L'abus de sucre peut entraîner de graves conséquences sur la santé d'autant qu'on le trouve désormais partout, surtout dans les aliments transformés. Dans cet article on fait le point : quels sont les effets néfastes du sucre sur votre santé et quels sont les bons gestes à adopter pour décrocher du sucre sans frustration ?
Vous pensez dormir tranquillement quand tout d’un coup vous ouvrez les yeux subitement. Votre corps ne répond plus, impossible de bouger. Puis vous sentez une présence oppressante dont il est impossible de s’échapper. Finalement, vous vous réveillez réellement. Ce n’était qu’un cauchemar… ou bien ? ??
Vert, noir, rouge, blanc… Quelles sont les vertus du thé ? Quel thé choisir ? Bien que de nombreuses études scientifiques vantent les bienfaits du thé, quel qu’il soit, il est important de savoir lequel privilégier. Suivez le guide !
Actuellement le gluten est probablement l’un des aliments les plus controversés. Au cours des dernières années, il a suscité de vives discussions et une préoccupation croissante quant à ses effets sur la santé. Dans cet article, nous démêlons le vrai du faux concernant les mythes et les réalités du gluten pour vous aider à prendre des décisions éclairées sur votre alimentation.
Rester zen est essentiel pour traverser tous les événements de la vie. Toutefois, la tolérance au stress varie d'une personne à l'autre. Il ne suffit pas d’identifier les causes de ce stress, mais de prendre des mesures pour apprendre à rester zen en toutes circonstances.
Selon le type de chocolat, certains produits sont extrêmement sucrés et ne contiennent que des calories vides. Pourtant, bien sélectionné et consommé avec modération, le chocolat peut offrir des vertus intéressantes pour l’équilibre de l'organisme. On vous en dit plus dans cet article.
Dans notre ère numérique, la nomophobie, ou la peur d'être séparé de son téléphone mobile, émerge comme un enjeu de santé majeur. Aujourd'hui nous examinons les effets de cette dépendance sur la santé mentale et physique, ainsi que les stratégies pour la gérer.
Les prothèses mammaires jouent un rôle essentiel dans la vie des femmes qui ont subi une mastectomie due au cancer du sein. Dans cet article nous explorons en détail les différents types de prothèses disponibles, leurs avantages, leurs implications, et les choix cruciaux qui s'offrent aux patientes après une intervention chirurgicale du sein.
Une grossesse normale dure entre 37 et 41 semaines. Lorsque la 41ème semaine est dépassée, elle est dite prolongée. C’est à partir de la 42ème semaine que l’on parle de terme dépassé. Dans cet article, on fait le point sur les conséquences de l’allongement de la durée de la grossesse pour la mère et l’enfant.
Pour favoriser un sommeil de qualité et contrer les petites insomnies, de nombreuses astuces naturelles existent. Dans cet article, découvrez quelques méthodes naturelles moins répandues, mais efficaces.
Perdre du poids ou équilibrer ses kilos ne rime pas forcément avec régime. Pour y parvenir sainement, suivez ces quelques astuces simples à mettre en place, mais redoutablement efficaces. Vous constaterez sans aucun doute des résultats positifs sur la balance...
Saviez-vous que l'hypertension artérielle augmente significativement les risques d’infarctus du myocarde, d’accident vasculaire cérébral ou d’insuffisance rénale ? Aujourd'hui nous faisons un focus sur la prise en charge de cette maladie silencieuse.
