Diplômée en design, Alessandra a développé un intérêt profond pour les interactions entre l'environnement et le bien-être des individus. Son expérience en design appliqué à la santé combinée à ses années de pratique en tant que rédactrice web l’ont menée à écrire pour la pharmacie en ligne universpharmacie.fr.


Sur le blog, Alessandra aime traiter des problématiques variées auxquelles sont confrontés les gens, en s'appuyant sur son intérêt pour l'humain et la santé. Elle y aborde des thèmes qui lui paraissent pertinents en les rendant accessibles, toujours dans l’optique de trouver un début de solution aux problèmes de tout un chacun.


Avec ses conseils pratiques et ses approches sortant de l’ordinaire, elle aspire à vous inspirer à adopter des habitudes de vie saines et durables pour votre santé.

  • Comment soulager les brûlures d'estomac ?
    Comment soulager les brûlures d'estomac ?
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    Il est normal de ressentir des brûlures d’estomac de temps à autre. Cette sensation désagréable est provoquée par la remontée de l’acide gastrique dans l'œsophage. Elle se manifeste par une impression douloureuse de brûlure derrière le sternum. Occasionnelles ou non, il existe heureusement de nombreuses solutions pour soulager les brûlures d’estomac.

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  • Comment désinfecter une plaie correctement ?
    Comment désinfecter une plaie correctement ?
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    Vous vous êtes blessé(e) ? Désinfecter la plaie correctement est essentiel pour éviter toute infection et favoriser une bonne cicatrisation. Que ce soit une coupure, une égratignure ou une blessure plus profonde, appliquer les bons gestes vous protège contre les complications.

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  • Comment soulager une gingivite ?
    Comment soulager une gingivite ?
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    La gingivite est une inflammation des gencives qui apparaît à la suite d’une accumulation de plaque dentaire. Si elle n’est pas prise en charge correctement, elle peut évoluer vers des maladies parodontales plus graves, parfois irréversibles. Heureusement, l’alliance entre des habitudes d’hygiène dentaires adaptées, des solutions naturelles, et des ajustements alimentaires suffisent parfois à soulever une gingivite.

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  • Comment traiter les palpitations ?
    Comment traiter les palpitations ?
    183 Vues

    Les palpitations se manifestent par une sensation inhabituelle du rythme cardiaque : battements rapides, forts, irréguliers ou manqués. Elles peuvent survenir de façon tout à fait normale lorsque vous ressentez des émotions intenses ou après un effort. C’est simplement votre cœur qui s’adapte ! Cependant, certains troubles du rythme cardiaque nécessitent une prise en charge plus pointue. Découvrons ensemble comment traiter les palpitations.

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  • Comment soulager une toux grasse ?
    Comment soulager une toux grasse ?
    195 Vues

    La toux grasse est un mécanisme réflexe du corps qui vise à expulser le mucus présent dans les voies respiratoires. Ce type de toux est causé par des infections virales ou bactériennes comme le rhume, la bronchite ou la grippe. Désagréable, elle représente toutefois un bon signe : l’élimination de ces sécrétions est capitale pour assainir les voies respiratoires et évacuer l’infection. Il ne faut donc pas la stopper, mais simplement la soulager.

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  • Comment soigner un aphte ?
    Comment soigner un aphte ?
    424 Vues

    Les aphtes sont des ulcérations buccales douloureuses, gênantes au quotidien, mais généralement bénignes. Leur traitement vise avant tout à atténuer la douleur, faciliter la cicatrisation et limiter le risque de surinfection. Dans cet article, retrouvez quelques approches combinant solutions locales, traitements médicamenteux et méthodes naturelles.

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  • La fièvre chez l'enfant : comment la gérer efficacement ?
    La fièvre chez l'enfant : comment la gérer efficacement ?
    145 Vues

    Lorsque la fièvre touche votre enfant, l’inquiétude s’installe, et c’est bien normal. Vous vous demandez comment bien réagir, quand donner du paracétamol, comment surveiller l’évolution de la température et à quel moment consulter un médecin ? Faisons le point clairement pour vous aider à gérer efficacement la fièvre chez votre enfant.

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  • Comment traiter une verrue ?
    Comment traiter une verrue ?
    1087 Vues

    Les verrues sont de petits amas cutanés qui peuvent être douloureux et particulièrement tenaces, qui touchent généralement les mains, les pieds ou le visage. Le traitement d’une verrue repose sur plusieurs options : médicaments de pharmacie, techniques mécaniques chez votre médecin, et remèdes naturels.

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  • Comment faire la différence entre une mycose et une infection vaginale ?
    Comment faire la différence entre une mycose et une infection vaginale ?
    1875 Vues

    Vous observez peut-être des symptômes vulvaires ou vaginaux qui évoquent une mycose ou une vaginose. Si ces deux affections présentent des similitudes, les causes, les traitements et les conséquences diffèrent. Comment distinguer une mycose d’une infection vaginale pour agir efficacement et retrouver rapidement votre confort intime ?

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  • Pourquoi adopter un gel moussant pour la toilette du visage et du corps ?
    Pourquoi adopter un gel moussant pour la toilette du visage et du corps ?
    693 Vues

    Votre peau ne semble jamais vraiment propre ou équilibrée ? Entre la pollution, le stress, le maquillage et les agressions du quotidien, offrir à sa peau un nettoyage efficace et respectueux est indispensable. Un geste simple peut tout changer : adopter un gel moussant pour la toilette du visage et du corps.

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  • Comment entretenir ses articulations ?
    Comment entretenir ses articulations ?
    1125 Vues

    Prendre soin de ses articulations est essentiel pour préserver sa mobilité et sa qualité de vie, que vous soyez sportif, actif ou simplement si vous voulez bien vieillir. Vos articulations travaillent sans relâche à chaque mouvement, mais elles sont souvent négligées jusqu’à l’apparition des premières douleurs ou raideurs.

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  • Quelles solutions naturelles pour apaiser l’anxiété ?
    Quelles solutions naturelles pour apaiser l’anxiété ?
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    L’anxiété est une amie indésirable qui peut parfois s’immiscer dans notre quotidien et perturber notre équilibre. Lorsqu’elle est légère ou qu’elle est liée à un événement précis, une multitude de solutions naturelles, accessibles et efficaces, peuvent vous aider à retrouver calme et sérénité pour mieux affronter le quotidien.

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