Acide folique

Les médicaments à base d'acide folique

L’acide folique, ou vitamine B9, est indispensable à la formation des globules rouges, au renouvellement cellulaire et au bon développement du fœtus. On le retrouve dans les abats, les légumineuses, les légumes verts, certains fruits comme les agrumes ou le melon, ainsi que dans les graines et noix. L’alimentation seule ne suffit pourtant pas toujours à couvrir les besoins quotidiens. Les comprimés d'acide folique font partie des médicaments visant à rétablir le métabolisme et l'équilibre nutritionnel lorsqu'une carence se présente.

Les comprimés à base d’acide folique

La supplémentation se fait généralement sous forme de comprimés faciles à avaler, dosés de manière précise, le plus souvent à 0,4 mg par jour. Ils se prennent une fois par jour avec un verre d’eau, de préférence à heure fixe, et sont conditionnés en boîtes adaptées à la durée de la cure. Leur régularité d’administration assure une couverture optimale des besoins, mais la prise doit toujours se faire sous avis médical, en particulier lors d’une grossesse.

En apprendre plus sur l'acide folique

Chez la femme, un apport suffisant en vitamine B9 favorise la conception et réduit le risque de malformations du tube neural. Chez l’homme, elle contribue à la qualité du sperme. Une cure est particulièrement recommandée dès trois mois avant la conception et au cours du premier trimestre de la grossesse. Les besoins sont d’environ 330 à 400 µg par jour pour un adulte, 440 µg en période de projet de grossesse et 600 µg pendant la grossesse. Une carence peut provoquer une anémie, des troubles digestifs ou neurologiques et, chez la femme enceinte, des anomalies du développement fœtal.

Pour en savoir plus sur ce sujet, ne manquez pas notre article "À quoi sert l'acide folique ?", disponible sur le blog d'universpharmacie.fr.