Vue

Entretenir une bonne vue grâce aux compléments alimentaires

La vue ou acuité visuelle évolue tout au long de notre existence. Cette évolution peut parfois être temporaire et, dans d’autres cas, définitive. Par définition, la vue est vouée à baisser avec l’âge.
Sur la pharmacie en ligne universpharmacie.fr, retrouvez tous nos compléments alimentaires dédiés à la santé, notamment les compléments qui vous aideront à maintenir une bonne vue.

Les compléments alimentaires à base de lutéine et de zéaxanthine, protecteurs naturels de la vision

La lutéine et la zéaxanthine sont des pigments caroténoïdes que l’on retrouve dans la rétine, dans sa zone centrale qui est responsable de la vision fine et des couleurs. Leur rôle est primordial dans la protection des cellules oculaires contre les dommages causés par la lumière bleue et le stress oxydatif qui sont deux des facteurs majeurs de la dégradation de la vision avec l’âge.

Ces caroténoïdes fonctionnent comme des filtres naturels : ils absorbent la lumière nocive et neutralisent les radicaux libres. La supplémentation en lutéine et zéaxanthine peut ralentir la progression de la DMLA qui représente une cause fréquente de perte de vision chez les personnes âgées. Les compléments alimentaires qui en contiennent sont donc intéressants chez les personnes de plus de 50 ans. C'est notamment le cas d'Oftamac ou de Nutrof Total.

Les compléments alimentaires à base de vitamines antioxydantes et indispensables à la santé oculaire

Les vitamines A, C et E sont des vitamines incontournables dans les compléments alimentaires pour la vue. Ils sont intéressants dans des formules qui combinent plusieurs actifs pour soutenir la vision :

• La vitamine A est indispensable pour la formation des pigments visuels, notamment dans la vision nocturne. Une carence sévère peut même entraîner une cécité partielle ;
• Les vitamines C et E protègent les tissus oculaires en neutralisant les radicaux libres qui favorisent le vieillissement cellulaire. Leur rôle est confirmé dans la prévention de maladies dégénératives oculaires.

Du côté des minéraux, on retrouve le zinc en abondance dans la rétine. Il joue un rôle dans le métabolisme de la vitamine A et dans la protection des yeux contre le stress oxydatif. Sa supplémentation dans des formules qui associent des actifs ciblés est efficace pour ralentir la progression de la DMLA.

Les compléments à base d'oméga-3 (DHA) : une brique pour la structure des cellules rétiniennes

Les acides gras oméga-3, notamment le DHA (acide docosahexaénoïque), sont des éléments essentiels de la membrane des cellules photoréceptrices dans la rétine. Ils contribuent à la fluidité et au bon fonctionnement des membranes cellulaires, favorisant ainsi une meilleure transmission des signaux lumineux vers le cerveau. En outre, un apport régulier en oméga-3 peut protéger contre la sécheresse oculaire et contribuer à ralentir certaines maladies dégénératives.

Les compléments alimentaires à base de myrtille et d’astaxanthine : des actifs complémentaires de choix

Enfin, de plus en plus de formules de compléments alimentaires pour la vue intègrent deux actifs qui sont :

• La myrtille : riche en anthocyanines, elle est réputée pour améliorer la circulation sanguine dans les yeux et renforcer la résistance à la fatigue visuelle. Par exemple, Uprana Myrtilles Baie 1000mg ou Arkopharma Arkogélules Myrtille et Lutéïne Acuité Visuelle se basent sur cet actif dans leur formule.
• L’astaxanthine : pigment naturel avec un fort pouvoir antioxydant, elle aide à protéger les cellules oculaires des dommages oxydatifs.

En apprendre plus sur les troubles de la vue

Vous souhaitez en savoir davantage sur les problèmes de vue, les différents troubles pouvant toucher l’œil ainsi qu'obtenir des conseils pour maintenir une bonne vision ? Dans ce cas, ne manquez pas nos articles dédiés à cette thématique, disponibles sur le blog d'universpharmacie.fr.

• L’œil rouge : causes et traitements
• DMLA : prévenir, c'est y voir clair
• Se faire opérer de la myopie : pour ou contre ?
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