Auteur: lucie marchand

Quand il est question de perte de poids, on a souvent tendance à penser que les hommes sont beaucoup plus avantagés que les femmes. Certaines idées reçues méritent d’être déconstruites pour favoriser un rapport sain équilibré à son corps, que l’on soit un homme ou une femme.

Les allergies peuvent toucher aussi bien les mamans que les bébés. Que faut-il savoir sur le sujet ? Quels gestes adopter en cas de réaction allergique ? On vous dit tout sur les allergies alimentaires pendant votre maternité.

Froid dehors, chaud dedans : le passage entre les deux peut être soudain et répété, et faire du tort à notre peau durant l’hiver. C’est encore pire lorsqu’elle est sensible et réactive. Pour se prémunir efficacement des tiraillements et des rougeurs, voici quelques conseils !

Se soigner avec les plantes pour remédier aux maux du quotidien est souvent une bonne idée. La phytothérapie est une médecine douce utilisée depuis des millénaires pour soulager les maux et troubles bénins. Dans cet article, nous faisons le tour des plantes qui font du bien au corps et à l'esprit.

Rester en forme pendant la grossesse et assurer votre confort et celui de bébé nécessitent une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Cependant, votre bien-être mental et psychologique n’est pas non plus à négliger. Découvrez tous nos conseils pour une grossesse sereine et en pleine forme !

Chaque année, la grippe saisonnière pointe le bout de son nez. Bénigne la plupart du temps, elle n’en reste pas moins inconfortable et peut s’avérer dangereuse pour certaines personnes. Il existe un moyen simple d’éviter de la contracter ou d’en contracter une forme grave : la vaccination.

Le nouveau-né peut développer une malformation cardiaque, généralement détectable par échographie. 80% des maladies cardiaques infantiles sont congénitales, touchant 5 sur 1000 enfants selon la Fédération Française de Cardiologie. Heureusement, 9 enfants sur 10 atteignent l'âge adulte malgré cette anomalie. On fait le point sur le sujet dans cet article.

L’allergie est une hypersensibilité de l’organisme à des substances théoriquement inoffensives, appelées allergènes. Au contact de ces substances, le système immunitaire de l’individu allergique va réagir de manière inadaptée et excessive. On vous explique tout dans cet article.

L'abus de sucre peut entraîner de graves conséquences sur la santé d'autant qu'on le trouve désormais partout, surtout dans les aliments transformés. Dans cet article on fait le point : quels sont les effets néfastes du sucre sur votre santé et quels sont les bons gestes à adopter pour décrocher du sucre sans frustration ?

Vous pensez dormir tranquillement quand tout d’un coup vous ouvrez les yeux subitement. Votre corps ne répond plus, impossible de bouger. Puis vous sentez une présence oppressante dont il est impossible de s’échapper. Finalement, vous vous réveillez réellement. Ce n’était qu’un cauchemar… ou bien ? ??

Vert, noir, rouge, blanc… Quelles sont les vertus du thé ? Quel thé choisir ? Bien que de nombreuses études scientifiques vantent les bienfaits du thé, quel qu’il soit, il est important de savoir lequel privilégier. Suivez le guide !

Actuellement le gluten est probablement l’un des aliments les plus controversés. Au cours des dernières années, il a suscité de vives discussions et une préoccupation croissante quant à ses effets sur la santé.  Dans cet article, nous démêlons le vrai du faux concernant les mythes et les réalités du gluten pour vous aider à prendre des décisions éclairées sur votre alimentation.