Quelle crème pour peau sensible ?

Réactivité, tiraillements, rougeurs : la peau sensible tolère moins bien les agressions extérieures. Choisir une crème pour peau sensible adaptée va l’aider à rester confortable et à mieux affronter l’environnement extérieur et les potentiels irritants.

La peau sensible : qu’est-ce que c’est ?

La peau sensible n’est pas un type de peau, mais un état : on peut avoir une peau à la fois sèche et sensible, et même une peau grasse et sensible. Cet état se distingue par sa tendance à réagir de manière excessive à des stimuli extérieurs. Des produits de soins inappropriés, l'exposition au soleil, au vent, voire le stress peuvent déclencher des réactions indésirables : rougeurs, tiraillements, etc. Elle concerne à la fois le visage et le corps, parfois séparément, parfois simultanément. On peut souffrir de peau sensible quel que soit son âge.

Pourquoi a-t-on la peau sensible ?

La sensibilité de la peau peut être influencée par divers facteurs environnementaux et individuels, parmi lesquels :

• La génétique : elle a une place prépondérante dans la sensibilité de la peau. Si vous observez que vos parents ont la peau sensible, il est possible que vous en ayez hérité.
• Si vous avez la peau claire, fine ou sèche, vous pouvez être plus sujet(te) à la sensibilité cutanée. Ces types de peau peuvent être plus réactifs aux irritants externes.
• Certaines maladies cutanées, telles que l'eczéma, la rosacée ou le psoriasis, peuvent rendre la peau plus sensible.
• Réactivité aux produits chimiques : vous pouvez être plus sensible que d’autres à certains composants chimiques présents dans les produits de soins de la peau, les produits de nettoyage ou les cosmétiques. Les ingrédients agressifs peuvent déclencher des réactions allergiques ou des irritations.
• Les agressions extérieures répétées : une exposition excessive au soleil, au vent, au froid ou à d'autres conditions météorologiques extrêmes peut contribuer à la sensibilité cutanée.
• Les périodes de stress prolongé peuvent aggraver les problèmes cutanés préexistants ou déclencher des réactions cutanées sensibles.
• L'utilisation de produits de soins inadaptés à votre type de peau peut provoquer des irritations et mener à une sensibilisation de la peau.
• L'alimentation joue aussi un rôle important dans la sensibilité cutanée. Les allergies et intolérances alimentaires ont un impact direct sur la peau.
  
  

Notez que la sensibilité de la peau peut varier d'une personne à l'autre, et plusieurs de ces facteurs peuvent interagir de manière complexe. De même, plus vous présentez de facteurs de risques, plus vous êtes exposé(e) à des problèmes de peau sensible.

Meilleure crème peau sensible : les ingrédients à privilégier

Dans la quête de la meilleure crème pour peau sensible, la priorité devrait être accordée aux produits hypoallergéniques. Ces soins sont formulés pour réduire au maximum le risque d'allergies cutanées.

Les versions sans parfum sont également à privilégier, car les parfums ajoutés peuvent être une source d'irritation. On pense notamment au Fluide Confort Amande de Weleda et sa formule sans superflu. La Crème Miraculeuse Bio REactive de Jonzac est également formulée sans parfum afin de convenir aux peaux les plus réactives.

Les crèmes enrichies en ingrédients apaisants tels que l'Aloe Vera, la camomille et l'avoine sont particulièrement bénéfiques. La Crème Légère Hydratante A-Derma Biology contient notamment de la sève d'Avoine Rhealba bio aux propriétés apaisantes. Ces composants naturels aident à atténuer les irritations et à restaurer l'équilibre cutané. En outre, les acides gras essentiels, comme l'acide linoléique, renforcent la barrière cutanée, contribuant ainsi à maintenir une hydratation optimale.

Enfin, il existe des soins spécialement conçus pour certains types de peaux. Le Soin Hydratant Hydra-Crème Sensifine de SVR, par exemple, est adapté aux peaux sèches, tandis que le Soin Apaisant Anti-imperfections Sébium Sensitive Bioderma est conçu pour les peaux à imperfections qui souffrent également de peau sensible. Si vous souffrez de rougeurs, un soin apaisant comme la Crème Anti-rougeurs Roséliane d’Uriage deviendra votre meilleur allié au quotidien.

Quels sont les ingrédients à éviter quand on a la peau sensible ?

Nous vous conseillons d'éviter certains composants susceptibles d'aggraver la sensibilité cutanée : huiles essentielles, tensioactifs agressifs, etc. Les crèmes contenant de l'alcool, par exemple, peuvent être trop asséchantes, entraînant ainsi une irritation supplémentaire. Les parabènes, bien que couramment utilisés comme conservateurs, peuvent également être source de problèmes si vous souffrez de peau sensible. On évite aussi certains actifs qui peuvent être irritants si la peau est sensibilisée : rétinol, acides de fruits, etc. Enfin, si vous avez une allergie connue à un composant précis, il convient de l’éviter afin de ne pas aggraver votre sensibilité cutanée.

Comment bien appliquer son soin pour peau sensible ?

Avant d'appliquer une nouvelle crème de jour ou de nuit sur l'ensemble du visage, réalisez un test de patch. Cela permet de détecter toute réaction indésirable avant une application complète, un geste indispensable pour les peaux réactives. L'application régulière du soin deux fois par jour, matin et soir, favorise le maintien de la barrière cutanée et réduit les risques d'irritations. Il est également essentiel d'opter pour une crème hydratante qui intègre une protection solaire pour préserver les peaux sensibles des dommages liés aux rayons UV ou d’utiliser une crème solaire après le soin apaisant quotidien. Lors de l’application, privilégiez des mouvements doux, en tapotant votre crème hydratante sur les endroits les plus sensibles.

Les bons gestes pour apaiser sa peau sensible

Apaiser la peau sensible nécessite une approche douce et patiente. Tout d'abord, il est essentiel d'éviter les facteurs déclencheurs potentiels, tels que les produits agressifs ou les changements climatiques brusques. Lorsque la peau réagit, nettoyez-la délicatement avec un nettoyant doux et sans savon, à l’eau tiède, en évitant tout frottement excessif. Ensuite, appliquez une compresse imbibée d'Eau Florale de Rose Ancienne Bio de Melvita pour réduire les rougeurs et les sensations d'irritation. Vous pouvez également appliquer de l’Eau Thermale Avène pour dissiper les échauffements cutanés. Enfin, intégrez des moments de détente dans votre routine, comme la pratique de la méditation ou des exercices de respiration : ils peuvent vous aider à réduire le stress, un facteur aggravant pour la sensibilité cutanée.

Le soin hydratant peau sensible en bref

Choisir sa crème pour peau sensible nécessite une approche réfléchie. En favorisant des produits hypoallergéniques, sans parfum, et riches en ingrédients apaisants, tout en évitant certains composants irritants, vous pouvez minimiser les réactions indésirables. Si le problème persiste, nous vous conseillons de consulter un(e) dermatologue pour des conseils personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques.