Accidents domestiques : comment les éviter ?
Chaque année, ce sont des milliers de personnes qui se retrouvent victimes de blessures, parfois graves, au sein même de leur foyer. Ces événements peuvent survenir à tout instant sans prévenir, et ils touchent particulièrement les personnes les plus vulnérables. Mettre en place des mesures préventives efficaces pour assurer votre sécurité n’est donc pas une option.
Qu’appelle-t-on "accident domestique" ?
Un accident domestique, ou accident de la vie courante, survient au sein du domicile, dans le jardin ou le garage de la maison. Ces accidents vont des chutes et brûlures aux intoxications et électrocutions. Chaque année, ces incidents sont responsables de milliers de blessures et de décès, touchant particulièrement les enfants et les personnes âgées.
La plupart du temps évitables, les accidents de la vie courante nécessitent la prise de mesures préventives. Celles-ci varient selon la pièce de la maison et le type d’accident domestique.
Les chutes : les accidents les plus répandus
Les chutes peuvent survenir dans toutes les pièces de la maison, des escaliers à la cabine de douche. Elles touchent tout le monde, mais sont une source de préoccupation particulière chez les personnes âgées et celles à mobilité réduite. Ces populations sont en effet les premières touchées par la perte d'autonomie liée au risque de chute ou à une chute avérée.
Pour sécuriser votre logement, commencez par inspecter les zones de passage fréquent. Éliminez systématiquement tout obstacle potentiel, tels que les câbles électriques qui traînent au sol ou les tapis mal fixés sur lesquels vous pouvez glisser. Dans les escaliers, vérifiez la solidité des rampes et assurez-vous qu’il y a assez de points de lumière pour avoir suffisamment d’éclairage, notamment la nuit.
Si votre foyer compte des personnes à mobilité réduite, nous vous conseillons d’installer des barres d'appui dans la salle de bains, près des toilettes et dans les couloirs. Ces dispositifs sont simples, mais efficaces. Vous pouvez également faire appel à un professionnel spécialisé dans le diagnostic PMR afin de sécuriser un maximum votre habitat.
Astuce : Pensez à installer des veilleuses automatiques dans les couloirs et les escaliers. Ces petites lumières s’allument à votre passage et peuvent réduire les risques de chutes la nuit, le tout sans perturber le sommeil des autres personnes de votre foyer.
La cuisine : une palette de précautions à prendre
La cuisine est l'un des espaces les plus propices aux accidents domestiques. Les plus communs : les brûlures, qui peuvent survenir assez rapidement en cuisinant. Premier réflexe à adopter pour éviter les brûlures : tournez systématiquement les poignées des casseroles et des poêles vers l'intérieur de la cuisinière, tant pour éviter de les faire basculer vous-même que pour éviter que vos enfants ne les empoignent. Privilégiez autant que possible l'utilisation des plaques de cuisson arrière, créant ainsi une barrière entre les aliments chauds et le bord du plan de travail.
Autre danger dans la cuisine : les produits ménagers. Ils sont la source de nombreux accidents chez les enfants, notamment s’ils sont ingérés. Optez pour des placards équipés de fermetures sécurisées et rangez ces produits en hauteur, hors de portée des tout-petits. Vous pouvez également vous procurer des bouchons de sécurité à mettre sur les bouteilles de produits ménagers.
Enfin, pour minimiser les risques de coupures, investissez dans un bloc à couteaux sécurisé ou dans des range-couteaux magnétiques fixés au mur, loin des zones accessibles aux enfants. Enseignez-leur l'importance de manipuler avec précaution les objets coupants et supervisez toujours leur utilisation. Pour éviter la frustration, vous pouvez leur procurer des couteaux spécialement adaptés à leur âge et les faire participer à la préparation du repas avec ceux-ci (toujours sous votre supervision, bien sûr). Dans tous les cas, ayez toujours une trousse de premier soin disponible chez vous afin de pouvoir soigner les bobos du quotidien.
Astuce : Installez un détecteur de fumée spécial cuisine, capable de différencier la fumée de cuisson d'un véritable début d'incendie.
La salle de bains : conjuguer confort et sécurité
Glisser sous la douche : voilà une peur qui en touche plus d’un ! Pour créer un environnement sûr sans sacrifier votre confort, équipez votre douche et/ou votre baignoire de tapis antidérapants. Faites-le également pour le sol de la salle de bains, au sortir de la douche, en optant pour des revêtements texturés ou en installant des tapis à ventouses.
Pour éviter les brûlures à l'eau chaude, réglez le thermostat de votre chauffe-eau à une température maximale de 50°C. Vous préviendrez ainsi les risques de brûlures graves, particulièrement chez les enfants. L'installation d'un mitigeur thermostatique peut offrir une protection supplémentaire en maintenant une température constante de l'eau, indépendamment des variations de pression.
Si vous avez des enfants, la vigilance doit être constante pour éviter la noyade. L'utilisation de sièges de bain adaptés est recommandée, mais ne doit en aucun cas remplacer votre supervision directe. Rappelez-vous que quelques centimètres d'eau et quelques secondes d’inattention suffisent pour qu’un jeune enfant se noie.
Astuce : Investissez dans un tapis de bain à changement de couleur sensible à la température. Ces tapis innovants agissent comme un indicateur visuel du danger potentiel pour les enfants et les adultes.
Prévenir les intoxications : une vigilance de chaque instant
Les intoxications domestiques peuvent être causées par l'ingestion accidentelle de substances nocives, notamment dans la cuisine. Il faut donc prendre toutes les précautions nécessaires pour les sécuriser, comme nous l’avons évoqué plus haut.
Pour les médicaments, conservez-les scrupuleusement dans leur emballage d'origine, avec la notice, pour éviter toute confusion. Vérifiez régulièrement leur date de péremption, et ramenez les médicaments non utilisés dans votre officine la plus proche. Comme pour les produits ménagers, gardez les médicaments hors de portée des enfants, dans une armoire à pharmacie en haute et bien fermée.
La cause d’intoxication la plus sournoise du domicile reste celle au monoxyde de carbone. Ce gaz inodore et incolore extrêmement dangereux peut causer des hallucinations, voire la mort. Faites vérifier annuellement vos appareils de chauffage et vos systèmes de ventilation par un professionnel qualifié. L'installation de détecteurs de monoxyde de carbone à chaque étage de votre maison, y compris près des chambres à coucher, peut littéralement sauver des vies.
Astuce : Si plusieurs membres de votre foyer suivent des traitements précis, créez une pharmacie familiale bien organisée, avec un système de code couleur pour différencier les médicaments de chaque membre de la famille.
La sécurité électrique : un impératif non négociable
La première étape pour vérifier la sécurité électrique de votre logement consiste à s'assurer que l'installation électrique est conforme aux normes en vigueur. Au moindre doute, faites appel à un électricien certifié pour une inspection complète, particulièrement si votre logement est ancien ou si vous constatez des signes de dysfonctionnement comme des disjoncteurs qui sautent fréquemment ou des prises qui chauffent anormalement.
Si vous avez de jeunes enfants, l'utilisation systématique de cache-prises sur toutes les prises non utilisées est une mesure simple mais efficace. Vous pouvez même installer des prises à éclipse qui se referment automatiquement lorsqu'aucun appareil n'y est branché.
La surcharge électrique est un danger souvent sous-estimé. Évitez d'utiliser des multiprises en cascade et optez plutôt pour des modèles équipés d'un interrupteur et d'une protection contre les surtensions. Répartissez la charge électrique de manière équilibrée entre les différentes pièces.
Enfin, n’oubliez pas que l'eau et l'électricité forment un duo particulièrement dangereux. Instaurez une règle d'or dans votre foyer : aucun appareil électrique ne doit être utilisé à proximité d'une source d'eau, que ce soit dans la salle de bains, la cuisine ou à l'extérieur. Et bien sûr, enseignez à vos enfants à ne pas manipuler d’appareils électriques avec les mains mouillées.
Astuce : Investissez dans des prises intelligentes qui peuvent être contrôlées à distance via une application smartphone. Ces dispositifs permettent non seulement d'économiser de l'énergie en éteignant les appareils non utilisés, mais offrent également la possibilité de couper l'alimentation à distance en cas de doute sur la sécurité d'un appareil laissé branché.
Formez-vous aux gestes de premiers secours !
En cas d'accident domestique, chaque seconde compte, et savoir comment réagir efficacement peut faire toute la différence ! Pour ce faire, apprenez les gestes de premiers secours, tels que la réanimation cardio-pulmonaire (RCP), ainsi que la prise en charge des brûlures, des coupures ou des étouffements.
En France, plusieurs organismes proposent des formations accessibles à tous. La Croix-Rouge française, par exemple, offre des sessions de formation dans de nombreuses villes, adaptées à différents niveaux de compétence. Les sapeurs-pompiers organisent également des initiations aux premiers secours, souvent appelées Prévention et Secours Civiques de niveau 1 (PSC1). Par ailleurs, des associations comme la Protection Civile et la Fédération Française de Sauvetage et de Secourisme (FFSS) proposent des cours réguliers. Prenez contact avec ces différents organismes pour en savoir plus.
Sources :