L'automne arrive et comme chaque année, vous sentez que le changement de saison sera un cap difficile à passer pour votre organisme et votre moral. Pas de panique ! On vous livre nos petits secrets pour préparer l'automne comme il se doit et rester au top de sa forme en toutes circonstances.
On parle souvent de bon ou de mauvais cholestérol, mais qu'en savez-vous vraiment ? Dans cet article on fait le point sur les bons réflexes à adopter pour prendre soin de son cœur en évitant un taux de "mauvais" cholestérol trop élevé.
Envie de faire le tri dans toutes les informations qui vous parviennent au sujet de la perte de poids ? Dans cet article, on fait table rase de 11 idées reçues pour vous aider à y voir plus clair et à adopter des habitudes qui vous aideront à retrouver la ligne pour de bon.
Chanceux soient celles et ceux qui n'ont jamais souffert d'une mycose. Pour les autres, nous vous avons concocté un article dans lequel on décrypte les différentes formes de cette pathologie souvent bénigne mais Ô combien pénible. En bonus, quelques astuces pour les prévenir et les soigner.
Vous souhaitez perdre quelques kilos sans vous frustrer et le plus naturellement possible. En plus d'une alimentation saine et équilibrée, savez-vous que la phytothérapie peut vous donner un véritable coup de pouce ? Dans cet article nous partons à la découverte de ces plantes qui sont nos alliées minceur.
Les vacances d’été sont là et vous projetez de vous évader vers de nouveaux horizons… Excellente idée ! Avant de prendre le départ faites le plein de bons conseils pour voyager en toute sérénité.
C'est l'été, il fait chaud... mais un peu trop à votre goût. C'est normal, nous traversons à nouveau un épisode de canicule particulièrement intense. Connaissez-vous les bonnes habitudes pour surmonter au mieux ces fortes chaleurs. Nous vous offrons un petit tour d'horizon des bons gestes et réflexes à adopter pendant la canicule.
On parle souvent de l'importance de l'équilibre alimentaire mais que savez-vous exactement de cette notion parfois un peu vague ? Comment constituer des repas sains et équilibrés, adaptés à vos besoins ? Comment se débarrasser des idées reçues sur les bonnes ou mauvaises habitudes alimentaires ? Comment découvrir les vertus de certains aliments auquel on ne pense jamais ? On vous dit tout dans cet article.
Les huiles ont le vent en poupe en ce moment. Et pour cause, elles sont de véritables alliés bien-être et beauté pour votre peau. Dans cet article, nous faisons un tour d’horizon des différents types d’huiles à votre disposition, de leurs propriétés et de leurs bienfaits.
Avez-vous déjà essayé d'intégrer le sel à votre routine beauté quotidienne ? Si ça vous tente on vous donne quelques conseils pour transformer votre salière en produit beauté multi-fonctions. C'est parti !
Dans cet article nous faisons un petit tour d'horizon des différents moyens de contraception: avantages, inconvénients, pour qui comment ? On décortique toutes les options qui s'offrent aux femmes mais aussi aux hommes.
Vous partez en vacances loin de chez vous et vous vous demandez comment rester bien protéger contre les insectes qui pourraient gâcher votre séjour ? Nous vous livrons quelques conseils utiles dans cet article.
