Auteur: Hélène Neff

Peut-être que la salle de sport du coin vous fait de l'œil depuis un moment mais franchir le pas vous intimide un peu. Alors bienvenue dans notre guide pratique dédié aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette aventure ! Que vous soyez motivé par l'envie de perdre du poids, de renforcer votre musculature ou simplement d'améliorer votre bien-être général, ce guide est conçu pour vous accompagner pas à pas.

La créatine est un composé organique naturellement présent dans le corps et qui occupe un rôle crucial dans le métabolisme énergétique. Très appréciée des bodybuilders et autres adeptes de la musculation, la créatine fait des merveilles au niveau musculaire. Tentons de comprendre ensemble sa nature et son fonctionnement pour une utilisation adaptée.

Les poux sont de minuscules insectes parasites qui se nourrissent exclusivement de sang humain. Ces petites créatures sauteuses sont inoffensives mais on préfère les garder bien loin de soi car une invasion de poux à la maison peut vite tourner au cauchemar pour toute la famille. Retrouvez nos conseils pour garder l'ennemi à distance !

La vasectomie est une procédure chirurgicale de contraception masculine qui gagne en popularité auprès des hommes qui ne souhaitent pas ou plus avoir d'enfants. Simple, efficace et relativement peu invasive, la vasectomie offre une alternative intéressante aux méthodes de contraception féminines à long terme.

La nausée émotionnelle est un phénomène physique étroitement lié au monde des émotions. Lorsque nous sommes confrontés à des émotions fortes comme le stress, l'anxiété, la peur, la colère ou encore la tristesse, notre corps peut réagir de manière inattendue en déclenchant des nausées, des maux d'estomac ou même des vomissements.

Les cures thermales constituent une alternative intéressante en complément de traitements de certaines maladies chroniques. Elles permettent de soulager durablement les douleurs et d'améliorer la qualité de vie des patients. Découvrons ensemble en quoi consistent ces cures et qui peut en bénéficier.

L'été est une saison synonyme de belles journées ensoleillées, de vacances et de moments de détente. Cependant, cette période apporte également son lot de désagréments, notamment l'invasion de mouches et de moustiques. Dans cet article , on vous donne quelques conseils utiles pour éviter les invasions de mouches et de moustiques cet été.

Le 22 juillet 2024, 113 femmes ont porté plainte contre X  pour “tromperie” et “blessures involontaires". Une mise en lumière sur les conséquences graves de l’implant vaginal sur la santé des femmes. D’ailleurs, ce dispositif médical fait l’objet d’une surveillance renforcée au niveau national et international. On vous en dit plus sur le sujet dans cet article.

Avez-vous déjà remarqué que votre peau semble plus éclatante lorsque votre alimentation est plus équilibrée ? Ce constat n’est pas une coïncidence ! Dans cet article, nous explorons les signes qui peuvent révéler des carences ou des excès alimentaires mais aussi, comment adopter une alimentation saine pour une peau rayonnante.

Ses multiples atouts nutritionnels font de l’avoine, un aliment de choix à intégrer dans l'alimentation des sportifs (et pas que), quel que soit votre niveau de pratique. Facile à consommer, elle mérite une place de choix dans votre assiette afin d'optimiser leurs performances. Dans cet article on passe en revue tous les avantages de cet aliment.