BLOG SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Comment traiter la dépression ?

Comment soulager les otites ?

Pourquoi les oligo-éléments sont-ils importants pour l'organisme ?

• 

  Démystifier les pets : tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sujet

  Publié dans: Santé, Bien-être

  6405 Vues

  Les pets, ce phénomène souvent source de rires gênés ou de rougissements, concerne tout le monde. Pourquoi les pets font-ils du bruit ? Est-il normal d’en avoir plusieurs fois par jour ? Et pourquoi certains aliments semblent-ils en provoquer davantage ? Explorons les mécanismes derrière les flatulences, leur impact sur notre santé et leur place dans notre vie sociale.

  Lire la suite...
• 

  Préparer sa ménopause pour la vivre sereinement

  Publié dans: Santé, Bien-être

  861 Vues

  La ménopause est une période redoutée dans la vie des femmes. Associée aux bouffées de chaleur, à la sécheresse cutanée et aux troubles du sommeil, il s'agit pourtant d'une phase naturelle qui marque la fin de la période reproductive. Avec une bonne préparation, il est tout à fait possible de vivre cette transition sereinement.

  Lire la suite...
• 

  Cycles du sommeil : Comment chaque phase influence notre santé

  Publié dans: Santé

  1639 Vues

  Au cœur de notre besoin de sommeil se trouve le rythme circadien que l’on peut comparer à notre horloge biologique interne. Ce rythme, calé sur un cycle d'environ 24 heures, régule non seulement nos périodes de sommeil et d'éveil, mais aussi de nombreuses autres fonctions physiologiques. Aujourd'hui, nous nous intéressons à l’impact des cycles de sommeil sur notre santé.

  Lire la suite...
• 

  Les causes émotionnelles du binge-eating

  Publié dans: Alimentation

  982 Vues

  Le trouble du binge-eating, également connu sous le nom d'hyperphagie boulimique, est un trouble du comportement alimentaire caractérisé par des épisodes récurrents de consommation excessive de nourriture. Contrairement à la boulimie, ces crises ne sont pas suivies de comportements compensatoires comme les vomissements ou l'usage de laxatifs. On fait le point sur ce trouble alimentaire.

  Lire la suite...
• 

  Le sommeil scandinave : une solution pour un maximum de repos et de bien-être ?

  Publié dans: Bien-être

  1100 Vues

  Dans les pays scandinaves, le sommeil est bien plus qu’un simple moment de repos ; il est une composante essentielle d'un mode de vie axé sur le bien-être et l’harmonie. Connu pour sa simplicité et son efficacité, le concept de sommeil scandinave permet de maximiser la qualité du repos tout en réduisant les sources de perturbation. On vous en dit plus dans cet article.

  Lire la suite...
• 

  Choisir le bon professionnel de santé pendant la grossesse

  Publié dans: Maman et Bébé

  943 Vues

  Consultations, examens, échographies… le parcours médical de la future maman n’est pas de tout repos. Il ne faut pourtant pas faire l’impasse dessus, car ils détectent rapidement tout problème, et vous permettent d’être rassurée tout au long de la grossesse.

  Lire la suite...
• 

  Les carences en vitamines les plus fréquentes

  Publié dans: Santé

  2488 Vues

  Aujourd'hui, abordons un nouveau sujet qui nous concerne tous : les carences alimentaires. Des petits (et parfois des gros) manques qui peuvent avoir de grands effets sur notre santé. Mais qu’est-ce qu’une carence alimentaire exactement ? On fait le point sur les carences alimentaires les plus répandues.

  Lire la suite...
• 

  Frissons d'Halloween : Les bienfaits insoupçonnés des films d'horreur

  Publié dans: Bien-être

  894 Vues

  Vous ne le croirez peut-être pas, mais se faire peur devant un écran peut avoir des effets positifs. Gestion du stress, boost du système immunitaire ou encore solution contre l'anxiété... En cette période d'Halloween, le blog d'universpharmacie.fr fait le tour des bienfaits d'un bon film d'horreur sur notre santé.

  Lire la suite...
• 

  Démystifier les régimes : pourquoi ils ne fonctionnent pas

  Publié dans: Bien-être, Alimentation

  994 Vues

  Les magazines féminins, les émissions télévisées, les publicités placardées sur votre trajet quotidien sont unanimes : I existe toujours un nouveau régime à la mode et ultra efficace. Pourtant, plusieurs décennies se sont écoulées depuis l’apparition des régimes hypocaloriques, hyperprotéinés ou à base de substituts de repas, et le surpoids ne recule pas. Alors, les régimes : solution miracle ou poudre aux yeux ?

  Lire la suite...
• 

  Jeu de main, jeu de vilain : le syndrome de la main étrangère

  Publié dans: Santé

  1823 Vues

  Le syndrome de la main étrangère est un trouble neurologique rare mais intrigant, où une personne ressent que l'une de ses mains agit de manière autonome, sans contrôle conscient. Ce phénomène soulève des questions fascinantes sur la conscience, le contrôle moteur et la perception de soi. Dans cet article “spooky”, explorons cette maladie pour le moins étrange.

  Lire la suite...
• 

  Wegovy arrive en France : tout ce que vous devez savoir

  Publié dans: Santé

  1122 Vues

  Le Wegovy, médicament vedette contre l'obésité développé par le laboratoire danois Novo Nordisk, vient d'être commercialisé en France le 8 octobre 2024. Cette arrivée suscite beaucoup d'intérêt dans un contexte d'augmentation de l'obésité, qui touche environ 14% des Français. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le sujet.

  Lire la suite...
• 

  Sorcellerie et seigle : Quand le mal des ardents embrasait l'Histoire

  Publié dans: Santé

  2128 Vues

  Dans les méandres de l'histoire, certaines maladies ont laissé une empreinte indélébile, façonnant les sociétés et alimentant les croyances populaires. Parmi elles, le mal des ardents se distingue par son caractère mystérieux et ses effets dévastateurs qui ont marqué l'imaginaire collectif pendant des siècles. Cette affection, connue aujourd'hui sous le nom d'ergotisme, a traversé les âges, semant la terreur et la confusion depuis l'Antiquité jusqu'aux portes de l'ère moderne.

  Lire la suite...