Bien-être

Se sentir bien dans son corps et dans sa tête au quotidien est fondamental !

C'est pourquoi, chez Univers Pharmacie, notre équipe de professionnels de santé vous propose une série d'articles axés sur le bien-être et le bon fonctionnement de l'organisme tout au long de l'année.

Des compléments alimentaires à la phytothérapie en passant par les huiles essentielles, vous retrouverez ici toutes les infos et astuces indispensables pour prendre soin de votre corps quels que soient vos besoins.

Alimentation, équilibre du métabolisme, sommeil, stress... nous passons au crible l'ensemble des thématiques essentielles à votre confort. Dans chaque article, nous vous proposons également des liens vers des produits et soins adaptés à vos besoins.

  • Êtes-vous misophone ? Découvrez tout sur la misophonie
    Êtes-vous misophone ? Découvrez tout sur la misophonie
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    Vous ne supportez pas les bruits de mastication ou le son du clavier de vos collègues ? Vous êtes peut-être misophone. Ce trouble neurologique complexe se traduit par une aversion intense à certains sons spécifiques. S’il s’agit d’un trouble bénin, il peut parfois totalement empiéter sur la vie sociale. Petit tour d’horizon.

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  • Reconnaître et traiter la carence en magnésium
    Reconnaître et traiter la carence en magnésium
    2470 Vues

    Le magnésium est un minéral fondamental pour le fonctionnement de l’organisme. Il joue joue un rôle clé dans la production d'énergie en activant l'ATP, la principale source d'énergie cellulaire. Une carence en magnésium a donc des conséquences visibles sur le corps. Dans cet article on vous donne quelques pistes pour reconnaître la carence en magnésium et la traiter au mieux.

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  • Les effets des cycles lunaires sur notre corps : mythe ou réalité ?
    Les effets des cycles lunaires sur notre corps : mythe ou réalité ?
    412 Vues

    La Lune a toujours exercé une fascination particulière sur l'humanité. Dans toutes les cultures, elle posséderait des pouvoirs mystiques et une influence sur notre vie quotidienne. Mais qu'en est-il réellement ? La science a-t-elle confirmé ou infirmé ces croyances ? Petit tour d’horizon.

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  • Comment les protections auditives favorisent-elles le sommeil ?
    Comment les protections auditives favorisent-elles le sommeil ?
    330 Vues

    Vous avez le sommeil léger ? Les protections auditives pour la nuit sont peut-être la solution pour retrouver un sommeil réparateur. Des options comme les boules Quies Specific Sommeil pourraient grandement améliorer vos nuits en évitant les réveils intempestifs. Qu’en est-il dans les faits ? À qui s’adresse cette solution ? Petit tour d’horizon.

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  • Les bienfaits des tisanes de Noël
    Les bienfaits des tisanes de Noël
    590 Vues

    Bienvenue dans l'univers chaleureux et réconfortant des tisanes de Noël ! Ces délicieuses infusions offrent bien plus qu'une simple expérience gustative. Elles apportent de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Plongeons ensemble dans leurs bienfaits !

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  • Cohérence cardiaque, méditation et yoga : 3 méthodes efficaces pour gérer son stress
    Cohérence cardiaque, méditation et yoga : 3 méthodes efficaces pour gérer son stress
    433 Vues

    On entend souvent qu’il faut apprendre à gérer son stress afin qu’il ne se répercute pas sur notre santé. Pourtant, ce n’est pas une chose simple : comment faire pour ne pas se laisser submerger par le stress ? Il existe bien heureusement de nombreuses techniques de relaxation qui peuvent nous aider à améliorer notre bien-être : yoga, méditation ou respiration en font partie.

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  • Moustiques, avez-vous la tactique ?
    Moustiques, avez-vous la tactique ?
    1618 Vues

    C’est bientôt la saison du moustique. Pour éviter de vous démanger, d’être boursouflé(e) et de vous gratter jusqu’au sang, il convient d’avoir les bons gestes pour vous prémunir de leurs piqûres. Univers Pharmacie vous dit tout pour un été tranquille.

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  • Pourquoi le magnésium glycinate est-il tendance ?
    Pourquoi le magnésium glycinate est-il tendance ?
    409 Vues

    Dans l'univers en constante évolution des compléments alimentaires, une nouvelle star a fait son apparition sur le marché : le magnésium glycinate. Mais qu'est-ce qui rend cette forme de magnésium si particulière et pourquoi fait-elle tant parler d'elle ? Dans cette article on vous en dit plus afin de comprendre cette innovation nutritionnelle et son ascension fulgurante.

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  • Le jamais-vu, un curieux phénomène
    Le jamais-vu, un curieux phénomène
    603 Vues

    Vous connaissez certainement le déjà-vu, une impression d’avoir déjà vécu un moment précis qui survient pourtant pour la première fois dans votre vie… Mais connaissez-vous le le jamais-vu ? Contrairement à son cousin plus connu, le jamais-vu reste relativement méconnu et mystérieux. De quoi s’agit-il, et à quoi est-il dû ? Découvrons-le ensemble.

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  • Les tongs : un danger pour la santé ?
    Les tongs : un danger pour la santé ?
    1142 Vues

    Les vacances sont enfin là et vous n’avez plus qu’une chose en tête : enfiler des tongs ! Pourtant, portées au quotidien, elles présentent un risque pour la santé de vos pieds… Faisons le point ensemble avant l’été.

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  • Les bienfaits de la lumière naturelle sur la santé
    Les bienfaits de la lumière naturelle sur la santé
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    La lumière naturelle est essentielle et influence de nombreux aspects de notre santé et de notre bien-être. De l'amélioration de notre humeur à la régulation de notre rythme circadien, les bienfaits de l'exposition à la lumière du jour sont nombreux. Découvrons aujourd'hui les moyens pour en profiter un maximum !

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  • Les bienfaits des cures thermales : un traitement complémentaire en cas de maladies chroniques
    Les bienfaits des cures thermales : un traitement complémentaire en cas de maladies chroniques
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    Les cures thermales constituent une alternative intéressante en complément de traitements de certaines maladies chroniques. Elles permettent de soulager durablement les douleurs et d'améliorer la qualité de vie des patients. Découvrons ensemble en quoi consistent ces cures et qui peut en bénéficier.

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