Vous pensez dormir tranquillement quand tout d’un coup vous ouvrez les yeux subitement. Votre corps ne répond plus, impossible de bouger. Puis vous sentez une présence oppressante dont il est impossible de s’échapper. Finalement, vous vous réveillez réellement. Ce n’était qu’un cauchemar… ou bien ? ??
Auteur: lucie marchand
- Découvrez les bienfaits du thé1091 VuesLire la suite...
Vert, noir, rouge, blanc… Quelles sont les vertus du thé ? Quel thé choisir ? Bien que de nombreuses études scientifiques vantent les bienfaits du thé, quel qu’il soit, il est important de savoir lequel privilégier. Suivez le guide !
- Est-ce meilleur pour la santé de manger sans gluten ?2181 VuesLire la suite...
Actuellement le gluten est probablement l’un des aliments les plus controversés. Au cours des dernières années, il a suscité de vives discussions et une préoccupation croissante quant à ses effets sur la santé. Dans cet article, nous démêlons le vrai du faux concernant les mythes et les réalités du gluten pour vous aider à prendre des décisions éclairées sur votre alimentation.
- Apprenez à rester zen...Publié dans: Bien-être608 VuesLire la suite...
Rester zen est essentiel pour traverser tous les événements de la vie. Toutefois, la tolérance au stress varie d'une personne à l'autre. Il ne suffit pas d’identifier les causes de ce stress, mais de prendre des mesures pour apprendre à rester zen en toutes circonstances.
- Le chocolat, un aliment sain ?Publié dans: Alimentation1347 VuesLire la suite...
Selon le type de chocolat, certains produits sont extrêmement sucrés et ne contiennent que des calories vides. Pourtant, bien sélectionné et consommé avec modération, le chocolat peut offrir des vertus intéressantes pour l’équilibre de l'organisme. On vous en dit plus dans cet article.
- La nomophobie : quand l’addiction à votre téléphone impacte votre santé4642 VuesLire la suite...
Dans notre ère numérique, la nomophobie, ou la peur d'être séparé de son téléphone mobile, émerge comme un enjeu de santé majeur. Aujourd'hui nous examinons les effets de cette dépendance sur la santé mentale et physique, ainsi que les stratégies pour la gérer.
- Cancer du sein : ce qu'il faut savoir sur les prothèses mammairesPublié dans: Bien-être977 VuesLire la suite...
Les prothèses mammaires jouent un rôle essentiel dans la vie des femmes qui ont subi une mastectomie due au cancer du sein. Dans cet article nous explorons en détail les différents types de prothèses disponibles, leurs avantages, leurs implications, et les choix cruciaux qui s'offrent aux patientes après une intervention chirurgicale du sein.
- Comprendre l'accouchement après termePublié dans: Maman et Bébé3616 VuesLire la suite...
Une grossesse normale dure entre 37 et 41 semaines. Lorsque la 41ème semaine est dépassée, elle est dite prolongée. C’est à partir de la 42ème semaine que l’on parle de terme dépassé. Dans cet article, on fait le point sur les conséquences de l’allongement de la durée de la grossesse pour la mère et l’enfant.
- Quelles méthodes naturelles pour mieux dormir ?Publié dans: Bien-être1578 VuesLire la suite...
Pour favoriser un sommeil de qualité et contrer les petites insomnies, de nombreuses astuces naturelles existent. Dans cet article, découvrez quelques méthodes naturelles moins répandues, mais efficaces.
- 8 astuces anti-régime406 VuesLire la suite...
Perdre du poids ou équilibrer ses kilos ne rime pas forcément avec régime. Pour y parvenir sainement, suivez ces quelques astuces simples à mettre en place, mais redoutablement efficaces. Vous constaterez sans aucun doute des résultats positifs sur la balance...
- La prise en charge de l’hypertension artériellePublié dans: Santé1755 VuesLire la suite...
Saviez-vous que l'hypertension artérielle augmente significativement les risques d’infarctus du myocarde, d’accident vasculaire cérébral ou d’insuffisance rénale ? Aujourd'hui nous faisons un focus sur la prise en charge de cette maladie silencieuse.
- Cancer du sein : nos réponses à vos questionsPublié dans: Santé523 VuesLire la suite...
En France, le cancer du sein est le plus fréquent et représente la première cause de décès par cancer chez la femme. Il est important de briser le silence autour de cette pathologie car il est essentiel de la détecter suffisamment tôt. Dans cet article, nous répondons aux questions les plus fréquentes autour du cancer du sein.