Comment bien choisir son shampooing ?

Le shampooing parfait pour tout le monde ? Il n’existe pas ! Le shampooing qui fonctionne pour vous peut irriter, alourdir ou dégrader les cheveux de quelqu’un d’autre. Pour éviter les mauvais achats, il est préférable de suivre une méthode claire, étape par étape… celle que vous propose notre équipe de professionnels dans cet article.

Choisir un shampooing au hasard : Le geste parfait… pour vous tromper

Des centaines de formules de shampooing sont disponibles sur le marche : pour cheveux bouclés, protecteur de couleur, antipelliculaire... Beaucoup de personnes choisissent leur shampooing en fonction de l’odeur, du packaging ou d’une promesse marketing, sans vérifier si le produit correspond vraiment à leurs besoins.
Pourtant, un shampooing est avant tout un produit lavant conçu pour le cuir chevelu. Les bénéfices sur les longueurs (brillance, souplesse, volume) sont souvent secondaires et doivent plutôt être apportés par un après-shampooing ou un masque.

Critère n°1: Le cuir chevelu

Le cuir chevelu est la première chose à prendre en compte lorsque vous choisissez votre shampooing. En effet, il agit directement sur sa peau et sur les racines, et peut provoquer irritations, surproduction de sébum ou assèchement si la formule est trop agressive ou inadaptée.

J’ai le cuir chevelu gras

Racines qui regraissent vite, une sensation de sébum visible et parfois des pellicules regroupées en amas : vous reconnaissez peut-être votre cuir chevelu. Dans ce cas, il est gras. Votre besoin principal est de nettoyer efficacement sans stimuler davantage la production de sébum. Un shampooing trop doux ne suffira pas. À l’inverse, un produit trop agressif peut irriter et provoquer un effet inverse : le cuir chevelu se décape et produit encore plus de sébum pour se protéger.

Tournez-vous donc vers des formules purifiantes ou équilibrantes, et utilisez occasionnellement un shampooing clarifiant pour réguler le sébum. Du côté des actifs, argile verte, thym, huile essentielle d’arbre à thé ou zinc seront vos meilleurs alliés pour une routine adaptés aux cheveux gras.

J’ai le cuir chevelu sec

Un cuir chevelu sec présente des démangeaisons, une sensation de peau tendue après le lavage, la présence de squames et parfois des pellicules. Dans ce cas, le shampooing doit être doux, hydratant et réconfortant. Les formules trop purifiantes, avec des sulfates agressifs, vont accentuer l’assèchement et les irritations.

Des actifs comme la glycérine, les huiles ou des actifs apaisants comme le menthol vous aideront à apaiser le prurit tout en hydratant le cuir chevelu. Nous vous conseillons également de limiter la fréquence de lavage (deux à trois lavages par semaine).

J’ai le cuir chevelu sensible

Irritations, rougeurs et inconforts fréquents sont le lot quotidien des cuirs chevelus sensibles. Si vous êtes dans ce cas, votre besoin principal est de minimiser les risques d’irritation avec une formule minimaliste, apaisante et contenant peu d’ingrédients potentiellement irritants.

Optez pour des shampoings apaisants pour cuirs chevelus sensibles sont généralement préférables : ils utilisent des tensioactifs doux comme la cocamidopropyl bétaïne. Il est également important de privilégier des produits sans parfum ou avec peu de parfum (en fin de liste).

Je souffre de pellicules

Les pellicules peuvent être associées à un cuir chevelu gras ou sec, et leur origine influe directement sur le choix du shampooing antipelliculaire. Les pellicules grasses forment des amas plus lourds sur un cuir chevelu gras, et les pellicules sèches accompagnent généralement un cuir chevelu sec.

Un produit ciblé est nécessaire, mais il doit être utilisé avec rigueur : fréquence, durée de pose et rinçage complet. Un usage quotidien trop prolongé d’un shampooing antipelliculaire peut aggraver les irritations et ne pas améliorer durablement l’état du cuir chevelu. Du côté des actifs, bisabolol, zinc pyrithione, piroctone olamine, sulfure de sélénium, ou encore acide salicylique deviendront vos meilleurs amis.

Critère n°2 : La nature des cheveux

Une fois votre type de cuir chevelu identifié, il faut ajuster la formule selon l’épaisseur, la texture et l’état des longueurs. Même si le shampooing agit principalement sur le cuir chevelu, ses propriétés influencent la sensation et l’aspect des longueurs lors du lavage et après le rinçage.

J’ai les cheveux fins

Une fibre peu épaisse caractérise le cheveu fin. Ce type de cheveux peut rapidement être alourdi par des produits trop riches. Il a tendance à manquer de volume et à devenir plat rapidement après le lavage. On recherche donc de la légèreté et du volume, sans alourdir le cheveu.

Volumisant ou texturisant : voilà le type de shampooing qu’il vous faut. Pour ce faire, les peptides devront être de la partie ! En revanche, les silicones lourds comme le diméthicone et les huiles en grande quantité peuvent alourdir vos longueurs et les rendre plus ternes. Ils sont donc à éviter.

J’ai les cheveux bouclés ou frisés

Les cheveux bouclés ou frisés ont souvent une porosité plus élevée ; ils sont donc plus sensibles à la déshydratation et aux frisottis. Leur structure naturelle demande une hydratation renforcée. Elle exige également des soins qui permettent de mieux définir les boucles sans les casser ni les alourdir.

De plus en plus de gammes sont formulées pour les cheveux bouclés. Elles sont riches en glycérine, aloe vera ou des huiles légères comme celle de jojoba.

J’ai les cheveux abîmés ou colorés

Les cheveux abîmés, ainsi que ceux qui ont subi des colorations, ont une fibre fragilisée, parfois cassante. Du côté des cheveux colorés, elle peut dégorger si le shampooing n’est pas adapté. Le besoin principal est donc de protéger la couleur, de renforcer la fibre et de retrouver de la souplesse sans la dégrader davantage.

Optez pour des formules à base de céramides, d'acides gras et de protéines. Celles contenant de la kératine sont également adaptées pour renforcer la fibre capillaire. À l’inverse, les sulfates agressifs comme le sodium lauryl sulfate peuvent ternir la couleur et assécher la fibre capillaire.

J’ai les cheveux normaux

Dans ce cas, vous avez bien de la chance ! Il suffit de choisir un shampooing adapté à votre nature de cheveux, de préférence avec une formule simple et peu agressive.

Comment bien tester votre shampooing ?

Un shampooing ne donne pas toujours un résultat immédiat : il faut plusieurs lavages pour juger son efficacité réelle et son confort sur le cuir chevelu. Nous vous conseillons donc de laisser plusieurs lavages, au moins trois à quatre, voire deux à trois semaines, avant de décider si le produit vous convient vraiment.

Pour évaluer un shampooing, il est utile d’observer trois choses :

• Le confort du cuir chevelu (démangeaisons, irritations, sébum) ;
• L’aspect des longueurs (brillance, souplesse, poids) ;
• La facilité de coiffage (démêlage, frisottis, volume).

Si un produit ne répond pas parfaitement à tous les besoins, il est possible d’alterner deux shampooings selon les périodes ou vos besoins, comme un shampooing purifiant associé à un shampooing hydratant.

À noter : Si vous souffrez d’une maladie du cuir chevelu, même bénigne (dermatite séborrhéique, par exemple), nous vous conseillons de consulter votre dermatologue afin de déterminer quel shampooing sera le plus adapté à vos besoins.