Bien-être

Le printemps arrive et avec lui le souvent redouté "rhume des foins". Heureusement, il existe des solutions pour lutter naturellement contre les allergies ou du moins réduire les symptômes. Causes et solutions contre les allergies : on vous en dit plus dans cet article.

C'est bientôt les vacances et peut-être allez vous subir un décalage horaire selon votre destination. Mais pas question de gâcher son séjour à cause de la fatigue ! Aujourd'hui on vous explique comment lutter efficacement contre les effets du jetlag pour profiter à fond de vos vacances.

Les compléments alimentaires peuvent être de véritables alliés pour soulager tous les maux du système digestif. Ballonnements, brûlures d’estomac, constipation, diarrhée ou surcharge du foie : à chaque problème sa solution !

Tout comme le corps, la mémoire, ça s’entretient. Avec l’âge, vous aurez peut-être tendance à « avoir les mots sur le bout de la langue »…  La mémoire est un pourtant comme un muscle : un peu de gymnastique et vos problèmes seront vite… oubliés ! Voici quelques conseils pratiques pour entretenir votre mémoire.

Vous souhaitez passer au vélo électrique mais vous n'êtes pas tout à fait certain(e) de ses bienfaits sur la santé. Son coût élevé peut aussi être un frein à votre décision. Dans cet article nous passons en revue les avantages du vélo électrique en commençant par les bienfaits sur l'organisme, en espérant que ces infos vous aident à passer le pas !

Les vacances commencent enfin ! Pourtant, la zen attitude n’est pas toujours au rendez-vous lorsqu’elle est programmée. Comment en profiter vraiment ? On passe en revue les bons gestes à adopter pour lâcher prise et (enfin) prendre du temps pour soi.

L'apnée du sommeil est plus répandue qu'elle n'y parait. Ce trouble peut fatiguer le cœur et entraîner des problèmes cardio-vasculaires. L'apnée du sommeil doit donc être prise au sérieux et traitée s'il y a lieu. On vous donne plus de détail dans cet article.

Les vacances sont déjà finies, et il faut maintenant entamer la rentrée. Le corps, bien que reposé, nécessite un peu d’aide pour affronter le changement de saison qui se profile. Voici nos meilleurs conseils pour réussir sa rentrée en toute sérénité.

La fatigue est connue de tous. Vous pouvez parfois ressentir un coup de mou, de la somnolence, de la difficulté à se concentrer mais il existe des habitudes alimentaires anti-fatigue qui peuvent soutenir votre énergie tout au long de l’année. Aujourd'hui, on vous aide à y voir plus clair.

Ils habitent nos maisons, et pourtant nous n’en voulons pas ; ils ne sont pas domestiqués mais font partie de nos animaux familiers : à la rentrée, les parasites font leur retour sur les devants de la piste ! Voici quelques conseils pour les éliminer efficacement ET durablement.

Bien dormir est indispensable pour que l'organisme fonctionne correctement. Et pourtant, un grand nombre de personne souffrent de troubles du sommeil plus ou moins sévères. Pour mieux comprendre ce qui peut se passer lorsque l'on ne dort pas, nous faisons aujourd'hui un tour des différents types de troubles du sommeil qui existent.

Une petite déprime passagère ? Les vacances d’été sont loin maintenant ! Il est temps de revenir au train-train quotidien : la rentrée a parfois de quoi favoriser un coup de blues automnal. Heureusement, l’homéopathie a des solutions pour vous aider à garder le rythme.