Auteur: Mickaël Buchinger

Avec le retour du froid, notre organisme est mis à rude épreuve. Baisse de luminosité, variations de température, fatigue accumulée… autant de facteurs qui fragilisent nos défenses naturelles. Rhumes, toux, peau sèche ou perte de tonus : ces petits maux de saison sont fréquents, mais il est possible de les prévenir grâce à quelques gestes simples et à des produits adaptés.

En France, plusieurs millions de personnes présentent un excès de cholestérol sans toujours en avoir conscience, car ce déséquilibre ne provoque pas de symptômes visibles. On ne découvre bien souvent un taux élevé qu’à l’occasion d’une prise de sang. Pourtant, il existe des moyens simples et accessibles à tous pour garder son cholestérol sous contrôle.

Traiter la dépression, c’est d’abord savoir en reconnaître les signes  : humeur triste ou irritable quasi-permanente, perte d’intérêt ou de plaisir dans les activités habituelles, fatigue inexpliquée... On parle de dépression lorsque ces symptômes durent au moins deux semaines et perturbent sérieusement la vie quotidienne. Même si la dépression semble être sans fin, il existe des traitements variés pour la prendre en charge efficacement.

Bien que certaines otites puissent se résorber spontanément, il est essentiel de soulager rapidement la douleur et l’inconfort pour améliorer le quotidien et prévenir les complications. Dans cet article, nous vous présentons des mesures simples et efficaces pour apaiser les symptômes d’une otite, tout en rappelant les situations où une consultation médicale est indispensable.

Le paracétamol est aujourd’hui l’un des médicaments les plus utilisés dans le monde pour soulager la douleur et faire baisser la fièvre. Présent sous de nombreuses formes et noms commerciaux, il est devenu un réflexe pour beaucoup de patients face à un mal de tête, une poussée de fièvre ou une douleur courante. On vous en dit plus dans cet article.

L’acide folique, également appelé vitamine B9, est un nutriment essentiel dont l’organisme ne peut pas se passer. Indispensable à la production des cellules, au fonctionnement du système nerveux et à la formation du sang, il joue un rôle clé à toutes les étapes de la vie. Alors, à quoi sert exactement l’acide folique, et pourquoi est-il si important pour la santé ?

La toux sèche s’est déjà invitée chez chacun de nous à un moment ou à un autre. Généralement elle nous gêne quelques jours puis disparaît sans jamais laisser de trace. Mais parfois, elle se prolonge, s’obstine et finit par soulever des questions. Faut-il s’alarmer ? À partir de quand la toux devient-elle un signal que notre corps cherche à nous faire passer ? 

La migraine peut rapidement devenir un véritable cauchemar. Pourtant, il existe des solutions efficaces pour vous aider à reprendre le contrôle, dont les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Mais comment choisir le bon traitement ?

Il nous est tous arrivé de ressentir une douleur ou une gêne au fond de la gorge, notamment lors des épisodes hivernaux ou après avoir trop forcé sur notre voix. La plupart du temps, ce symptôme banal disparaît de lui-même en quelques jours, sans laisser de trace. Mais que faire lorsque ce mal de gorge persiste, refuse de s’atténuer et finit par inquiéter ?

Entre obligations professionnelles, vie familiale et imprévus, il est parfois difficile de garder son calme et de préserver son équilibre émotionnel. De ce fait, de plus en plus de personnes se tournent vers les compléments alimentaires pour mieux gérer le stress. Mais quel est leur véritable rôle ? Sont-ils efficaces ? Comment les intégrer à votre routine quotidienne  ?

Les mycoses des ongles, onychomycoses pour la dénomination médicale, sont des infections fréquentes qui touchent aussi bien les pieds que les mains. Souvent banalisées, elles peuvent pourtant devenir tenaces et difficiles à éliminer, surtout lorsqu’elles atteignent la racine de l’ongle. Dans cet article, découvrez les solutions efficaces et les bons gestes pour retrouver des ongles sains durablement.

La diarrhée passagère est un trouble digestif courant qui peut surprendre à tout moment, que ce soit à la maison, au travail ou en déplacement. Souvent gênante et parfois douloureuse, elle peut être causée par de nombreux facteurs, allant d’une infection virale à un simple stress. Alors comment faire pour stopper rapidement la diarrhée quand elle survient ?