L’anxiété est une amie indésirable qui peut parfois s’immiscer dans notre quotidien et perturber notre équilibre. Lorsqu’elle est légère ou qu’elle est liée à un événement précis, une multitude de solutions naturelles, accessibles et efficaces, peuvent vous aider à retrouver calme et sérénité pour mieux affronter le quotidien.
Diplômée en design, Alessandra a développé un intérêt profond pour les interactions entre l'environnement et le bien-être des individus. Son expérience en design appliqué à la santé combinée à ses années de pratique en tant que rédactrice web l’ont menée à écrire pour la pharmacie en ligne universpharmacie.fr.
Sur le blog, Alessandra aime traiter des problématiques variées auxquelles sont confrontés les gens, en s'appuyant sur son intérêt pour l'humain et la santé. Elle y aborde des thèmes qui lui paraissent pertinents en les rendant accessibles, toujours dans l’optique de trouver un début de solution aux problèmes de tout un chacun.
Avec ses conseils pratiques et ses approches sortant de l’ordinaire, elle aspire à vous inspirer à adopter des habitudes de vie saines et durables pour votre santé.
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Comment favoriser l'élimination rénale ?Publié dans: Santé586 VuesLire la suite...L’élimination rénale joue un rôle essentiel dans le maintien de l’équilibre de l’organisme en permettant l’évacuation des déchets et la régulation des fluides corporels. Mieux comprendre le fonctionnement des reins vous permet d’intégrer de vraies mesures et solutions efficaces dans votre quotidien afin de prendre soin de cet organe primordial pour votre santé.
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Comment apaiser les crampes musculaires ?Publié dans: Bien-être709 VuesLire la suite...Les crampes musculaires font partie de ces petites douleurs intempestives qui peuvent surgir à tout moment. En pleine nuit, lors d’un effort physique ou même au repos, elles saisissent soudainement un muscle, provoquant une douleur vive et brutale. Alors, pourquoi surviennent-elles ? Comment les soulager rapidement ?
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Comment soulager les courbatures après une séance de sport ?Publié dans: Sport1008 VuesLire la suite...Après une séance de sport intense ou inhabituelle, il n’est pas rare de ressentir des courbatures. Ces douleurs musculaires bénignes peuvent être gênantes et ralentir votre récupération. Pour les soulager, il existe de nombreuses solutions efficaces qui vous permettent de retrouver confort et mobilité.
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Comment restaurer la barrière cutanée des peaux très sèches ?Publié dans: Bien-être1010 VuesLire la suite...La barrière cutanée est la première ligne de défense de votre peau contre les agressions extérieures. Lorsque cette barrière est altérée, la peau devient sèche, rugueuse, sujette aux tiraillements, aux démangeaisons et parfois même aux irritations ou à l’eczéma. Heureusement, certains gestes et certains soins peuvent vous aider à soulager ces problèmes.
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Télétravail et troubles du sommeil : les bons gestes à adopterPublié dans: Bien-être504 VuesLire la suite...Le télétravail s’est peu à peu installé dans nos modes de vie professionnels ce qui apporte plus de souplesse au quotidien. Cependant de nombreux travailleurs à distance souffrent aujourd’hui de troubles du sommeil. Difficultés d’endormissement, réveils fréquents, sensation de fatigue persistante au lever… Heureusement quelques mesures simples peuvent aider à retrouver un rythme sain et régulier.
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L'irrigation nasale facile avec Rhino HornPublié dans: Bien-être1089 VuesLire la suite...L’irrigation nasale est une méthode traditionnelle très efficace pour soulager la congestion nasale, les allergies ou la sinusite. Le Rhino Horn est un petit dispositif conçu à cet effet. Il permet de nettoyer les fosses nasales efficacement et facilement.
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Tout ce que vous devez savoir sur le vermifuge pour chatPublié dans: Vétérinaire1002 VuesLire la suite...Le Milbemax est un vermifuge de dernière génération spécialement conçu pour les chats. Ce médicament vétérinaire traite et prévient les infestations par différents types de vers intestinaux. Dans cet article on vous en dit plus sur le fonctionnement et le mode d'utilisation de ce vermifuge.
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La stérilisation des chats : un acte de protection et de santé publiquePublié dans: Vétérinaire375 VuesLire la suite...La stérilisation des chats est cruciale pour le bien-être de nos compagnons à quatre pattes. Ce geste est bien plus qu'une simple procédure vétérinaire : c'est un acte de responsabilité et de compassion qui a des répercussions positives tant sur la santé des chats que sur l'équilibre des écosystèmes.
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Notre top 5 des meilleurs compléments alimentaires pour le SOPK12612 VuesLire la suite...Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche entre 5 et 10% des femmes en âge de procréer. Si vous en faites partie, vous êtes peut-être à la recherche de solutions naturelles pour soulager les symptômes et améliorer votre qualité de vie. Les compléments alimentaires à base d’inositol pourraient être une solution pour vous aider à mieux gérer vos symptômes.
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Votre routine beauté avec La Rosée609 VuesLire la suite...Prendre soin de sa peau est un rituel quotidien essentiel pour maintenir une peau saine, éclatante et en bonne santé. La marque française La Rosée propose une gamme complète de produits adaptés à tous les types de peau. Créons ensemble votre routine beauté idéale avec la marque La Rosée !
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Comment bien choisir son rouge à lèvres Lovrén ?434 VuesLire la suite...Le rouge à lèvres c'est la petite touche finale qui peut transformer votre look en un instant. Que vous soyez une adepte du maquillage ou une novice en la matière, choisir le bon rouge à lèvres peut sembler être une tâche ardue face à la multitude d'options disponibles sur le marché. Pas de panique, nous sommes là pour vous aider !