Bien-être

Se sentir bien dans son corps et dans sa tête au quotidien est fondamental !

C'est pourquoi, chez Univers Pharmacie, notre équipe de professionnels de santé vous propose une série d'articles axés sur le bien-être et le bon fonctionnement de l'organisme tout au long de l'année.

Des compléments alimentaires à la phytothérapie en passant par les huiles essentielles, vous retrouverez ici toutes les infos et astuces indispensables pour prendre soin de votre corps quels que soient vos besoins.

Alimentation, équilibre du métabolisme, sommeil, stress... nous passons au crible l'ensemble des thématiques essentielles à votre confort. Dans chaque article, nous vous proposons également des liens vers des produits et soins adaptés à vos besoins.

  • Cancer du sein : ce qu'il faut savoir sur les prothèses mammaires
    Cancer du sein : ce qu'il faut savoir sur les prothèses mammaires
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    Les prothèses mammaires jouent un rôle essentiel dans la vie des femmes qui ont subi une mastectomie due au cancer du sein. Dans cet article nous explorons en détail les différents types de prothèses disponibles, leurs avantages, leurs implications, et les choix cruciaux qui s'offrent aux patientes après une intervention chirurgicale du sein.

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  • Apprenez à rester zen...
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    Rester zen est essentiel pour traverser tous les événements de la vie. Toutefois, la tolérance au stress varie d'une personne à l'autre. Il ne suffit pas d’identifier les causes de ce stress, mais de prendre des mesures pour apprendre à rester zen en toutes circonstances.

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  • Découvrez les bienfaits du thé
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    Vert, noir, rouge, blanc… Quelles sont les vertus du thé ? Quel thé choisir ? Bien que de nombreuses études scientifiques vantent les bienfaits du thé, quel qu’il soit, il est important de savoir lequel privilégier. Suivez le guide !

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  • La paralysie du sommeil, un trouble étonnant
    La paralysie du sommeil, un trouble étonnant
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    Vous pensez dormir tranquillement quand tout d’un coup vous ouvrez les yeux subitement. Votre corps ne répond plus, impossible de bouger. Puis vous sentez une présence oppressante dont il est impossible de s’échapper. Finalement, vous vous réveillez réellement. Ce n’était qu’un cauchemar… ou bien ? ??

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  • Testez les vertus médicinales des plantes
    Testez les vertus médicinales des plantes
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    Se soigner avec les plantes pour remédier aux maux du quotidien est souvent une bonne idée. La phytothérapie est une médecine douce utilisée depuis des millénaires pour soulager les maux et troubles bénins. Dans cet article, nous faisons le tour des plantes qui font du bien au corps et à l'esprit.

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  • Le pouvoir des fleurs : petit guide des 38 fleurs de Bach
    Le pouvoir des fleurs : petit guide des 38 fleurs de Bach
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    Les Fleurs de Bach émanent de l’esprit du Dr Edward Bach, un médecin britannique renommé du début du 20ème siècle. Elles correspondent à une collection de préparations florales qui permettent de soulager certains troubles émotionnels et psychologiques. On fait le tour des 38 fleurs de Bach pour vous aider à trouver la solution la plus adaptée à vos besoins.

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  • Les séchoirs à main sont-ils des nids à microbes ?
    Les séchoirs à main sont-ils des nids à microbes ?
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    Présents depuis plusieurs décennies dans les toilettes publiques, les séchoirs à main se présentent comme une solution simple et efficace pour se sécher les mains sans utiliser de serviette. Pourtant, plusieurs voix s’élèvent contre eux.. Alors, les séchoirs à main, nids de microbes : Vrai ou Faux ?

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  • Les principaux types de troubles du sommeil
    Les principaux types de troubles du sommeil
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    Bien dormir est indispensable pour que l'organisme fonctionne correctement. Et pourtant, un grand nombre de personne souffrent de troubles du sommeil plus ou moins sévères. Pour mieux comprendre ce qui peut se passer lorsque l'on ne dort pas, nous faisons aujourd'hui un tour des différents types de troubles du sommeil qui existent.

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  • Les épices de Noël : des trésors pour votre santé
    Les épices de Noël : des trésors pour votre santé
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    Noël approche et toutes ses saveurs et odeurs avec ! Certaines épices nous rappellent cette belle saison, les cadeaux, les chants festifs et la chaleur familiale. Découvrons les utilisations pratiques et les bienfaits de quelques-unes de ces plantes médicinales de Noël.

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  • L'importance des Oméga-3 pour un cycle menstruel serein
    L'importance des Oméga-3 pour un cycle menstruel serein
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    Les crampes douloureuses, les sautes d'humeur et les symptômes prémenstruels… Les règles peuvent parfois apporter beaucoup d'inconvénients et d’inconfort. Heureusement les Omega-3 peuvent vous aider à traverser le cycle menstruel plus sereinement. On vous explique comment !

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  • Le mythe du ventre plat chez la femme
    Le mythe du ventre plat chez la femme
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    Avoir le ventre plat… C’est la promesse de nombreux articles, de tisanes ou encore de compléments alimentaires. Cela dit, il faut reconnaître que l'idée d'un ventre parfaitement plat relève plus du mythe que de la réalité ! Dans cet article, nous mettons en perspective certains aspects anatomiques, hormonaux, nutritionnels et physiologiques qui rendent le concept d'un ventre plat non seulement irréaliste mais aussi peu adapté à la réalité du corps féminin.

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  • Une rentrée en douceur à l’aide de l’homéopathie
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    Une petite déprime passagère ? Les vacances d’été sont loin maintenant ! Il est temps de revenir au train-train quotidien : la rentrée a parfois de quoi favoriser un coup de blues automnal. Heureusement, l’homéopathie a des solutions pour vous aider à garder le rythme.

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