Bien-être

Entre obligations professionnelles, vie familiale et imprévus, il est parfois difficile de garder son calme et de préserver son équilibre émotionnel. De ce fait, de plus en plus de personnes se tournent vers les compléments alimentaires pour mieux gérer le stress. Mais quel est leur véritable rôle ? Sont-ils efficaces ? Comment les intégrer à votre routine quotidienne  ?

À l’origine du mal des transports existe une discordance entre les informations envoyées au cerveau par l’oreille interne, les yeux et les muscles, déclenchant des troubles tels que nausées et vertiges. Si vous ou l'un des vos proches êtes sujet au mal des transports, retrouvez dans cet article nos conseils pour passer des trajets plus apaisés.

Les oligo-éléments sont des substances minérales présentes dans l’organisme en très petites quantités, généralement moins de 100 milligrammes par jour, mais dont le rôle est crucial pour notre santé. Dans cet article, découvrons ensemble pourquoi les oligo-éléments sont si essentiels au bon fonctionnement de notre corps.

Une égratignure, une coupure, une plaie post-chirurgicale… Peu importe sa taille, chaque blessure déclenche la même question : comment accélérer sa guérison tout en évitant les complications ? Si la cicatrisation semble automatique, elle est en réalité un processus biologique complexe, orchestré en plusieurs étapes. On vous en dit plus dans cet article.

Avec le retour du froid, notre organisme est mis à rude épreuve. Baisse de luminosité, variations de température, fatigue accumulée… autant de facteurs qui fragilisent nos défenses naturelles. Rhumes, toux, peau sèche ou perte de tonus : ces petits maux de saison sont fréquents, mais il est possible de les prévenir grâce à quelques gestes simples et à des produits adaptés.

À l’échelle mondiale, la prévalence du surpoids et de l’obésité ne cesse d’augmenter, tout comme la problématique inverse du sous-poids dans des contextes de précarité, de maladies chroniques ou de troubles du comportement alimentaire. Ces préoccupations sont majeures pour la santé publique en raison des multiples complications qui y sont associées.

Vous êtes concerné(e) par la rhinite et vous cherchez à connaître les bons gestes, les traitements efficaces, et surtout à adopter les solutions naturelles ou médicales les plus pertinentes pour vous aider à mieux vivre avec ? Voyons ensemble comment soulager la rhinite.

Les ballonnements sont une sensation d’inconfort abdominal. Ils se ressentent comme une impression de ventre gonflé à cause d’une accumulation de gaz. Cette sensation peut s’accompagner de douleurs, de flatulences, d’éructations, et d’une lourdeur abdominale. Même s’ils sont bénins, ils n’en restent pas moins désagréables. Comment les soulager facilement ?

Les vitamines et les minéraux, regroupés sous le terme de micronutriments, constituent des éléments nutritionnels essentiels dont l'organisme a besoin en petites quantités mais de façon absolument vitale. Mais alors, pourquoi ces micronutriments sont-ils si cruciaux pour notre corps ? La réponse réside dans leur rôle central au sein de processus biologiques vitaux.

Qu’il soit dû à une infection virale comme le rhume, des allergies saisonnières ou une sinusite, le nez qui coule n’est jamais agréable à vivre. S’il n’est pas signe d’une pathologie plus grave, il peut être soulagé facilement au quotidien. Voyons ensemble comment traiter l’écoulement nasal.