Diplômée en design, Alessandra a développé un intérêt profond pour les interactions entre l'environnement et le bien-être des individus. Son expérience en design appliqué à la santé combinée à ses années de pratique en tant que rédactrice web l’ont menée à écrire pour la pharmacie en ligne universpharmacie.fr.


Sur le blog, Alessandra aime traiter des problématiques variées auxquelles sont confrontés les gens, en s'appuyant sur son intérêt pour l'humain et la santé. Elle y aborde des thèmes qui lui paraissent pertinents en les rendant accessibles, toujours dans l’optique de trouver un début de solution aux problèmes de tout un chacun.


Avec ses conseils pratiques et ses approches sortant de l’ordinaire, elle aspire à vous inspirer à adopter des habitudes de vie saines et durables pour votre santé.

  • Quelles solutions naturelles pour apaiser l’anxiété ?
    Quelles solutions naturelles pour apaiser l’anxiété ?
    518 Vues

    L’anxiété est une amie indésirable qui peut parfois s’immiscer dans notre quotidien et perturber notre équilibre. Lorsqu’elle est légère ou qu’elle est liée à un événement précis, une multitude de solutions naturelles, accessibles et efficaces, peuvent vous aider à retrouver calme et sérénité pour mieux affronter le quotidien.

    Lire la suite...
  • Comment favoriser l'élimination rénale ?
    Comment favoriser l'élimination rénale ?
    586 Vues

    L’élimination rénale joue un rôle essentiel dans le maintien de l’équilibre de l’organisme en permettant l’évacuation des déchets et la régulation des fluides corporels. Mieux comprendre le fonctionnement des reins vous permet d’intégrer de vraies mesures et solutions efficaces dans votre quotidien afin de prendre soin de cet organe primordial pour votre santé.

    Lire la suite...
  • Comment apaiser les crampes musculaires ?
    Comment apaiser les crampes musculaires ?
    709 Vues

    Les crampes musculaires font partie de ces petites douleurs intempestives qui peuvent surgir à tout moment. En pleine nuit, lors d’un effort physique ou même au repos, elles saisissent soudainement un muscle, provoquant une douleur vive et brutale. Alors, pourquoi surviennent-elles ? Comment les soulager rapidement ?

    Lire la suite...
  • Comment soulager les courbatures après une séance de sport ?
    Comment soulager les courbatures après une séance de sport ?
    1008 Vues

    Après une séance de sport intense ou inhabituelle, il n’est pas rare de ressentir des courbatures. Ces douleurs musculaires bénignes peuvent être gênantes et ralentir votre récupération. Pour les soulager, il existe de nombreuses solutions efficaces qui vous permettent de retrouver confort et mobilité.

    Lire la suite...
  • Comment restaurer la barrière cutanée des peaux très sèches ?
    Comment restaurer la barrière cutanée des peaux très sèches ?
    1010 Vues

    La barrière cutanée est la première ligne de défense de votre peau contre les agressions extérieures. Lorsque cette barrière est altérée, la peau devient sèche, rugueuse, sujette aux tiraillements, aux démangeaisons et parfois même aux irritations ou à l’eczéma. Heureusement, certains gestes et certains soins peuvent vous aider à soulager ces problèmes.

    Lire la suite...
  • Télétravail et troubles du sommeil : les bons gestes à adopter
    Télétravail et troubles du sommeil : les bons gestes à adopter
    504 Vues

    Le télétravail s’est peu à peu installé dans nos modes de vie professionnels ce qui apporte plus de souplesse au quotidien. Cependant de nombreux travailleurs à distance souffrent aujourd’hui de troubles du sommeil. Difficultés d’endormissement, réveils fréquents, sensation de fatigue persistante au lever… Heureusement quelques mesures simples peuvent aider à retrouver un rythme sain et régulier.

    Lire la suite...
  • L'irrigation nasale facile avec Rhino Horn
    L'irrigation nasale facile avec Rhino Horn
    1089 Vues

    L’irrigation nasale est une méthode traditionnelle très efficace pour soulager la congestion nasale, les allergies ou la sinusite. Le Rhino Horn est un petit dispositif conçu à cet effet. Il permet de nettoyer les fosses nasales efficacement et facilement.

    Lire la suite...
  • Tout ce que vous devez savoir sur le vermifuge pour chat
    Tout ce que vous devez savoir sur le vermifuge pour chat
    1002 Vues

    Le Milbemax est un vermifuge de dernière génération spécialement conçu pour les chats. Ce médicament vétérinaire traite et prévient les infestations par différents types de vers intestinaux. Dans cet article on vous en dit plus sur le fonctionnement et le mode d'utilisation de ce vermifuge.

    Lire la suite...
  • La stérilisation des chats : un acte de protection et de santé publique
    La stérilisation des chats : un acte de protection et de santé publique
    375 Vues

    La stérilisation des chats est cruciale pour le bien-être de nos compagnons à quatre pattes. Ce geste est bien plus qu'une simple procédure vétérinaire : c'est un acte de responsabilité et de compassion qui a des répercussions positives tant sur la santé des chats que sur l'équilibre des écosystèmes.

    Lire la suite...
  • Notre top 5 des meilleurs compléments alimentaires pour le SOPK
    Notre top 5 des meilleurs compléments alimentaires pour le SOPK
    12612 Vues

    Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche entre 5 et 10% des femmes en âge de procréer. Si vous en faites partie, vous êtes peut-être à la recherche de solutions naturelles pour soulager les symptômes et améliorer votre qualité de vie. Les compléments alimentaires à base d’inositol pourraient être une solution pour vous aider à mieux gérer vos symptômes.

    Lire la suite...
  • Votre routine beauté avec La Rosée
    Votre routine beauté avec La Rosée
    609 Vues

    Prendre soin de sa peau est un rituel quotidien essentiel pour maintenir une peau saine, éclatante et en bonne santé. La marque française La Rosée propose une gamme complète de produits adaptés à tous les types de peau. Créons ensemble votre routine beauté idéale avec la marque La Rosée !

    Lire la suite...
  • Comment bien choisir son rouge à lèvres Lovrén ?
    Comment bien choisir son rouge à lèvres Lovrén ?
    434 Vues

    Le rouge à lèvres c'est la petite touche finale qui peut transformer votre look en un instant. Que vous soyez une adepte du maquillage ou une novice en la matière, choisir le bon rouge à lèvres peut sembler être une tâche ardue face à la multitude d'options disponibles sur le marché. Pas de panique, nous sommes là pour vous aider !

    Lire la suite...
Showing 13 to 24 of 46 (4 Pages)