Comment bien prendre soin de sa peau mixte ?

La peau mixte est un type de peau qui combine à la fois des caractéristiques de la peau grasse et  de la peau sèche. Cela signifie que certaines parties du visage, généralement la zone T (c’est-à-dire, le front, le nez et le menton), ont tendance à être huileuses, sujettes aux imperfections et aux pores dilatés, tandis que d'autres parties, comme les joues, peuvent être sèches ou normales. Les personnes ayant une peau mixte ont parfois la vie dure pour trouver des soins adaptés à leurs besoins très spécifiques. En effet, un produit pour peau mixte doit à la fois permettre d’équilibrer l'excès de sébum au niveau de la zone T sans pour autant dessécher les autres parties du visage. Alors que choisir ?

Comment savoir si j’ai la peau mixte ?

Pour commencer, il est indispensable de déterminer une bonne fois pour toute quel type de peau vous avez. Et oui, beaucoup de personnes cherchent des solutions pour retrouver un confort cutané quotidien sans même savoir de quoi leur peau a réellement besoin. Sachez qu'il existe 6 signes imparables qui peuvent vous permettre de déterminer si vous avez la peau mixte :

1. Brillance importance la zone T : Si votre front, votre nez et votre menton ont tendance à briller rapidement, surtout en fin de journée, c'est un signe de peau grasse ou de peau à tendance mixte.
2. Dilatation des pores : Les personnes ayant la peau mixte ont souvent des pores dilatés, en particulier au niveau du nez et sa région environnante.
3. Imperfections : les comédons ouverts ou fermés et autres sortes d’imperfections Si vous avez fréquemment des boutons, des points noirs ou des imperfections sur la zone T, cela peut indiquer une peau grasse.
4. Déshydratation : Bien que la peau puisse être grasse dans certaines zones, elle peut aussi être déshydratée, c'est-à-dire qu'elle manque d'eau. Cela peut provoquer une sensation de peau tendue et inconfortable.
5. Texture Inégale : En raison des différences de texture entre les zones grasses et sèches, votre peau peut paraître inégale.
6. Réactivité : Certaines parties du visage peuvent réagir de manière différente aux produits de soins de la peau, aux changements climatiques ou aux habitudes alimentaires, ce qui rend la peau parfois imprévisible.
   
   

Quelles sont les causes d’une peau mixte ?

La peau mixte est souvent attribuée à des facteurs génétiques et hormonaux. Cependant, plusieurs autres facteurs peuvent y contribuer. La génétique joue en effet un rôle essentiel dans la détermination de votre type de peau. Si l’un de vos parents a ce type de peau, il est probable que vous soyez vous aussi concernés.

Les hormones : souvent en cause chez les personnes ayant une peau mixte

Ensuite, les fluctuations hormonales, en particulier durant la puberté, les menstruations, la grossesse et la ménopause, peuvent affecter la sécrétion d’huile dans la peau. On observe d’ailleurs souvent une peau mixte ou grasse chez les adolescents en pleine puberté. La peau mixte peut également résulter de variations dans le nombre et la taille des glandes sébacées sur différentes parties du visage. Les glandes sébacées dans la zone T sont généralement plus actives, produisant ainsi plus de sébum.

L'alimentation : trop de graisse peut mener à une peau mixte

Les mauvaises habitudes alimentaires comme une consommation excessive de graisses saturées et de sucre peut aggraver la peau grasse. Certains aliments peuvent également déclencher des réactions cutanées chez certaines personnes, exacerbant ainsi les problèmes de peau. L'utilisation de produits de soins cosmétiques inappropriés peut aussi déséquilibrer la peau. Si leur composition est trop agressive, elle peut suractiver la consommation d’huile. Si le soin est trop riche, il peut obstruer la peau et les imperfections.

Stress, météo, tabac et manque de sommeil : le quatuor maléfique

Ensuite, les conditions climatiques peuvent influencer la peau. Les climats chauds et humides peuvent augmenter la production de sébum, tandis que les climats froids et secs peuvent entraîner la déshydratation de certaines parties du visage. Et enfin, le stress chronique peut perturber l'équilibre hormonal, affectant ainsi la qualité de la peau. Le manque de sommeil et le tabagisme peuvent également affecter la santé de la peau.

Quels sont les gestes et les bons soins à adopter pour une peau mixte ?

Votre peau mixte possède des besoins particuliers qu’il faut respecter afin de limiter à la fois le sébum et les imperfections de certaines zones et la déshydratation d’autres parties du visage.

1- Votre routine de soins doit être consistante. La régularité est essentielle pour maintenir l'équilibre entre les zones luisantes et sèches de la peau. Nettoyez, tonifiez, hydratez et protégez votre peau quotidiennement, matin et soir.

2- Évitez “l'overcleaning”. Évitez de nettoyer votre visage de manière excessive. Un nettoyage trop agressif peut en fait stimuler la production d’huile sébacée, aggravant ainsi les problèmes de peau grasse. Un nettoyage par jour, de préférence le soir après la douche suffit amplement. C'est à ce moment là, quand la peau a accumulé toutes les impuretés de la journée, qu'elle a le plus besoin d'être nettoyée en profondeur.

Notre top 3 des nettoyants visage pour peaux mixtes

• CeraVe Gel Moussant 236ml
• Bioderma Sébium Gel Moussant Nettoyant Purifiant 200ml
• Avène Mousse Nettoyante 150ml
  

3- Ne négligez pas l'hydratation, même en cas de zones du visage grasses. Choisissez une crème hydratante légère et non comédogène pour maintenir l'équilibre de votre barrière cutanée. Les gels à base d'eau sont souvent une bonne option, car ils hydratent sans obstruer la barrière cutanée.

Notre top 3 des soins hydratants spécial peaux mixtes

• Avène Hydrance Légère Émulsion Hydratante 40ml
• Bioderma Sébium Mat Control Soin 30ml
• Uriage Crème Légère 40ml
  

4- N'oubliez pas le gommage régulier. L'exfoliation régulière peut aider à éliminer les cellules mortes et à maintenir un teint lumineux. Cependant, n'exfoliez pas trop souvent ou de manière trop intense car cela pourrait irriter la peau. Pour un peau mixte, on opte pour un exfoliant doux contenant des particules fines.

Notre top 3 des gommages doux pour peaux mixtes

• Avène Gelée Gommante Douceur 75ml
• Argiletz Gommage Exfoliant Visage Sucre de Peau 100ml
• Eucerin DermoPure Gommage 100ml
  

5- Prenez soin du pH de votre peau avec une lotion tonique équilibrante. Optez pour un tonique doux sans alcool pour rééquilibrer le pH de votre peau. Recherchez des toniques contenant des ingrédients apaisants comme l'aloe vera ou le thé vert.

Notre top 3 des soins qui respectent le pH des peaux mixtes

• Sanoflore Aqua Magnifica Eau de Soin Botanique 200ml
• Caudalie Vinopure Lotion Purifiante 200ml
• Nuxe Aquabella Lotion - Essence Révélatrice de Beauté 150ml
  

6- Ajoutez un masque purifiant à votre routine beauté. Utilisez des masques purifiants à base d'argile ou de charbon de bois une fois par semaine pour aider à réduire le sébum.

Notre top 3 des masques purifiants pour peaux mixtes

• Argiletz Masque à l'Argile Jaune 100g
• Masque Argile Purifiant Jowaé 50ml
• Klorane Masque en Stick Menthe Bio et Argile 25g

Quelques bonnes habitudes à prendre pour limiter les effets "peau mixte"

Évitez les aliments gras et sucrés en trop grande quantité. Une alimentation équilibrée et riche en antioxydants peut contribuer à la santé de votre peau.

Le stress peut aggraver vos problèmes de peau. Trouver des ressources pour gérer votre stress, que ce soit par la méditation, le yoga ou d'autres activités relaxantes aura autant d’impacts positifs sur votre peau que sur votre santé générale.

Autre point important : comme mentionné plus haut dans cet article, votre peau peut réagir différemment aux changements saisonniers. Les soins cosmétiques peuvent nécessiter des ajustements selon la saison, en particulier en cas de climats extrêmes.

Et enfin le point le plus essentiel selon nous : évitez absolument les produits comédogènes. Les produits comédogènes ont tendance à obstruer la peau. Cela signifie qu'ils peuvent favoriser la formation de comédons (points noirs ou boutons), en bloquant les follicules pileux et en empêchant le sébum de s'écouler correctement. Lorsque l’épiderme est obstrué, cela crée un environnement propice à la prolifération bactérienne entraînant ainsi l'inflammation et l'apparition de l'acné. Les personnes ayant une peau grasse ou mixte sujette à l'acné, aux comédons ou aux pores dilatés doivent redoubler de prudence concernant les produits qu'elles utilisent et opter pour des produits non comédogènes. Ces produits sont formulés pour ne pas obstruer les glandes sébacées, réduisant ainsi le risque d'infections et de poussées d'acné.

Quel type de fond de teint peau mixte ?

C'est une question que beaucoup de femmes à la peau mixte se posent. Alors que le fond de teint est souvent une solution pour camoufler les brillances de la zone T, il est aussi important d'opter pour un soin qui n’étouffe pas la peau et qui n’aggrave pas la situation. Pour cela nous conseillons un fond de teint qui offre une couverture uniforme tout en contrôlant la brillance dans la zone T sans dessécher les parties plus déshydratées du visage. Il doit ainsi présenté les caractéristiques suivantes :

• Matifiant : optez pour du maquillage matifiant qui aide à contrôler l'excès de sébum et à réduire la brillance sur la zone T. Ces fonds de teint sont formulés pour absorber “l'huile” et maintenir votre peau mate plus longtemps. N’hésitez pas à compléter l’application de votre fond de teint avec une poudre matifiante.
• Non comédogène : choisissez un produit teinté non comédogène pour éviter d'obstruer la peau Vous risqueriez d’aggraver vos problèmes cutanés.
• Formule légère : optez pour une formule légère qui laisse respirer votre peau. Les fonds de teint liquides ou en poudre sont souvent préférables car ils sont moins susceptibles de surcharger la peau.
• Longue tenue : recherchez un soin longue tenue qui reste en place toute la journée, même sur les zones sujettes à la brillance.
• Ingrédients apaisants : penchez vers des fonds de teint contenant des ingrédients apaisants comme l'aloe vera ou l'extrait de camomille pour calmer les zones sensibles de la peau. Évitez aussi les parfums et les additifs irritants qui pourraient aggraver les problèmes de peau.
  
  

Quels ingrédients doit-on privilégier pour une crème spéciale peau mixte ?

Lorsque vous recherchez une crème spécialement conçue pour la peau mixte, il est important de privilégier des ingrédients qui équilibrent le surplus de sécrétion sébacée dans la zone T qui peut également hydrater les parties plus sèches du visage.Voici le top des ingrédients :

• L’acide hyaluronique : l'acide hyaluronique est un hydratant puissant qui maintient l'hydratation de la peau sans rendre la peau grasse.
• La glycérine : la glycérine est un humectant naturel qui attire l'humidité dans la peau, aidant ainsi à maintenir l'hydratation sans laisser de film gras.
• La niacinamide (vitamine B3) : la niacinamide aide à réguler la production de sébum, à réduire l'inflammation et à améliorer la texture de la peau, ce qui en fait un excellent choix pour la peau mixte.
• L’extrait de thé vert : l'extrait de thé vert est un antioxydant naturel qui peut aider à apaiser la peau tout en contrôlant le sébum.
• L’aloe vera : l'aloe vera a des propriétés apaisantes et hydratantes. Il est léger et non gras, ce qui convient bien à ce type de peau.
• L’extrait de concombre : l'extrait de concombre est rafraîchissant et hydratant. Il peut aider à équilibrer la peau en fournissant de l'hydratation sans ajout de graisse.
• Les AHA : les acides de fruits comme l'acide glycolique peuvent aider à exfolier la peau en douceur, favorisant ainsi un teint plus lumineux et uniforme.
• L’argile : les masques contenant de l'argile, comme l'argile kaolin, peuvent aider à absorber le surplus d’huile de la peau tout en purifiant la peau.
• Les huiles légères : certaines huiles légères, comme l'huile de jojoba ou l'huile de pépins de raisin, peuvent hydrater la peau sans obstruer.