Lucie rédige des contenus depuis les débuts du blog d’universpharmacie.fr. Riche d’une première expérience dans la parapharmacie, elle a rejoint notre équipe pour apporter de nouvelles connaissances, conseils et autres fun-facts à nos articles.

La spécialité de Lucie c'est de fouiller l'actu' santé, bien-être et beauté du moment pour trouver les sujets qui parlent à nos lecteurs. Rédactrice hors-pair, elle prend plaisir à se documenter des heures durant sur un sujet, à dénicher des sources fiables et des infos précises pour restituer des contenus de qualité, accessibles à tous et faciles à comprendre.

Le bonus de Lucie : Maman de 3 enfants, Lucie s’est penchée sérieusement sur toutes les questions touchant à la santé des tout-petits : désagréments du quotidien, bien-être, astuces pour faciliter la vie des parents… C’est un puits de bons conseils concernant ce type de sujets et elle adore être en mesure de partager ses connaissances autour d’elle et grâce à universpharmacie.fr.
  • Les bienfaits de la lumière naturelle sur la santé
    Les bienfaits de la lumière naturelle sur la santé
    391 Vues

    La lumière naturelle est essentielle et influence de nombreux aspects de notre santé et de notre bien-être. De l'amélioration de notre humeur à la régulation de notre rythme circadien, les bienfaits de l'exposition à la lumière du jour sont nombreux. Découvrons aujourd'hui les moyens pour en profiter un maximum !

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  • Les différents troubles de l'audition
    Les différents troubles de l'audition
    37 Vues

    L’audition joue un rôle essentiel dans notre bien-être général, et les troubles qui peuvent l’affecter peuvent empiéter sur notre quotidien et nos relations sociales. Différencier et déceler chaque affection auditive peut permettre une meilleure prise en charge et une prévention plus efficace.

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  • Comment bronzer en sécurité ?
    Comment bronzer en sécurité ?
    120 Vues

    Optimiser son bronzage en toute sécurité, c'est la question qui se pose avec l'arrivée des premiers rayons de soleil. Les vacances en plein air approchent, suscitant le désir de préparer méticuleusement notre peau. Le choix des soins solaires devient crucial pour bronzer en toute quiétude.

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  • Teint terne : le bon soin pour booster l’éclat naturel de votre peau
    Teint terne : le bon soin pour booster l’éclat naturel de votre peau
    133 Vues

    Lorsqu’on est fatigué ou que notre hygiène de vie est bancale, notre teint peut facilement nous trahir. Heureusement, il existe différentes sortes de produits cosmétiques pour raviver l’éclat de votre teint. Trouvez toutes les réponses à vos questions et les soins adaptés à vos besoins dans ce guide complet !

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  • Quels aliments pour avoir de beaux ongles et de beaux cheveux ?
    Quels aliments pour avoir de beaux ongles et de beaux cheveux ?
    143 Vues

    La peau, les ongles et les cheveux se renouvellent constamment. Se concentrer sur la qualité des apports nutritionnels permet de fournir des matériaux solides à ce renouvellement. Appliquer des soins est utile, mais sans une bonne santé intérieure, leur effet reste limité. Faisons le tour des aliments qui vont booster vos cheveux et vos ongles et embellir votre peau !

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  • Soulager les bobos de l'été pour des vacances sereines
    Soulager les bobos de l'été pour des vacances sereines
    566 Vues

    À la mer, à la montagne ou à la campagne, l'été est le moment idéal pour diverses activités physiques. Baignades, randonnées, pique-niques, barbecues, tout ce qui vous fait plaisir est à votre portée. Cependant, soyez attentif aux désagréments potentiels qu’ils entraînent, tels que les coups de soleil, les entorses, les piqûres d'insectes… Voici un petit guide pour vous aider.

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  • Gérer les grosses chaleurs avec un bébé
    Gérer les grosses chaleurs avec un bébé
    142 Vues

    L'été arrive et avec lui les vagues de chaleur tant redoutées par les jeunes parents. Afin d'assurer le bien-être de votre bébé face aux températures élevées et de profiter pleinement des journées estivales en famille, adoptez de bonnes habitudes, des mesures simples et efficaces pour protéger votre bébé.

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  • Quelle crème hydratante pour une peau grasse ?
    Quelle crème hydratante pour une peau grasse ?
    180 Vues

    Lorsqu'il s'agit de prendre soin de notre peau, trouver la crème hydratante idéale est essentiel. Mais pour celles et ceux qui ont une peau grasse, ce choix peut être particulièrement délicat. Mais ça ne veut pas dire pas que vous devez renoncer à l'hydratation, bien au contraire ! Dans ce guide, on vous aide à choisir la bonne crème hydratante pour hydrater efficacement les peaux grasses.

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  • Les pièges à éviter pour ne pas grossir en été
    Les pièges à éviter pour ne pas grossir en été
    511 Vues

    Durant l’été, les vacances sont souvent accompagnées de plaisirs gustatifs qui peuvent mettre à mal notre ligne. Nous sommes nombreux à nous demander comment éviter de prendre du poids en été et rester vigilant face aux pièges qui se présentent. Voici quelques conseils pratiques et savoureux pour garder la forme tout en profitant de vos vacances.

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  • Les tongs : un danger pour la santé ?
    Les tongs : un danger pour la santé ?
    279 Vues

    Les vacances sont enfin là et vous n’avez plus qu’une chose en tête : enfiler des tongs ! Pourtant, portées au quotidien, elles présentent un risque pour la santé de vos pieds… Faisons le point ensemble avant l’été.

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  • Moustiques, guêpes, méduses… La guerre est déclarée !
    Moustiques, guêpes, méduses… La guerre est déclarée !
    233 Vues

    Avec les beaux jours qui pointent le bout de leur nez, nous sommes tenté(e)s de passer de plus en plus de temps dehors, à profiter des quelques rayons de soleil qui nous réchauffent. Nous en avons bien besoin après la saison hivernale ! Et il y en a d’autres qui veulent faire comme nous, à savoir les guêpes, les moustiques, et les méduses…

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  • Pourquoi bâille-t-on ?
    Pourquoi bâille-t-on ?
    304 Vues

    Un peu fatigué, en milieu d’après-midi, vous ouvrez grand la bouche et laissez échapper un bâillement. C’est agréable, presque reposant. Mais comment ce processus physiologique fonctionne-t-il ? Et plus simplement, pourquoi bâille-t-on ? On vous dévoile l’essentiel sur le sujet.

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