Connaissez-vous les graines germées ? Il s’agit de graines qui ont commencé à germer, mais qui n'ont pas encore développé de racines, de tiges ou de feuilles. Ce processus de germination entraîne des changements nutritionnels dans les graines, les rendant souvent plus riches en certains nutriments. Idéal pour compléter vos apports et booster vos plats.
Lucie rédige des contenus depuis les débuts du blog d’universpharmacie.fr. Riche d’une première expérience dans la parapharmacie, elle a rejoint notre équipe pour apporter de nouvelles connaissances, conseils et autres fun-facts à nos articles. La spécialité de Lucie c'est de fouiller l'actu' santé, bien-être et beauté du moment pour trouver les sujets qui parlent à nos lecteurs.
Rédactrice hors pair, elle prend plaisir à se documenter des heures durant sur un sujet, à dénicher des sources fiables et des infos précises pour restituer des contenus de qualité, accessibles à tous et faciles à comprendre.
Le bonus de Lucie : Maman de 3 enfants, Lucie s’est penchée sérieusement sur toutes les questions touchant à la santé et le bien-être des tout-petits mais aussi des mamans. Au programme : désagréments du quotidien, astuces pour faciliter la vie des parents… C’est un puits de bons conseils concernant ce type de sujets et elle adore être en mesure de partager ses connaissances autour d’elle et grâce à universpharmacie.fr.
- Addiction aux réseaux sociaux : Réagir en tant que parentsPublié dans: Bien-être533 Vues
Selon Médiamétrie, les jeunes de 15 à 24 ans se connectent en moyenne 4 heures par jour dont la moitié de ces heures sur les réseaux sociaux. Si l’usage d’Internet représentent une fenêtre ouverte sur le monde, son utilisation excessive peut être problématique, surtout à un âge où votre enfant se construit psychologiquement et socialement. Quelle attitude adopter en tant que parents ?
- Quel shampooing choisir pour un cuir chevelu sensible ?2391 Vues
Chaque chevelure a besoin de soins adaptés. Pour celles et ceux qui souffrent d'un cuir chevelu sensible, les démangeaisons persistantes, les irritations et la sensation de brûlure peuvent rendre le quotidien douloureux. Parmi les bons réflexes à avoir : celui du choix du meilleur shampooing pour cuir chevelu sensible.
- La FAQ des blessures du quotidien : le guide des bons gestes à adopterPublié dans: Santé2797 Vues
Les petites blessures à la maison sont si vite arrivées et on ne sait pas forcément quels gestes adopter sur le moment. Dans cet article, on vous propose un guide récapitulatif de l’essentiel à connaître en cas de petites coupures, brûlures légères ou encore d’échardes…
- Comment éliminer les pellicules ?865 Vues
Disgracieuses et irritantes, les pellicules peuvent être tenaces. Elles persistent, s’étendent, et deviennent source d’inconfort et de gêne. Bien heureusement, elles sont bénignes et il existe des traitements antipelliculaires en pharmacie pour en venir à bout. Shampoing antipelliculaire et autres traitements contre les pellicules seront vos meilleurs alliés pour vous en débarrasser.
- Souffrez-vous de dermatite séborrhéique ?Publié dans: Bien-être1785 Vues
La dermatite séborrhéique ? Ce terme peu commun désigne pourtant la réalité de 3 à 5 % de la population. Cette affection cutanée courante concerne principalement le cuir chevelu et le visage en les ornant de plaques rouges, de démangeaisons et de squames. Bénigne, elle n’en reste pas moins désagréable. Comment la soulager ? Quelques pistes…
- Comment bien prendre soin des cheveux bouclés, frisés ou crépus ?699 Vues
En moyenne, 6 français sur 10 n’ont pas les cheveux lisses. En effet beaucoup de français possèdent des cheveux texturés : ondulés, bouclés, frisés, crépus. Ces crinières nécessitent une attention bien différente du soin qu’on porte aux cheveux lisses. Dans cet article, découvrons ensemble quelques astuces pour vous permettre de vous occuper de vos cheveux à la maison.
- Chute de cheveux, que faire ? Le guide complet2567 Vues
La chute de cheveux concerne autant les hommes que les femmes et ses origines sont diverses et variées. Elle peut être minime ou conséquente, temporaire ou parfois définitive. Une chose est certaine : nombreux et nombreuses rêvent d’une chevelure saine, dense et hydratée. Alors que faire pour prévenir et diminuer la chute de cheveux ? On vous explique tout ce qu’il faut savoir.
- Les différents usages du CBDPublié dans: Bien-être606 Vues
Contrairement au tétrahydrocannabinol ou THC, un autre composé du cannabis, le CBD n'a pas d'effets psychotropes, ce qui signifie qu'il ne provoque pas d'euphorie ou de sensation de déconnexion. Cette particularité a suscité un intérêt croissant pour ses potentielles applications médicales et cosmétiques. Faisons le point sur ses bienfaits pour votre santé.
- Nos conseils pour préserver vos cheveux colorés778 Vues
L'idée d'une coloration ou d'un balayage vous séduit ? Le changement est à portée de main. Mais une fois la transformation opérée, il faut savoir chouchouter sa chevelure et préserver sa nouvelle couleur. Dans ce guide, retrouvez tous nos conseils et notre sélection de colorations et de soins pour préserver vos cheveux colorés durablement.
- Mes 5 bonnes résolutions nutritionPublié dans: Alimentation404 Vues
Vous avez du mal à tenir vos bonnes résolutions ? Peut-être sont-elles trop restrictives. Il suffit parfois de prendre quelques véritables mesures faciles à appliquer au quotidien pour tout changer et réussir à manger sainement. Dans cet article on vous donne quelques pistes pour consommer et manger sain sans se priver.
- Comment utiliser une lotion tonique visage ?1238 Vues
Prendre soin de sa peau est essentiel pour maintenir sa beauté et sa vitalité. Parmi les nombreux produits disponibles pour ce faire, la lotion tonique visage ou toner est un élément clé de la routine beauté. Mais savez-vous comment utiliser une lotion tonique de manière efficace pour en tirer tous les bénéfices ? Dans ce guide, on vous aide à l'incorporer dans votre rituel de soins pour une peau éclatante et saine.