Bien-être

Avoir des dents saines représente bien plus qu'un simple atout esthétique ; elles sont le reflet de notre bien-être général. Pour préserver des dents solides et des gencives saines, il est essentiel d'accorder une attention particulière à notre alimentation. Voici quelques conseils pour adopter de bonnes habitudes pour vos dents.

Avoir mal aux cheveux, avoir une gueule de sapin, avoir mal au cresson, avoir les crins en fil de fer… La langue française est riche lorsqu’il s’agit de définir les lendemains de fêtes bien arrosés…. Cette sensation désagréable résulte de la consommation excessive d'alcool. Dans cet article, on vous explique comment surmonter la gueule de bois mais surtout quels sont les méfaits de l'alcool sur l'organisme.

Utiliser le processus créatif comme moyen thérapeutique : il s’agit de la base de l’art-thérapie. Cette discipline émergente est une forme de psychothérapie qui fait de plus en plus ses preuves. Qu’il s’agisse d’expression de soi, d’introspection ou de guérison des traumatismes, découvrez tous les bienfaits de l’art-thérapie pour la santé mentale.

L'aromathérapie désigne l'utilisation médicale des huiles essentielles, car oui ces petites fioles regorgent de vertus parfois encore méconnue. Vous souhaitez savoir comment utiliser les huiles essentielles pour soigner les petits troubles du quotidien ? On vous en dit plus dans cet article.

Lorsque l'on aborde la question du vieillissement, la mobilité physique est un sujet qui revient souvent sur le tapis. En effet, le maintien de la mobilité tout au long de la vie est primordiale. Voyons aujourd'hui pourquoi la mobilité physique est si importante, en particulier pour les personnes âgées, et comment elle contribue à un vieillissement en bonne santé.

On parle beaucoup de détox dans tous les magazines, sur les réseaux sociaux ou dans les médias, mais qu'en est-il réellement ? Est-ce une tendance à la mode ou une nécessité authentique pour repartir du bon pied ? Dans cet article, retrouvez quelques pistes pour vous éclairer.

La peau atopique est une affection cutanée chronique marquée par une intense sécheresse, des démangeaisons et une sensibilité accrue. Pour soulager les symptômes il est essentiel de bien hydrater la peau atopique. Si vous en souffrez, vous trouverez ici les meilleures approches pour hydrater votre peau, en mettant l'accent sur les produits à utiliser, les routines recommandées, et les précautions à prendre.

Contrairement au tétrahydrocannabinol ou THC, un autre composé du cannabis, le CBD n'a pas d'effets psychotropes, ce qui signifie qu'il ne provoque pas d'euphorie ou de sensation de déconnexion. Cette particularité a suscité un intérêt croissant pour ses potentielles applications médicales et cosmétiques. Faisons le point sur ses bienfaits pour votre santé.

Dans notre ère numérique, la nomophobie, ou la peur d'être séparé de son téléphone mobile, émerge comme un enjeu de santé majeur. Aujourd'hui nous examinons les effets de cette dépendance sur la santé mentale et physique, ainsi que les stratégies pour la gérer.

La dermatite séborrhéique ? Ce terme peu commun désigne pourtant la réalité de 3 à 5 % de la population. Cette affection cutanée courante concerne principalement le cuir chevelu et le visage en les ornant de plaques rouges, de démangeaisons et de squames. Bénigne, elle n’en reste pas moins désagréable. Comment la soulager ? Quelques pistes…

Chaque chevelure a besoin de soins adaptés. Pour celles et ceux qui souffrent d'un cuir chevelu sensible, les démangeaisons persistantes, les irritations et la sensation de brûlure peuvent rendre le quotidien douloureux. Parmi les bons réflexes à avoir : celui du choix du meilleur shampooing pour cuir chevelu sensible.

Selon Médiamétrie, les jeunes de 15 à 24 ans se connectent en moyenne 4 heures par jour dont la moitié de ces heures sur les réseaux sociaux. Si l’usage d’Internet représentent une fenêtre ouverte sur le monde, son utilisation excessive peut être problématique, surtout à un âge où votre enfant se construit psychologiquement et socialement. Quelle attitude adopter en tant que parents ?