Bien-être

La barrière cutanée est la première ligne de défense de votre peau contre les agressions extérieures. Lorsque cette barrière est altérée, la peau devient sèche, rugueuse, sujette aux tiraillements, aux démangeaisons et parfois même aux irritations ou à l’eczéma. Heureusement, certains gestes et certains soins peuvent vous aider à soulager ces problèmes.

Les crampes musculaires font partie de ces petites douleurs intempestives qui peuvent surgir à tout moment. En pleine nuit, lors d’un effort physique ou même au repos, elles saisissent soudainement un muscle, provoquant une douleur vive et brutale. Alors, pourquoi surviennent-elles ? Comment les soulager rapidement ?

Coupure, brûlure ou chirurgie… notre peau se régénère chaque jour, souvent sans que l’on y prête attention. Pourtant, il arrive que certaines cicatrices s’épaississent, rougissent ou restent douloureuses, longtemps après la blessure. Pourquoi certaines marques disparaissent presque complètement, tandis que d'autres s’installent durablement ?

L’anxiété est une amie indésirable qui peut parfois s’immiscer dans notre quotidien et perturber notre équilibre. Lorsqu’elle est légère ou qu’elle est liée à un événement précis, une multitude de solutions naturelles, accessibles et efficaces, peuvent vous aider à retrouver calme et sérénité pour mieux affronter le quotidien.

Après une séance de sport intense, une randonnée improvisée ou même une journée de jardinage un peu trop enthousiaste, qui n’a jamais ressenti ces fameuses courbatures ? Ces douleurs musculaires, parfois gênantes, parfois presque rassurantes, font partie de notre quotidien dès que l’on sollicite un peu plus que d’habitude ses muscles.

Prendre soin de ses articulations est essentiel pour préserver sa mobilité et sa qualité de vie, que vous soyez sportif, actif ou simplement si vous voulez bien vieillir. Vos articulations travaillent sans relâche à chaque mouvement, mais elles sont souvent négligées jusqu’à l’apparition des premières douleurs ou raideurs.

En prenant de l'âge, beaucoup ressentent une perte d’énergie, une fatigue plus tenace, un corps moins réactif et plus lent à récupérer de certains efforts. Pourtant ce n'est pas une fatalité. Dans cet article, retrouvez nos conseils pour garder un maximum de tonus une fois passé le cap des 50 ans.

Votre peau ne semble jamais vraiment propre ou équilibrée ? Entre la pollution, le stress, le maquillage et les agressions du quotidien, offrir à sa peau un nettoyage efficace et respectueux est indispensable. Un geste simple peut tout changer : adopter un gel moussant pour la toilette du visage et du corps.

Depuis des siècles, l'humanité s'interroge sur ce qui se passe après la mort. Au cœur de ce mystère se trouvent les expériences de mort imminente (EMI), des phénomènes qui ont captivé l'attention des scientifiques, des philosophes et du grand public. Ces expériences soulèvent des questions fondamentales sur la nature de la conscience et les frontières entre la Vie et la Mort.

Les verrues sont de petits amas cutanés qui peuvent être douloureux et particulièrement tenaces, qui touchent généralement les mains, les pieds ou le visage. Le traitement d’une verrue repose sur plusieurs options : médicaments de pharmacie, techniques mécaniques chez votre médecin, et remèdes naturels.

Il suffit parfois d’un effort inhabituel, d’un moment de stress ou d’une posture prolongée pour que les muscles se contractent, deviennent raides et douloureux. Pourquoi ces tensions apparaissent-elles soudainement ? Combien de temps durent-elles, et surtout, comment peut-on favoriser leur détente sans recourir systématiquement aux médicaments ? 

La ménopause est une période redoutée dans la vie des femmes. Associée aux bouffées de chaleur, à la sécheresse cutanée et aux troubles du sommeil, il s'agit pourtant d'une phase naturelle qui marque la fin de la période reproductive. Avec une bonne préparation, il est tout à fait possible de vivre cette transition sereinement.