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Système nerveux
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Les compléments alimentaires alliés du système nerveux
Le système nerveux par définition commande et contrôle l’ensemble du corps. Lors de changements de saison ou de situation, il peut subir un coup de mou et ouvre ainsi la porte à la fatigue, au stress ou encore à la déprime.Sur la pharmacie en ligne universpharmacie.fr, retrouvez tous nos compléments alimentaires dédiés à la santé, notamment les compléments qui vous aideront à réguler votre cholestérol.
Compléments alimentaires à base de vitamine B12 et de millepertuis en cas de baisse de moral
La vitamine B12 possède des fonctions importantes dans le fonctionnement de votre système nerveux. Les conséquences d’une carence peuvent être graves. La vitamine B12 contribue aux fonctions psychologiques normales, à lutter contre la fatigue, à renforcer le système immunitaire.
Le millepertuis est une plante puissante contre certains troubles de l’humeur légers à modérés. Elle soutient le système nerveux, aide à retrouver un équilibre émotionnel, une bonne humeur et plus de bien-être au quotidien.
Compléments alimentaires à base de magnésium, vitamine B6; tryptophane et DHA et EPA contre la fatigue et le stress
Le magnésium est un atout de taille pour lutter contre le stress et la fatigue. En cure régulière comme à chaque changement de saison, le magnésium participe au fonctionnement normal du système nerveux, aide à réduire la fatigue et éloigne le stress.
La vitamine B6 est souvent associée au magnésium dans les compléments alimentaires. Une déficience en magnésium et en vitamine B6 peut entraîner stress, nervosité et irritabilité mais aussi des difficultés de concentration ou encore de légers troubles du sommeil. Lorsque vous rencontrez ces symptômes, il peut être intéressant pour vous de vous supplémenter en vitamine B6 et en magnésium.
La tryptophane est un acide aminé essentiel à l’organisme. Apporté par l’alimentation, il est également possible d’en retrouver dans des compléments alimentaires. Il est indispensable pour la formation de sérotonine, un neurotransmetteur régulateur de l’humeur et à la formation de vitamine B3, essentiel au bon fonctionnement du système nerveux.
Les DHA et EPA sont des types d’Oméga-3 et agissent sur plusieurs fonctions du cerveau comme la mémoire et la concentration. Le DHA favorise la transmission du signal nerveux et est impliqué dans le processus de mémorisation. En bonus, l’EPA possède des vertus anti-inflammatoires.
En apprendre plus sur le système nerveux
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