Derniers articles

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  Repas de fêtes : régalez-vous sans culpabiliser

  Publié dans: Alimentation

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  Le moment des fêtes nous met face à un dilemme : comment profiter de bons plats festifs auprès de nos proches sans pour autant mettre à mal nos efforts en matière d’équilibre alimentaire ? En effet l'accumulation de repas (trop) copieux peut occasionner des ballonnements, des kilos en trop et même de la culpabilité. Voyons ensemble comment allier plaisir et légèreté, même en temps de fête.

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  Médecin du sommeil : Qui consulter en cas de troubles du sommeil ?

  Publié dans: Santé, Bien-être

  1115 Vues

  Environ 1 Français sur 3 souffrirait de troubles du sommeil. S’ils sont communs et parfois passagers, il n’en restent pas moins dangereux pour la santé sur le long terme. Face à ces problèmes, il peut être judicieux de consulter un médecin ou sommeil, ou, dans tous les cas, un spécialiste qui pourra vous aider à retrouver des nuits sereines.

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  L'inquiétante progression du cancer colorectal chez les jeunes adultes

  Publié dans: Santé

  789 Vues

  Longtemps considéré comme une maladie touchant principalement les personnes âgées, le cancer colorectal connaît une augmentation préoccupante chez les jeunes adultes. Cette tendance soulève de nombreuses questions au sein de la communauté médicale : pourquoi cette augmentation soudaine ? Les méthodes de prévention actuelles sont-elles suffisantes ?

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  Tout savoir sur le virus de Powassan

  Publié dans: Santé

  674 Vues

  Vous prévoyez de randonner aux États-Unis ou au Canada ? Restez sur vos gardes : Le virus Powassan est un pathogène émergent transmis par les tiques présentes dans ces pays. Et le nombre de cas atteints par ce virus potentiellement mortel augmentent ces dernières années. Faisons le point dans cet article sur cette maladie émergente.

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  Le sommeil de votre bébé décrypté

  Publié dans: Maman et Bébé

  789 Vues

  Le sommeil de bébé est un sujet qui suscite de nombreuses interrogations chez les jeunes parents. Entre les nuits agitées, les réveils fréquents et les doutes sur la meilleure façon d'encourager un sommeil profond et réparateur, il est normal de se sentir un peu perdu. Pourtant, le sommeil est essentiel au développement de votre enfant, tant sur le plan physique que cognitif.

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  Les bienfaits de la musique sur la santé mentale

  Publié dans: Santé, Bien-être

  1007 Vues

  La musique, omniprésente dans notre quotidien, transcende les frontières culturelles et linguistiques pour parfois nous toucher profondément. Au-delà de son pouvoir d'évasion et de divertissement, elle joue un rôle essentiel dans notre bien-être mental. Découvrez dans cet article comment la musique peut devenir un allié précieux dans la quête de bien-être.

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  Les effets des cycles lunaires sur notre corps : mythe ou réalité ?

  Publié dans: Bien-être

  2613 Vues

  La Lune a toujours exercé une fascination particulière sur l'humanité. Dans toutes les cultures, elle posséderait des pouvoirs mystiques et une influence sur notre vie quotidienne. Mais qu'en est-il réellement ? La science a-t-elle confirmé ou infirmé ces croyances ? Petit tour d’horizon.

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  Le manque de sommeil : causes, conséquences et solutions

  Publié dans: Santé

  1153 Vues

  Insomnies, réveils à répétition… Tous ces troubles peuvent mener à un manque de sommeil. Besoin physiologique fondamental, le sommeil est essentiel à notre survie. Pourtant, nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir d’un manque de sommeil chronique. Alors, comment se sortir de la spirale infernale du manque de sommeil ?

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  Comprendre les groupes sanguins : un enjeu vital pour tous

  Publié dans: Santé

  748 Vues

  Le sang recèle bien des secrets. Parmi eux, les groupes sanguins jouent un rôle crucial, souvent méconnu du grand public. Connaître son groupe sanguin n'est pas qu'une simple curiosité. Il s’agit avant tout d’une information vitale. Mais qu'est-ce exactement qu'un groupe sanguin ?

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  Êtes-vous misophone ? Découvrez tout sur la misophonie

  Publié dans: Bien-être

  1138 Vues

  Vous ne supportez pas les bruits de mastication ou le son du clavier de vos collègues ? Vous êtes peut-être misophone. Ce trouble neurologique complexe se traduit par une aversion intense à certains sons spécifiques. S’il s’agit d’un trouble bénin, il peut parfois totalement empiéter sur la vie sociale. Petit tour d’horizon.

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  La mélatonine : la clé d'un sommeil réparateur

  Publié dans: Bien-être

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  Vous connaissez certainement la mélatonine, cette hormone du sommeil joue un rôle crucial dans la régulation de notre rythme circadien. Sous forme de médicament ou de complément alimentaire elle est indiquée en cas d’insomnie ou de décalage horaire. Si son efficacité n’est plus à démontrer, il est indispensable de bien la connaître pour l’utiliser de façon optimale. Découvrez tout de cette hormone régulatrice !

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  L'agénésie dentaire, une condition dentaire courante

  Publié dans: Santé

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  L'agénésie dentaire est une condition dentaire caractérisée par une absence congénitale d'une ou plusieurs dents due à un défaut de formation des germes dentaires. Cette anomalie peut toucher aussi bien les dents de lait que les dents définitives, et figure parmi les anomalies dentaires les plus fréquentes. On fait le tour des causes et des conséquences de ce trouble.

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