Le printemps arrive et avec lui le souvent redouté "rhume des foins". Heureusement, il existe des solutions pour lutter naturellement contre les allergies ou du moins réduire les symptômes. Causes et solutions contre les allergies : on vous en dit plus dans cet article.
Bien-être
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête au quotidien est fondamental !
C'est pourquoi, chez Univers Pharmacie, notre équipe de professionnels de santé vous propose une série d'articles axés sur le bien-être et le bon fonctionnement de l'organisme tout au long de l'année.
Des compléments alimentaires à la phytothérapie en passant par les huiles essentielles, vous retrouverez ici toutes les infos et astuces indispensables pour prendre soin de votre corps quels que soient vos besoins.
Alimentation, équilibre du métabolisme, sommeil, stress... nous passons au crible l'ensemble des thématiques essentielles à votre confort. Dans chaque article, nous vous proposons également des liens vers des produits et soins adaptés à vos besoins.
- Comment se remettre facilement d’un décalage horaire ?Lire la suite...
C'est bientôt les vacances et peut-être allez vous subir un décalage horaire selon votre destination. Mais pas question de gâcher son séjour à cause de la fatigue ! Aujourd'hui on vous explique comment lutter efficacement contre les effets du jetlag pour profiter à fond de vos vacances.
- Soutenez votre système digestif grâce aux compléments alimentairesLire la suite...
Les compléments alimentaires peuvent être de véritables alliés pour soulager tous les maux du système digestif. Ballonnements, brûlures d’estomac, constipation, diarrhée ou surcharge du foie : à chaque problème sa solution !
- Comment entretenir efficacement sa mémoire ?Lire la suite...
Tout comme le corps, la mémoire, ça s’entretient. Avec l’âge, vous aurez peut-être tendance à « avoir les mots sur le bout de la langue »… La mémoire est un pourtant comme un muscle : un peu de gymnastique et vos problèmes seront vite… oubliés ! Voici quelques conseils pratiques pour entretenir votre mémoire.
- Le vélo électrique : quels bienfaits sur ma santé ?Lire la suite...
Vous souhaitez passer au vélo électrique mais vous n'êtes pas tout à fait certain(e) de ses bienfaits sur la santé. Son coût élevé peut aussi être un frein à votre décision. Dans cet article nous passons en revue les avantages du vélo électrique en commençant par les bienfaits sur l'organisme, en espérant que ces infos vous aident à passer le pas !
- Comment (vraiment) réussir ses vacances ?Lire la suite...
Les vacances commencent enfin ! Pourtant, la zen attitude n’est pas toujours au rendez-vous lorsqu’elle est programmée. Comment en profiter vraiment ? On passe en revue les bons gestes à adopter pour lâcher prise et (enfin) prendre du temps pour soi.
- Ronflements et apnée du sommeilLire la suite...
L'apnée du sommeil est plus répandue qu'elle n'y parait. Ce trouble peut fatiguer le cœur et entraîner des problèmes cardio-vasculaires. L'apnée du sommeil doit donc être prise au sérieux et traitée s'il y a lieu. On vous donne plus de détail dans cet article.
- Un corps en pleine forme pour la rentrée !Lire la suite...
Les vacances sont déjà finies, et il faut maintenant entamer la rentrée. Le corps, bien que reposé, nécessite un peu d’aide pour affronter le changement de saison qui se profile. Voici nos meilleurs conseils pour réussir sa rentrée en toute sérénité.
- Comment vaincre la fatigue grâce à l'alimentation ?Lire la suite...
La fatigue est connue de tous. Vous pouvez parfois ressentir un coup de mou, de la somnolence, de la difficulté à se concentrer mais il existe des habitudes alimentaires anti-fatigue qui peuvent soutenir votre énergie tout au long de l’année. Aujourd'hui, on vous aide à y voir plus clair.
- Acariens, puces, punaises : comment s’en débrasser durablement ?Lire la suite...
Ils habitent nos maisons, et pourtant nous n’en voulons pas ; ils ne sont pas domestiqués mais font partie de nos animaux familiers : à la rentrée, les parasites font leur retour sur les devants de la piste ! Voici quelques conseils pour les éliminer efficacement ET durablement.
- 8 astuces anti-régimeLire la suite...
Perdre du poids ou équilibrer ses kilos ne rime pas forcément avec régime. Pour y parvenir sainement, suivez ces quelques astuces simples à mettre en place, mais redoutablement efficaces. Vous constaterez sans aucun doute des résultats positifs sur la balance...
- Quelles méthodes naturelles pour mieux dormir ?Lire la suite...
Pour favoriser un sommeil de qualité et contrer les petites insomnies, de nombreuses astuces naturelles existent. Dans cet article, découvrez quelques méthodes naturelles moins répandues, mais efficaces.