Ma routine beauté hiver en 9 conseils

Notre peau peut facilement être fragilisée par la météo, les changements de saison et de température. Ce qu’elle redoute le plus sont les baisses de température en hiver. Tiraillements, assèchements, rougeurs, notre peau peut en effet être malmenée par le froid. Ainsi, il est important d’adapter sa  routine beauté lors de la saison froide. Voici nos astuces et conseils pour préserver toute la beauté de votre peau.

1. Se protéger du froid

Le froid est le meilleur ennemi de notre peau. Lorsque les températures commencent à chuter, certains réflexes sont à adopter. Avant même les gestes d’une routine beauté. À chaque fois que vous sortez affronter le grand froid, pensez à vous couvrir et protéger les zones sensibles et facilement exposées. Des gants pour les mains, un bonnet pour la tête et les oreilles, une écharpe pour protéger son nez…Ne pas sortir sans couvrir ou protéger les zones les plus sensibles : les mains, les lèvres... sans oublier le nez et les oreilles.

2. Préserver sa peau

Le froid peut parfois provoquer des engelures et des crevasses. Si c’est le cas, éviter de frictionner ces zones. Baignez-vous à l’eau tiède, éliminez toute trace d’humidité puis appliquez un  soin adapté sans frotter.

Sur une peau mal protégée, fragile ou mature, la baisse des températures va accentuer ce qu’on appelle la sécheresse cutanée. Pour préserver leurs membranes, les cellules vont réclamer davantage d’acides gras essentiels. Pour prévenir ce genre de problématique, vous pouvez faire des cures des capsules d’huile de Bourrache. Son action nutritive contribue à la souplesse et à l’élasticité de la peau.

Concernant votre corps, évitez de vous laver avec une autre trop chaude ainsi que les gels-douches aux formules ultra décapantes. Séchez-vous soigneusement. Évitez de frotter votre peau avec la serviette pour vous sécher. Tamponnez plutôt la serviette propre sur votre peau humide. Appliquez ensuite un soin à base d’huile végétale. On pense notamment à

• L'huile d'Amande Douce Natessance 250ml : hautement nutritive, elle adoucit la peau et la laisse souple, belle et confortable jour après jour.
• L'huile Végétale Bio Macadamia Phytosun Arôms 50ml nourrit idéalement les cheveux, les peaux sèches et matures et adoucit les mains et les pieds en cas de gerçures ou de crevasses.
• L'Huile Végétale Bio Rose Musquée Puressentiel 50ml favorise la régénération cutanée et est souvent utilisée en cas de coups de soleil ou de brûlures

Quelle que soit l'huile que vous choisirez on vous garantit que vous adorerez ce petit rituel qui nourrit et embellit votre peau.

3. Nettoyage en douceur

Pour éviter de fragiliser votre barrière cutanée, adoptez des soins nettoyants et des produits démaquillants aux textures douces et aux formules respectueuses. Lorsque vous vous douchez, privilégiez les huiles de douche plutôt que les gels douche afin d’offrir à votre corps tout en apportant une action nourrissante.

Pour vous démaquiller, un produit à la texture huile est également une évidence pour effacer délicatement les traces de maquillage et préserver l’hydratation de votre peau. Les gels lavant surgras permettent aussi de nettoyer la peau tout en apportant une action hydratante.

4. Adopter des soins plus riches pour une routine beauté hiver cocooning

Le premier réflexe à avoir pour sa routine beauté hiver est d’opter pour des soins cosmétiques plus riches. Entre le froid à l’extérieur et le chauffage à la maison, la peau se déshydrate plus rapidement et les sensations d’inconfort s’installent assez vite. Dans la catégorie des crèmes hydratantes, leur texture sont classées en crèmes légères ou riches. Les crèmes légères sont conseillées par exemple en été ou encore pour les peaux mixtes ou grasses. Les crèmes riches, elles, sont conseillées pour les peaux sèches et lorsque la peau est malmenée par le froid de l’hiver.

Adopter un soin hydratant à la texture plus riche que votre soin habituel vous permettra de maintenir un bon niveau d’hydratation tout en profitant d’une texture plus enveloppante pour un maximum de confort.

5. Misez sur les baumes

Fondants, onctueux, généreux et bienfaisants, la texture des baumes est la texture parfaite pour les peaux très sèches et pour affronter l’hiver. Huiles et beurres végétaux y sont savamment combinés pour offrir un concentré de nutrition et une action réparatrice. Visage, corps, lèvres : il existe de nombreux baumes conçus spécifiquement pour chaque zone du corps.

6. Prenez soin de vos mains

Lorsque l’on parle routine beauté hiver, on évoque souvent les soins du visage et du corps mais il ne faut pas oublier une autre partie du corps particulièrement exposée au monde extérieur : les mains ! Bien souvent négligées, elles sont pourtant très sensibles aux méfaits du froid. Optez pour des crèmes nourrissantes spécialement formulées pour les mains. Sans effet gras elles protègent des agressions (vent, froid) tout en offrant une action réparatrice.

Le petit conseil en plus : utilisez votre crème pour les mains systématiquement après avoir lavé ses mains au savon.

7. N’oubliez pas de faire des pauses

La rareté de la lumière du soleil peut vite avoir des conséquences sur le moral. Pour garder le sourire, n'hésitez pas à multiplier les parenthèses douceur. Allumez une bougie, faites couler un bain et profitez d’une pause détente. Pour compléter ce rituel de votre routine beauté d’hiver, chouchoutez votre visage grâce à un masque adapté à vos besoins. Une fois votre bain terminé, enveloppez votre peau de douceur en appliquant un soin corps nourrissant ou une huile veloutée.

8. N’oubliez pas l’exfoliation

Le gommage est un réflexe estival qu’il ne faut surtout pas perdre, même quand arrive l’hiver. Au rythme d’une fois par semaine, prenez le temps de débarrasser visage et corps des cellules mortes en utilisant un soin exfoliant sous la douche. Massez la peau délicatement en insistant sur certaines zones comme les genoux, les coudes et le nez. Après le gommage, pensez à laver votre corps avec un produit nourrissant puis d’hydrater votre peau avec une crème ou un baume.

9. Les antioxydants contre le teint terne

En hiver, il faut être attentif à la chute des radicaux libres. Même en hiver, le temps est généralement plus gris et nuageux. Pourtant le soleil continue de diffuser ses ultraviolets. La pollution, elle aussi, est toujours là autour de nous. Ces deux facteurs favorisent le vieillissement prématuré de la peau. Il faut donc s’en protéger.

Les antioxydants sont une solution 3-en-1 : se protéger des conséquences des ultraviolets, se protéger de la pollution, lutter contre la grise mine. Il est possible de faire une cure d'aliments riches en antioxydants ou encore de compléments alimentaires enrichis en actifs antioxydants à base de sélénium qui aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Certains soins cosmétiques contiennent eux aussi des antioxydants comme de la vitamine C et vous aident à obtenir un teint frais et lumineux tout au long de l’année.