Calmosine Sommeil Bio 14 dosettes

Description de Calmosine Sommeil Bio

Calmosine Sommeil Bio est un complément alimentaire favorisant le sommeil, à base d’extrait aqueux de plantes destiné à toute la famille y compris les plus petits dès 1 an.

Ce produit vous aide à retrouver un sommeil de qualité grâce à sa formule unique :

• La mélisse diminue l’agitation et facilite l’endormissement.
• La verveine contribue à la régularité du sommeil.
• La fleur d’oranger apporte un arôme délicat.
  
  

Comment utiliser Calmosine Sommeil Bio ?

Calmosine Sommeil Bio est un complément alimentaire à boire pur ou dilué dans un peu d’eau avant le coucher.

• Chez l’enfant de 1 à 7 ans : 1 dosette de 10 ml.
• Chez l’enfant dès 7 ans : 2 dosettes de 10 ml pendant 2 semaines.
• Chaque  dosette est à usage unique. Jetez-la après utilisation même si elle n’est pas complètement vide.

Quelle est la composition de Calmosine Sommeil Bio ?

Eau, extraits de plantes* (feuilles de mélisse officinale* -Melissa officinalis, feuilles de verveine odorante* -Aloysia citriodora, fleurs d'oranger* -Citrus aurantium), fructose*, jus de citron* -Citrus limon.

Quelles sont les précautions à suivre lorsque vous utilisez Calmosine Sommeil Bio ?

Calmosine Sommeil Bio ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré.
Attention de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Veillez à conserver ce complément alimentaire hors de portée des enfants.

 Le conseil de votre pharmacien Univers Pharmacie concernant Calmosine Sommeil Bio

Calmosine Sommeil Bio est une solution naturelle et efficace pour améliorer le sommeil de toute la famille, y compris le sommeil de bébé dès 1 an. Pour optimiser son utilisation et favoriser un sommeil de qualité, voici quelques conseils complémentaires.

1. Tout d'abord, il est essentiel de créer des rituels d'endormissement stables et apaisants. Intégrez le Calmosine Sommeil Bio dans votre routine du soir en le donnant 15 à 20 minutes avant le coucher. Privilégiez des activités calmes telles qu’un bain tiède, une lecture ou des câlins pour préparer votre bébé à la nuit.
   
   
2. L'environnement dans lequel dort votre bébé dort également un rôle crucial. Assurez-vous que la chambre soit à une température constante (entre 18 et 20°C), avec une lumière tamisée ou une veilleuse douce pour créer une atmosphère propice au sommeil. Des sons apaisants, comme de la musique douce ou un bruit blanc, peuvent également aider à calmer votre enfant.
   
   
3. Il est important d'apprendre à reconnaître les signes de fatigue de votre bébé. Couchez-le dès les premiers bâillements pour éviter qu'il ne soit trop fatigué, ce qui rendrait l'endormissement plus difficile. Évitez également la sur-stimulation en fin de journée pour l'aider à se détendre.
   
   
4. Maintenez des horaires de sommeil constants pour établir un rythme régulier. Alternez entre siestes et périodes d'éveil, et utilisez Calmosine Sommeil Bio comme support pour cette régulation.
   
   

Les plantes au service du sommeil des tout-petits

Les plantes, la phytothérapie, sont aux centre de la formule du complément alimentaire Calmosine Sommeil. Explorons en détail les bienfaits de la mélisse et la verveine.

La mélisse (Melissa officinalis) est une plante aux vertus remarquables, que l'on retrouve dans de nombreux compléments alimentaires visant à rétablir un sommeil de qualité. Ses propriétés apaisantes et relaxantes sont largement reconnues et appréciées. Grâce à ses composés phénoliques, notamment l'acide rosmarinique, la mélisse exerce une action calmante et sédative qui améliore significativement la qualité du sommeil. Elle s'avère particulièrement efficace pour lutter contre l'insomnie en facilitant l'endormissement et en réduisant les réveils nocturnes. L'un de ses atouts majeurs réside dans sa capacité à réduire l'anxiété et le stress, en augmentant l'activité du neurotransmetteur GABA dans le cerveau, ce qui induit une sensation de relaxation et de tranquillité propice au sommeil. En calmant le système nerveux, elle prépare efficacement le corps et l'esprit au repos nocturne, contribuant ainsi à un sommeil plus profond et réparateur.

La verveine est aussi une plante aux nombreuses vertus bénéfiques pour le sommeil et la relaxation. Ses propriétés apaisantes en font un remède naturel prisé pour favoriser un sommeil de qualité. Elle possède des effets relaxants et calmants qui agissent sur le système nerveux central. Ses composés naturels, tels que les flavonoïdes et les terpènes, favorisent la détente et réduisent l'anxiété. En consommant une infusion de verveine avant le coucher, on peut apaiser l'esprit et préparer le corps à un sommeil réparateur. Cette plante aide également à soulager les tensions et les soucis qui perturbent souvent le sommeil. Son action tranquillisante est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de troubles du sommeil liés au stress ou à l'anxiété. De plus, la verveine possède un léger effet sédatif qui peut faciliter l'endormissement et prolonger la durée du sommeil. La verveine contribue aussi à réduire les réveils nocturnes, permettant ainsi un sommeil plus profond et ininterrompu. Ses propriétés digestives peuvent également favoriser un sommeil plus confortable, surtout après un repas copieux.