Quel traitement en cas de laryngite ?

Vous ressentez une gêne dans la gorge, la voix devient rauque ou disparaît, la toux s'installe et chaque parole devient laborieuse ? La laryngite, cette inflammation du larynx qui fait tant souffrir les cordes vocales, peut susciter votre inquiétude. Comment agir pour soulager, prévenir l’aggravation et garantir votre confort ?

Les bonnes bases pour traiter une laryngite

La première étape, essentielle, consiste à adopter des mesures d’hygiène et de soutien qui favorisent la guérison rapide et limitent l’irritation.

Le repos vocal

Votre voix est sollicitée tous les jours : lors d’une laryngite, le silence devient un remède. Il ne s’agit pas seulement de parler moins, mais d’éviter toute sollicitation excessive comme les cris ou le chuchotement. En effet, chuchoter sollicite vos cordes vocales davantage qu'une parole à voix basse. Évitez donc les conversations longues, les réunions animées ou la pratique de chant. Accordez-vous une vraie pause vocale : votre larynx vous remerciera.

L’hydratation

Buvez abondamment : l’eau, les tisanes et les bouillons sont de parfaits alliés pour conserver la muqueuse laryngée humide et limiter la sensation de brûlure ou de sécheresse, ainsi que le mal de gorge. L’alcool, le café, ou les sodas doivent cependant être évités. Pensez donc à boire souvent, même si vous n’avez pas soif.

Les inhalations de vapeur

Respirer de la vapeur d’eau chaude apaise la muqueuse irritée, réduit l’inflammation et fluidifie les sécrétions. Vous pouvez, par exemple, inhaler la vapeur dégagée par un bol d’eau bouillante (en vous couvrant la tête d’une serviette) ou utiliser un nébuliseur si vous en possédez un. Pensez à maintenir un bon taux d’humidité dans votre logement et limitez autant que possible les expositions aux fumées de cigarettes, à la pollution ou à la poussière.

L’alimentation

Privilégiez une alimentation facile à avaler durant la période aiguë : soupes, compotes, yaourts, purées. Les plats épicés, les agrumes ou les aliments trop chauds peuvent accentuer la douleur. Être attentif à votre alimentation est un geste simple mais efficace pour éviter l’irritation et faciliter la déglutition.

Les médicaments contre la laryngite

Si les mesures de base ne suffisent pas, il existe des médicaments adaptés pour traiter la laryngite.

Les médicaments en cas de laryngite virale

Les laryngites sont le plus souvent d’origine virale. Dans ce cas, les antibiotiques n’apportent aucune amélioration. La guérison se produit en général en quelques jours, par la simple mise en œuvre des gestes de soutien évoqués plus haut. Soyez patient et résistez à la tentation des médicaments inutiles.

Les médicaments en cas de laryngite bactérienne

Pour une laryngite bactérienne, votre médecin pourra prescrire un antibiotique adapté, après réalisation d’un examen clinique. Ne commencez jamais une antibiothérapie sans avis médical, car l’automédication favorise le développement de résistances et expose à des complications. De plus, les médicaments antibiotiques sont totalement inutiles en cas de laryngite virale.

Les corticoïdes

Si les symptômes s’aggravent (sensation de gorge serrée, difficulté à respirer, voix de plus en plus absente), votre médecin pourra vous prescrire des corticoïdes tels que comme la dexaméthasone ou la prednisolone. Ils sont administrés par voie orale ou inhalée. Ces médicaments sont réservés aux formes sévères ou à risque de complications, notamment chez l’enfant ou en présence de pathologies chroniques.

Les mesures complémentaires pour soulager la laryngite

Une palette de solutions complémentaires existent pour rendre votre quotidien plus confortable pendant l’infection :

• Les pastilles à base d’Erysimum, plante reconnue pour ses propriétés adoucissantes, peuvent apporter un soulagement rapide ;
• Les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène peuvent être envisagés en cas de douleur intense ;
• Les antitussifs permettent, sur avis médical seulement, de calmer la toux lorsqu’elle devient trop invalidante.
• Les pastilles et sprays contre le mal de gorge aident à soulager les douleurs.

Attention : les antitussifs sont rarement indispensables chez l’adulte. Consultez votre médecin en cas de doute, car tous les sirops ne sont pas adaptés à une laryngite.

La consultation médicale en cas de situation d’urgence

Certaines symptômes doivent vous alerter :

• Si les symptômes durent plus de 10 à 15 jours sans amélioration ;
• Si vous ressentez les signes d’une aggravation : gêne respiratoire, incapacité à avaler, couleur bleutée des lèvres ou de la peau, agitation, fatigue extrême ;
• Si vous faites une fièvre élevée, que vous observez du sang dans les expectorations, ou un changement rapide de la voix ;
• Chez l’enfant, la toux aboyante, un bruit respiratoire aigu, un refus de s’alimenter ou boire.

N’attendez jamais que ces signes s’aggravent. La laryngite reste majoritairement bénigne, mais sa complication la plus redoutée, la dyspnée laryngée, peut mettre en jeu le pronostic vital chez l’enfant ou en cas d’affection chronique. Dans le doute, consultez votre médecin.


Sources :

• Laryngite – Quel traitement pour la soigner ? - livi.fr
• "Laryngite" par Hayley L. Born, MD, MS, Columbia University, révisé par Lawrence R. Lustig, MD, Columbia University Medical Center and New York Presbyterian Hospital - msdmanuals.com
• La laryngite (faux croup) - naitreetgrandir.com