BLOG SANTÉ & BIEN-ÊTRE

  • Bien manger pour avoir des dents saines
    Bien manger pour avoir des dents saines
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    Avoir des dents saines représente bien plus qu'un simple atout esthétique ; elles sont le reflet de notre bien-être général. Pour préserver des dents solides et des gencives saines, il est essentiel d'accorder une attention particulière à notre alimentation. Voici quelques conseils pour adopter de bonnes habitudes pour vos dents.

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  • Le mythe du ventre plat chez la femme
    Le mythe du ventre plat chez la femme
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    Avoir le ventre plat… C’est la promesse de nombreux articles, de tisanes ou encore de compléments alimentaires. Cela dit, il faut reconnaître que l'idée d'un ventre parfaitement plat relève plus du mythe que de la réalité ! Dans cet article, nous mettons en perspective certains aspects anatomiques, hormonaux, nutritionnels et physiologiques qui rendent le concept d'un ventre plat non seulement irréaliste mais aussi peu adapté à la réalité du corps féminin.

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  • Comment recycler les médicaments de manière responsable
    Comment recycler les médicaments de manière responsable
    876 Vues

    Le recyclage des médicaments non utilisés est un sujet peu connu, mais très important, car leur utilisation et leur élimination inadéquates peuvent avoir des conséquences néfastes sur l'environnement. Vous ne savez pas comment recycler vos médicaments ? Pas de panique : voici tous nos conseils pour vous en débarrasser de manière responsable.

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  • Mocktails festifs et sains pour les fêtes
    Mocktails festifs et sains pour les fêtes
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    Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de célébration, de convivialité et souvent de boissons alcoolisées. Cependant, tout le monde ne souhaite pas toujours consommer d'alcool. L’alternative ? Les mocktails ! Ces cocktails sans alcool offrent la possibilité de se joindre à la fête, sans compromis sur le goût.

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  • Tout savoir sur la médecine traditionnelle chinoise
    Tout savoir sur la médecine traditionnelle chinoise
    4523 Vues

    La médecine traditionnelle chinoise est une médecine ancestrale de plusieurs milliers d’années. Elle repose sur une compréhension profonde et complexe du corps humain en considérant que le corps, l’esprit et l’environnement sont interconnectés... On vous en dit plus dans cet article.

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  • L'importance des Oméga-3 pour un cycle menstruel serein
    L'importance des Oméga-3 pour un cycle menstruel serein
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    Les crampes douloureuses, les sautes d'humeur et les symptômes prémenstruels… Les règles peuvent parfois apporter beaucoup d'inconvénients et d’inconfort. Heureusement les Omega-3 peuvent vous aider à traverser le cycle menstruel plus sereinement. On vous explique comment !

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  • Les épices de Noël : des trésors pour votre santé
    Les épices de Noël : des trésors pour votre santé
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    Noël approche et toutes ses saveurs et odeurs avec ! Certaines épices nous rappellent cette belle saison, les cadeaux, les chants festifs et la chaleur familiale. Découvrons les utilisations pratiques et les bienfaits de quelques-unes de ces plantes médicinales de Noël.

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  • 10 idées reçues sur le stérilet
    10 idées reçues sur le stérilet
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    Le stérilet, également connu sous le nom de dispositif intra-utérin (DIU), est l'une des méthodes contraceptives les plus efficaces et les plus populaires dans le monde. Pourtant, malgré sa longue histoire d'utilisation et ses avantages, il reste entouré d'un voile de malentendus et d'idées reçues tenaces. Il est temps de clarifier quelques faits !

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  • Les séchoirs à main sont-ils des nids à microbes ?
    Les séchoirs à main sont-ils des nids à microbes ?
    1560 Vues

    Présents depuis plusieurs décennies dans les toilettes publiques, les séchoirs à main se présentent comme une solution simple et efficace pour se sécher les mains sans utiliser de serviette. Pourtant, plusieurs voix s’élèvent contre eux.. Alors, les séchoirs à main, nids de microbes : Vrai ou Faux ?

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  • Tout savoir sur la médecine traditionnelle ayurvédique
    Tout savoir sur la médecine traditionnelle ayurvédique
    3811 Vues

    L'Ayurvéda est une médecine traditionnelle ancestrale indienne âgée de plus de 5000 ans. En complément ou en alternative de la médecine traditionnelle elle peut soulager bien des maux. On vous explique tout dans cet article.

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  • Comment prendre soin de soi après la naissance de bébé ?
    Comment prendre soin de soi après la naissance de bébé ?
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    Avec l'arrivée de bébé, volupté et cocooning peuvent avoir été oubliés, et à raison ! Vous venez de donner la vie, et vous avez d’autres priorités. Cependant, vous voulez peut-être recommencer à vous pomponner en douceur et à prendre soin de vous. Voici quelques gestes simples pour ne pas vous oublier dans cette nouvelle étape de votre vie.

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  • FAQ : le TDAH chez l'adulte
    FAQ : le TDAH chez l'adulte
    3859 Vues

    Le trouble déficit de l’attention avec sous sans Hyperactivité (ou TDAH) est un trouble qui connaît énormément d’idées préconçues. Il concerne d'ailleurs aussi bien les enfants que les adultes, hommes et femmes. Bien que le TDAH commence à être mieux cerné, il mérite tout de même d’être traité en profondeur à des fins de sensibilisation. Voici un petit tour des questions fréquemment posées sur le sujet.

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