La peau, les ongles et les cheveux se renouvellent constamment. Se concentrer sur la qualité des apports nutritionnels permet de fournir des matériaux solides à ce renouvellement. Appliquer des soins est utile, mais sans une bonne santé intérieure, leur effet reste limité. Faisons le tour des aliments qui vont booster vos cheveux et vos ongles et embellir votre peau !
BLOG SANTÉ & BIEN-ÊTRE
- Soulager les bobos de l'été pour des vacances sereinesLire la suite...
À la mer, à la montagne ou à la campagne, l'été est le moment idéal pour diverses activités physiques. Baignades, randonnées, pique-niques, barbecues, tout ce qui vous fait plaisir est à votre portée. Cependant, soyez attentif aux désagréments potentiels qu’ils entraînent, tels que les coups de soleil, les entorses, les piqûres d'insectes… Voici un petit guide pour vous aider.
- Gérer les grosses chaleurs avec un bébéLire la suite...
L'été arrive et avec lui les vagues de chaleur tant redoutées par les jeunes parents. Afin d'assurer le bien-être de votre bébé face aux températures élevées et de profiter pleinement des journées estivales en famille, adoptez de bonnes habitudes, des mesures simples et efficaces pour protéger votre bébé.
- Quelle crème hydratante pour une peau grasse ?Lire la suite...
Lorsqu'il s'agit de prendre soin de notre peau, trouver la crème hydratante idéale est essentiel. Mais pour celles et ceux qui ont une peau grasse, ce choix peut être particulièrement délicat. Mais ça ne veut pas dire pas que vous devez renoncer à l'hydratation, bien au contraire ! Dans ce guide, on vous aide à choisir la bonne crème hydratante pour hydrater efficacement les peaux grasses.
- Les pièges à éviter pour ne pas grossir en étéLire la suite...
Durant l’été, les vacances sont souvent accompagnées de plaisirs gustatifs qui peuvent mettre à mal notre ligne. Nous sommes nombreux à nous demander comment éviter de prendre du poids en été et rester vigilant face aux pièges qui se présentent. Voici quelques conseils pratiques et savoureux pour garder la forme tout en profitant de vos vacances.
- Les tongs : un danger pour la santé ?Lire la suite...
Les vacances sont enfin là et vous n’avez plus qu’une chose en tête : enfiler des tongs ! Pourtant, portées au quotidien, elles présentent un risque pour la santé de vos pieds… Faisons le point ensemble avant l’été.
- Moustiques, guêpes, méduses… La guerre est déclarée !Lire la suite...
Avec les beaux jours qui pointent le bout de leur nez, nous sommes tenté(e)s de passer de plus en plus de temps dehors, à profiter des quelques rayons de soleil qui nous réchauffent. Nous en avons bien besoin après la saison hivernale ! Et il y en a d’autres qui veulent faire comme nous, à savoir les guêpes, les moustiques, et les méduses…
- Pourquoi bâille-t-on ?Lire la suite...
Un peu fatigué, en milieu d’après-midi, vous ouvrez grand la bouche et laissez échapper un bâillement. C’est agréable, presque reposant. Mais comment ce processus physiologique fonctionne-t-il ? Et plus simplement, pourquoi bâille-t-on ? On vous dévoile l’essentiel sur le sujet.
- Épidémie de coqueluche : ce qu'il faut savoirLire la suite...
Près de 6 000 cas de coqueluche ont été diagnostiqués en France depuis le début de l’année 2024 contre 485 en 2023. Un nombre de contamination inédit. D’ailleurs, plusieurs pays européens comme la Croatie, le Danemark et le Royaume-Uni connaissent également d'importantes épidémies actuellement. Que faut-il savoir sur cette infection respiratoire d’origine bactérienne ?
- Quelle crème vergetures choisir ?Lire la suite...
Les vergetures peuvent survenir pour diverses raisons, notamment la grossesse, la prise de poids ou un changement hormonal comme la ménopause. Heureusement, il existe de nombreuses crèmes vergetures sur le marché pour les prévenir ou les atténuer. Laissez-vous guider dans le choix de la solution idéale pour votre peau.
- Quoi emporter dans sa trousse à pharmacie pour un voyage ?Lire la suite...
Pour profiter pleinement de vos vacances sans être embêté par des petits soucis de santé, il est recommandé d'avoir une trousse à pharmacie bien garnie. Mais que faut-il y mettre exactement ? Dans cet article, retrouvez toutes les informations nécessaires pour un voyage tranquille et bien préparé !
- Tout savoir sur le don d’organesLire la suite...
Le don d'organes est un acte qui consiste à donner, après sa mort, certains de ses organes comme par exemple le cœur, les poumons, le foie, les reins, le pancréas, les intestins ou de ses tissus (peau, vaisseaux) pour sauver ou améliorer l’état de santé d'autres personnes. Ce geste altruiste et solidaire permet de transmettre une ressource vitale.