L'impact de la santé bucco-dentaire sur la santé générale

Elle tend à être négligée, et pourtant : l’impact de la santé bucco-dentaire ne se limite pas à la bouche. Les caries, la gingivite et la parodontite peuvent avoir des répercussions sur l’organisme, allant même jusqu’aux maladies cardiovasculaires et au diabète. Alors c'est parti pour garder des dents en pleine santé !

La santé bucco-dentaire : Qu’est-ce que c’est ?

Nous entendons souvent parler de santé bucco-dentaire, mais à quoi se réfère-t-elle ? De façon générale, elle désigne la condition de la bouche, des dents, des gencives et de l'ensemble de la cavité buccale. Elle fait référence également à la prévention et au traitement de certaines pathologies :

• Les caries dentaires, des cavités dues la dégradation des tissus dentaires par l’action des bactéries ;
• La gingivite, une inflammation des gencives causée par l'accumulation de plaque dentaire ;
• La parodontite, qui résulte bien souvent de la gingivite, une infection grave des gencives qui détruit les tissus mous et peut détruire l'os qui soutient les dents ;
• Le cancer de la bouche.

Des dents saines pour un cœur sain

De plus en plus de professionnels constatent que les maladies bucco-dentaires, en particulier la parodontite, peuvent être liées aux maladies cardiovasculaires. Dans le cas de la parodontite, l’inflammation chronique qui la caractérise permet peu à peu aux bactéries de pénétrer dans la circulation sanguine. Une fois dans le sang, ces bactéries peuvent se déplacer vers différentes parties du corps, y compris le cœur, et contribuer à l’apparition de problèmes cardiovasculaires. Les personnes atteintes de parodontite ont un risque accru de 20% de développer des maladies cardiovasculaires par rapport à celles sans maladie des gencives. Ce n’est pas rien !

Santé bucco-dentaire et diabète : un cercle vicieux

Le diabète augmente le risque de maladies des gencives, et les maladies des gencives peuvent rendre le diabète plus difficile à contrôler. Les personnes diabétiques sont plus susceptibles de développer des infections, y compris des infections des gencives, en raison de leur réponse immunitaire affaiblie. Ce cercle vicieux peut persister tant que les problèmes bucco-dentaires ne sont pas traités, ou tant que le diabète n’est pas contrôlé.

Des études ont montré que le traitement des maladies des gencives peut améliorer le contrôle glycémique chez les personnes atteintes de diabète, réduisant les niveaux d'hémoglobine A1c (une mesure du contrôle du glucose à long terme). C’est pourquoi il est important de consulter régulièrement votre dentiste si vous êtes diabétique.

Les autres pathologies liées à la santé bucco-dentaire

D’autres maladies peuvent être liées à des pathologies de la bouche. Les infections bucco-dentaires peuvent se propager et affecter divers organes, entraînant parfois des complications graves, notamment pour les personnes âgées ou immunodéprimées :

• Infections respiratoires pouvant aller jusqu’à la pneumonie ;
• Exacerbation de l’arthrite rhumatoïde due à l’inflammation chronique des gencives ;
• Complications pendant la grossesse, naissances prématurées et faible poids de naissance.

Enfin, les maladies dentaires et parodontales peuvent être de véritables sources de stress et de douleur qui peuvent, là aussi, exacerber ou déclencher certaines pathologies préexistantes.

Comment prévenir les problèmes bucco-dentaires ?

Pas de panique : il est très simple de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire pour éviter tous ces problèmes ! On ne le rappellera jamais assez, mais une hygiène bucco-dentaire quotidienne est primordiale :

• Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice et une brosse à dents adaptés à vos besoins. Les dentistes recommandent notamment un dentifrice fluoré pour éliminer la plaque dentaire ;
• Utilisez du fil dentaire, des brossettes ou un hydropulseur au moins une fois par jour pour nettoyer les espaces interdentaires et la ligne des gencives.
• Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche si besoin.

En plus de ces gestes quotidiens, des visites régulières chez le dentiste vous permettront de déceler et de traiter rapidement tout problème dentaire qui pourrait survenir. Il est conseillé d’y aller une ou deux fois par an pour contrôler les dents et réaliser des détartrages. Lorsqu’ils sont réalisés régulièrement, ces derniers permettent de libérer les gencives du tartre, évitant ainsi tout problème parodontal.

Votre mode de vie peut-il améliorer votre santé bucco-dentaire ?

Oui ! Certaines mauvaises habitudes peuvent mettre à mal la santé de vos dents et de vos gencives. À l’inverse, il est possible de la maintenir ou de l’améliorer en prenant de bonnes habitudes :

• Maintenez une alimentation adaptée à une bonne santé bucco-dentaire. On ne le dit jamais assez ! Évitez aliments sucrés et acides qui peuvent causer des caries ;
• Évitez à tout prix le tabac : le tabagisme est un facteur de risque majeur pour les maladies des gencives et les maladies cardiovasculaires.
• Évitez les situations causant du stress… plus facile à dire qu’à faire, certes, mais le stress et l’anxiété augmentent les comportements à risque tels que le grincement des dents. Vous ne pouvez jamais totalement vous éloigner du stress, mais gardez-le à distance le plus possible.

L’hygiène bucco-dentaire : jamais trop tôt pour apprendre !

En plus de l'importance de brosser les dents des tout-petits dès le plus jeune âge, il existe en France le programme national de prévention bucco-dentaire « M'T dents ». Ce programme est développé par l'Assurance Maladie en collaboration avec les représentants des chirurgiens-dentistes. « M'T dents » offre aux enfants et aux jeunes de 3 à 24 ans la possibilité de bénéficier d'un examen bucco-dentaire et de soins 100% pris en charge tous les trois ans.

Ce programme poursuit deux objectifs principaux :

• Encourager un contact précoce et régulier avec le dentiste ;
• Établir des rendez-vous aux âges les plus vulnérables face au risque de caries dentaires : 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21 et 24 ans.

De plus, un programme de prévention bucco-dentaire est également proposé aux femmes enceintes, avec un examen bucco-dentaire spécifique pendant la grossesse.

Sources :

• Maladie CARDIOVASCULAIRE / CARDIAQUE (ALD) : la bouche au cœur de la santé - mabouchemasante.fr
• Promouvoir une bonne santé bucco-dentaire - iledefrance.ars.sante.fr
• L’état buccodentaire comme miroir de la santé : l’enfant pauvre de la médecine de premier recours ? - revmed.ch