La rentrée approche et certain(e)s d'entre vous ont peut-être pour projet de se mettre au running ? Aujourd'hui on partage avec vous toutes les clés pour débuter en douceur et maintenir l’effort sur le long terme sans être écœuré ou se blesser. Prêts, feu, partez !
Bien dormir est indispensable pour que l'organisme fonctionne correctement. Et pourtant, un grand nombre de personne souffrent de troubles du sommeil plus ou moins sévères. Pour mieux comprendre ce qui peut se passer lorsque l'on ne dort pas, nous faisons aujourd'hui un tour des différents types de troubles du sommeil qui existent.
L'été bat son plein mais les vacances n'ont pas la même saveur lorsque l'on est atteint d'un cancer. Il est toutefois possible de profiter de la saison estival et de se détendre. On vous propose quelques pistes dans cet article.
Lors de ces premiers mois de vie, votre bébé n’a besoin que de lait pour sa croissance et son développement. Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas allaiter, quel type de lait peut-on choisir ? Quelles sont les différentes caractéristiques des laits infantiles ? Voici quelques éléments de réponse.
Reflet de nos émotions, rempart contre les agressions extérieures, notre peau est le bien le plus cher que nous possédons. Pour la récompenser de ses bons services et l’encourager à nous rester fidèle, à notre tour de l’aider à se sentir… bien dans sa peau !
Nous ne sommes pas tous égaux face au risque de maladie cardiaque. Pourtant, nous pouvons mettre toutes les chances de notre côté afin d’aider notre cœur à vivre en bonne santé le plus longtemps possible.
À certaine période de l'année la vie active peut être source de fatigue et de stress. Dans ces moments, il est important d’adopter une routine de soins appropriée pour rester en pleine forme, conserver une peau saine et garder une mine radieuse. Aujourd'hui, on vous explique pourquoi la vitamine C est si importante pour la peau.
Les capacités physiques de notre corps varient au cours de la journée. Certains horaires sont donc plus favorables à la pratique sportive que d’autres. Reste à savoir quand faut-il faire du sport.
Votre peau redécouvre les joies du soleil, mais cette exposition peut parfois entraîner des allergies. Et si vous décidiez d’y échapper en suivant les conseils de nos pharmaciens.
Vous allaitez bébé depuis quelques temps déjà et vous vous demandez peut-être quand est le meilleur moment pour sevrer votre enfant ? En réalité Il n'y a pas de règle, ni de bonne réponse. Voici toutefois quelques informations utiles qui pourront vous aider à trouver le meilleur moment pour vous et votre bébé
Les compléments alimentaires peuvent être de véritables alliés pour soulager tous les maux du système digestif. Ballonnements, brûlures d’estomac, constipation, diarrhée ou surcharge du foie : à chaque problème sa solution !
Partir en vacances ça se prépare, d’autant plus si l’on est diabétique. Farniente, sports, activités touristiques. Voici quelques conseils simples qui vous permettront de partir en toute sérénité.
