. Nous n'avons pas la recette miracle mais nous vous proposons tout de même quelques conseils pour mieux gérer les crises.
Flûte une cystite en vacances, je fais quoi ? J’avale des gélules de cranberry ou je file chez le médecin ? Voici quelques pistes pour faire face à ce désagrément plus courant qu'on ne le croit.
