Alimentation

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de célébration, de convivialité et souvent de boissons alcoolisées. Cependant, tout le monde ne souhaite pas toujours consommer d'alcool. L’alternative ? Les mocktails ! Ces cocktails sans alcool offrent la possibilité de se joindre à la fête, sans compromis sur le goût.

L'arrivée de l'été approche, et vous aimeriez peut-être dire adieu aux quelques kilos pris pendant l'hiver afin de pouvoir porter des vêtements légers. Et cela concerne aussi bien les femmes que les hommes ! Pour atteindre cet objectif santé et beauté, voici quelques conseils qui pourront vous aider sainement et efficacement.

Le café est l'une des boissons les plus populaires dans le monde, appréciée pour son goût, son arôme et ses effets stimulants. En France, 7 personnes sur 10 consomment régulièrement cette boisson. Cependant, les bienfaits du café sont parfois encore débattus. Qu’en est-il vraiment ?

Les enfants boudent souvent les légumes et les fruits. On reconnaît qu’ils ne sont pas toujours préparés de façon appétissante ! Pourtant une alimentation équilibrée et diversifiée est un impératif pour la santé des petits. Voici quelques trucs et astuces pour les initier au plaisir de la cuisine végétale.

Le débat autour du beurre suscite des controverses et des inquiétudes quant à ses effets sur la santé. Est-il notre ami pour la vie ou un ennemi toxique pour notre bien-être et notre santé ? Examinons attentivement les faits et les idées préconçues qui entourent ce produit laitier typiquement français.

Le débat sur la relation entre le sucre et l'hyperactivité chez les enfants persiste depuis des décennies. Les parents font souvent une corrélation entre la consommation de friandises et les comportements qualifiés d’hyperactifs de leurs bambins. Alors, réalité métabolique ou une simple idée reçue ? Les résultats de certaines études sur le sujet pourraient vous étonner.

Ces dernières années, les superfruits sont de plus en plus conseillés par les spécialistes de la nutrition. Très concentrés en nutriments, ils peuvent être de véritables atouts pour le bon fonctionnement de votre organisme. Il faut savoir cependant savoir les choisir et savoir comment les consommer pour en obtenir un maximum de bienfaits.

L'art de vivre à la crétoise est bien plus qu'un simple régime alimentaire : c'est un mode de vie qui prévient le surpoids sans imposer de frustrations. Ce régime est devenu un exemple cité par les nutritionnistes depuis les années soixante. Aujourd'hui encore, les Crétois sont reconnus pour leur mode de vie sain que vous pouvez adopter sans modération !

On rencontre de plus en plus souvent des personnes intolérantes, voire allergiques au gluten. Effet de mode ou réalité médicale enfin mise à jour ? On vous en dit plus dans cet article.

L’huile de coco est un ingrédient aux utilisations diverses et variées : alimentation, santé, beauté… Connaître ses bienfaits, c’est la possibilité de se munir d’un produit naturel sain et multi-fonction qui deviendra un indispensable dans votre foyer. C'est parti pour un tour des bienfaits de cette huile aux multiples usages.

Les fruits secs font un retour remarqué dans les recommandations nutritionnelles officielles. Ils sont de plus en plus mis en avant pour leurs nombreux avantages pour la santé. Que ce soit au petit-déjeuner ou comme en-cas, les fruits secs vont devenir vos meilleurs partenaires santé !

Qu'il s'agisse d'un diabète de type I ou de type II, l'alimentation est une préoccupation quotidienne majeure pour le patient diabétique. Dans certain cas il est même possible de réguler le diabète grâce à une alimentation adéquate. Retrouvez quelques informations utiles pour une alimentation adaptée en toutes circonstances.