Après une licence en linguistique et un master en analyse de discours médiatiques, politiques et institutionnels, Hélène commence sa vie professionnelle au sein d’une association de protection des animaux et de l’environnement. Passionnée par la cuisine, l’alimentation et la santé, elle poursuit son parcours au sein d’un laboratoire de compléments alimentaires inspirés de la Pharmacopée Traditionnelle Chinoise.
Arrivée chez Univers Pharmacie, elle allie son intérêt pour le bien-être à celui de la rédaction de contenu. Avide de parler de tous types de sujets qui gravitent autour de la santé, y compris les plus tabous, Hélène tient à vous proposer des sujets originaux et sourcés tout en tâchant de déconstruire certaines idées reçues autour des besoins du corps et de son fonctionnement.
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La quête du naturel et du respect de l'environnement prend de plus en plus d'importance et nos routines beauté n'échappent pas à cette tendance. Parmi les nouvelles pratiques qui font parler d'elles, le "no-poo" et le "low-poo" suscitent curiosité et débats. Apprenez-en plus sur cette tendance dans cet article.
Dans l'univers mouvant des solutions naturelles de santé, une nouvelle star émerge discrètement : les champignons médicinaux. Loin des clichés de simples condiments culinaires, ces organismes fascinants sont aujourd'hui propulsés au rang de véritables alliés du bien-être moderne. Découvrons-les ensemble !
Le biohacking, ou "piratage biologique", est aujourd’hui en pleine expansion dans notre société moderne. Cette approche novatrice de la santé et du bien-être repose sur l'idée que chacun peut prendre le contrôle de sa biologie pour optimiser ses performances physiques et mentales. On vous en dit plus dans cet article.
Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement et la santé des enfants. Malheureusement, les troubles du sommeil sont fréquents chez les jeunes enfants, touchant environ 25% d'entre eux. Face à ces défis, Pediakid Sommeil se présente comme une solution naturelle. Dans ce guide, on fait le tour des vertus de ce complément alimentaire qui permet de donner naturellement un coup de pouce au sommeil des enfants qui en ont besoin.
Dans l'univers en constante évolution des compléments alimentaires, une nouvelle star a fait son apparition sur le marché : le magnésium glycinate. Mais qu'est-ce qui rend cette forme de magnésium si particulière et pourquoi fait-elle tant parler d'elle ? Dans cette article on vous en dit plus afin de comprendre cette innovation nutritionnelle et son ascension fulgurante.
Découvrez ZzzQuil : Votre passeport pour des nuits sereines et des réveils en douceur. Dans notre monde moderne où le stress et les écrans règnent en maîtres, trouver le sommeil peut parfois ressembler à une quête sans fin. C'est là que ZzzQuil entre en scène, un complément alimentaire qui vous promet des nuits paisibles et réparatrices.
Alors que l'âge maternel est depuis longtemps reconnu comme un facteur crucial dans la conception et la santé de l'enfant, l'impact de l'âge paternel a souvent été minimisé, voire négligé. Pourtant, la science révèle aujourd'hui que les hommes ne sont pas exempts des effets du temps sur leur fertilité et leur capacité à concevoir des enfants en bonne santé.
La musique, omniprésente dans notre quotidien, transcende les frontières culturelles et linguistiques pour parfois nous toucher profondément. Au-delà de son pouvoir d'évasion et de divertissement, elle joue un rôle essentiel dans notre bien-être mental. Découvrez dans cet article comment la musique peut devenir un allié précieux dans la quête de bien-être.
Depuis quelques années, le collagène s'est imposé comme un incontournable dans le monde de la santé et de la beauté. Souvent qualifiée de "protéine miracle", elle est célébrée pour ses nombreux bienfaits. Mais qu'est-ce que le collagène exactement ? Quels sont les différents types et leurs spécificités ? On vous dit tout sur le sujet.
Les pets, ce phénomène souvent source de rires gênés ou de rougissements, concerne tout le monde. Pourquoi les pets font-ils du bruit ? Est-il normal d’en avoir plusieurs fois par jour ? Et pourquoi certains aliments semblent-ils en provoquer davantage ? Explorons les mécanismes derrière les flatulences, leur impact sur notre santé et leur place dans notre vie sociale.
Dans les pays scandinaves, le sommeil est bien plus qu’un simple moment de repos ; il est une composante essentielle d'un mode de vie axé sur le bien-être et l’harmonie. Connu pour sa simplicité et son efficacité, le concept de sommeil scandinave permet de maximiser la qualité du repos tout en réduisant les sources de perturbation. On vous en dit plus dans cet article.
Vous ne le croirez peut-être pas, mais se faire peur devant un écran peut avoir des effets positifs. Gestion du stress, boost du système immunitaire ou encore solution contre l'anxiété... En cette période d'Halloween, le blog d'universpharmacie.fr fait le tour des bienfaits d'un bon film d'horreur sur notre santé.
