Que ce soit un nez qui coule ou une gorge irritée, le froid de l’hiver peut être le déclencheur. Lorsque le thermomètre indique que l'hiver est là, les virus, les grippes et les rhumes deviennent nos adversaires principaux. Découvrez dans cet article nos suggestions pour renforcer votre système immunitaire.

Lucie rédige des contenus depuis les débuts du blog d’universpharmacie.fr. Riche d’une première expérience dans la parapharmacie, elle a rejoint notre équipe pour apporter de nouvelles connaissances, conseils et autres fun-facts à nos articles. La spécialité de Lucie c'est de fouiller l'actu' santé, bien-être et beauté du moment pour trouver les sujets qui parlent à nos lecteurs.
Rédactrice hors pair, elle prend plaisir à se documenter des heures durant sur un sujet, à dénicher des sources fiables et des infos précises pour restituer des contenus de qualité, accessibles à tous et faciles à comprendre.
Le bonus de Lucie : Maman de 3 enfants, Lucie s’est penchée sérieusement sur toutes les questions touchant à la santé et le bien-être des tout-petits mais aussi des mamans. Au programme : désagréments du quotidien, astuces pour faciliter la vie des parents… C’est un puits de bons conseils concernant ce type de sujets et elle adore être en mesure de partager ses connaissances autour d’elle et grâce à universpharmacie.fr.
- Le pouvoir des fleurs : petit guide des 38 fleurs de BachPublié dans: Bien-être2242 Vues
Les Fleurs de Bach émanent de l’esprit du Dr Edward Bach, un médecin britannique renommé du début du 20ème siècle. Elles correspondent à une collection de préparations florales qui permettent de soulager certains troubles émotionnels et psychologiques. On fait le tour des 38 fleurs de Bach pour vous aider à trouver la solution la plus adaptée à vos besoins.
- La cirrhose du foie sans alcoolPublié dans: Santé5521 Vues
La cirrhose du foie est une pathologie souvent associée à l’alcool. Pourtant, saviez-vous que d’autres causes peuvent entraîner ce type de pathologie ? On vous explique tout dans cet article.
- Intoxications alimentaires : Comment les éviter à la maison ?2231 Vues
Chaque année, on enregistre environ 2 millions d'intoxications alimentaires en France. Qu’est-ce qu’une intoxication alimentaire ? Comment les éviter au quotidien ? Revenons sur les mesures d'hygiène indispensables pour garder toute la famille en pleine forme.
- Régimes : hommes et femmes, tous dans le même bateau ?Publié dans: Alimentation3001 Vues
Quand il est question de perte de poids, on a souvent tendance à penser que les hommes sont beaucoup plus avantagés que les femmes. Certaines idées reçues méritent d’être déconstruites pour favoriser un rapport sain équilibré à son corps, que l’on soit un homme ou une femme.
- Les allergies alimentaires chez bébé : ce qu’il faut savoirPublié dans: Maman et Bébé2234 Vues
Les allergies peuvent toucher aussi bien les mamans que les bébés. Que faut-il savoir sur le sujet ? Quels gestes adopter en cas de réaction allergique ? On vous dit tout sur les allergies alimentaires pendant votre maternité.
- Une peau bien hydratée pour l'hiverPublié dans: Beauté1584 Vues
Froid dehors, chaud dedans : le passage entre les deux peut être soudain et répété, et faire du tort à notre peau durant l’hiver. C’est encore pire lorsqu’elle est sensible et réactive. Pour se prémunir efficacement des tiraillements et des rougeurs, voici quelques conseils !
- Testez les vertus médicinales des plantesPublié dans: Bien-être1797 Vues
Se soigner avec les plantes pour remédier aux maux du quotidien est souvent une bonne idée. La phytothérapie est une médecine douce utilisée depuis des millénaires pour soulager les maux et troubles bénins. Dans cet article, nous faisons le tour des plantes qui font du bien au corps et à l'esprit.
- Comment rester en forme pendant la grossesse ?Publié dans: Maman et Bébé1722 Vues
Rester en forme pendant la grossesse et assurer votre confort et celui de bébé nécessitent une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Cependant, votre bien-être mental et psychologique n’est pas non plus à négliger. Découvrez tous nos conseils pour une grossesse sereine et en pleine forme !
- Grippe : on se vaccine ou pas ?Publié dans: Santé1574 Vues
Chaque année, la grippe saisonnière pointe le bout de son nez. Bénigne la plupart du temps, elle n’en reste pas moins inconfortable et peut s’avérer dangereuse pour certaines personnes. Il existe un moyen simple d’éviter de la contracter ou d’en contracter une forme grave : la vaccination.
- La détection des malformations cardiaques chez le fœtus et le nouveau-né9633 Vues
Le nouveau-né peut développer une malformation cardiaque, généralement détectable par échographie. 80% des maladies cardiaques infantiles sont congénitales, touchant 5 sur 1000 enfants selon la Fédération Française de Cardiologie. Heureusement, 9 enfants sur 10 atteignent l'âge adulte malgré cette anomalie. On fait le point sur le sujet dans cet article.
- Mieux comprendre les allergiesPublié dans: Santé1229 Vues
L’allergie est une hypersensibilité de l’organisme à des substances théoriquement inoffensives, appelées allergènes. Au contact de ces substances, le système immunitaire de l’individu allergique va réagir de manière inadaptée et excessive. On vous explique tout dans cet article.