Alvityl Méla-Sommeil Mélatonine + Plantes 30 gélules

Description d'Alvityl Méla-Sommeil Mélatonine + Plantes

Alvityl Méla-Sommeil est destiné aux personnes qui rencontrent des problèmes de sommeil.
Ce complément alimentaire favorise l’endormissement tout en vous aidant à retrouver un sommeil de qualité tout au long de la nuit.
Sa formule à base de Mélatonine, de Passiflore et de Camomille relaxante vous permet de lutter efficacement contre l’insomnie.

Alvityl Méla-Sommeil convient à une alimentation végan, est sans gluten, et sans lactose.

Quels sont les conseils d'utilisation d'Alvityl Méla-Sommeil Mélatonine + Plantes ?

Prenez 1 gélule par jour accompagné d’un grand verre d’eau environ ½ heure avant d’aller vous coucher.

Quelle est la composition d'Alvityl Méla-Sommeil Mélatonine + Plantes ?

Ingrédients pour 1 gélule :

Mélatonine : 1,85mg
Vitamine B6 : 1,4mg (100% VNR*)
Passiflore : 1,5g**
Mélisse : 80mg**
Camomille : 80mg**

*Valeurs Nutritionnelles de Référence
**Equivalent plante

Autres composants : Extraits secs de plantes : passiflore (Passiflora incarnata - Europe), camomille (Matricaria chamomilla L. - Europe/Afrique), mélisse (Melissa officinalis L. - Europe), agent de charge : sorbitol ; agent d'enrobage : hydroxypropylmethylcellulose ; antiagglomérant : stéarate de calcium ; chlorhydrate de pyridoxine ; mélatonine. 

Gélule végétale sans dioxyde de titane et sans colorant.

Quelles sont les précautions à prendre si vous utilisez Alvityl Méla-Sommeil Mélatonine + Plantes ?

Afin que Alvityl Méla-Sommeil soit efficace, il est indispensable de le consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée.
Ne dépassez surtout jamais la dose maximale recommandée soit 1 gélule par jour car une consommation excessive de Alvityl Méla-Sommeil
peut entrainer un effet laxatif.
Ce complément alimentaire est réservé à l’adulte.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
Gardez toujours de complément alimentaire hors de portée des jeunes enfants.

Le conseil de votre pharmacien Univers Pharmacie concernant Alvityl Méla-Sommeil Mélatonine + Plantes

Difficultés d'endormissement et insomnies sont le quotidien de millions de Français. Afin de retrouver un sommeil de qualité, il est possible d'utiliser un complément alimentaire comme Alvityl Méla-Sommeil.

Comment agit Alvityl Méla-Sommeil Mélatonine + Plantes ?

De manière générale les produits de la gamme Alvityl Méla-Sommeil allient plusieurs actifs, dont des extraits de plantes, qui possèdent un effet bénéfique sur le sommeil. Le complément alimentaire Alvityl Méla-Sommeil Mélatonine + Plantes combinent ainsi les bienfaits des ingrédients suivants :

- Mélatonine : cette hormone naturellement produite par l'organisme régule son rythme circadien. C'est elle qui est produite lorsque la luminosité baisse, afin de trouver le sommeil. Lorsque le cerveau ne reçoit pas assez de mélatonine, il peut être difficile de trouver le sommeil, et le rythme circadien finit par être perturbé. En supplémentant le corps en mélatonine, Alvityl Méla-Sommeil favorise un endormissement plus rapide et la régulation des cycles sommeil-veille.
- Passiflore : cette plante est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés apaisantes et relaxantes. Elle aide à réduire l'anxiété pour favoriser un endormissement paisible.
- Mélisse : elle possède des propriétés sédatives qui contribuent à un endormissement rapide et à un sommeil de qualité. Par ailleurs, elle aide à soulager le stress et l'anxiété.
- Camomille : cette fleur jaune est utilisée pour ses propriétés calmantes qui favorisent un sommeil paisible.

Alvityl Méla-Sommeil contient également de la vitamine B6 qui aide à créer la sérotonine, le neurotransmetteur qui régule l'humeur. C'est la sérotonine qui est convertie en mélatonine le soir ; la vitamine B6 est donc primordiale dans la régulation du cycle circadien.

Comment favoriser des nuits paisibles ?

En parallèle de la prise d'Alvityl Méla-Sommeil, il est conseillé d'adopter quelques mesures favorisant de bonnes nuits de sommeil :

- Créer un rituel autour du sommeil en favorisant une ambiance relaxante dans la chambre, avec un linge de lit confortable et une ambiance lumineuse chaleureuse ;
- Éviter les excitants (café, thé, boissons énergisantes) 10 heures avant le coucher ;
- Consommer des féculents le soir, car ils favorisent la production de L-tryptophane, un acide aminé précurseur de la mélatonine ;
- Éviter les écrans juste avant d'aller au lit.