Quels sont les médicaments pour soulager les jambes lourdes ?

Les comprimés

Parmi les principaux principes actifs que l’on retrouve dans les comprimés, on retrouve les flavonoïdes, des substances naturelles qui protègent les vaisseaux sanguins et améliorent la circulation sanguine. Par exemple, le Daflon 500mg, à base de diosmine et d’hespéridine, réduit la douleur, les gonflements et la sensation de lourdeur. Notez que Daflon existe également en boite de 60 comprimés.

D’autres médicaments jambes lourdes, comme ceux contenant des extraits de pépins de raisin, comme l'Endotelon, agissent également comme veinotoniques et sont prescrits en cas d’insuffisance veineuse chronique. De nombreux médicaments à base de flavonoïdes sont disponibles et permettent de renforcer la résistance des petits vaisseaux pour limiter les œdèmes et les crampes nocturnes.

Les gélules

Les gélules renferment généralement des extraits de plantes reconnues pour leurs propriétés circulatoires. Le marronnier d’Inde, par exemple, est un ingrédient phare que l’on retrouve dans les gélules Arkopharma, réputées pour soulager la sensation de jambes lourdes et soutenir le retour veineux. D’autres formules associent plusieurs actifs, C'est notamment le cas de Cyclo3 Fort en 30 gélules ou Cyclo3 Fort en 60 gélules, qui combine des extraits de petit houx, des flavonoïdes et de la vitamine C pour une action globale sur la circulation. Ginkor Fort, quant à lui, associe ginkgo biloba, troxérutine et héptaminol. Il atténue les douleurs et améliore les symptômes des jambes lourdes.

Les solutions buvables

Pour ceux qui préfèrent éviter les formes solides, des médicaments jambes lourdes sous forme de solution buvable existent. Faciles à doser et à absorber, ils sont souvent composés d’extraits végétaux veinotoniques. Par exemple, Climaxol propose une formule concentrée en plantes pour stimuler la circulation sanguine et apporter un soulagement rapide lors des épisodes de jambes lourdes. De même, Jouvence Circulation & Jambes Légères, inspirée de la célèbre formule de l’Abbé Soury, associe plusieurs extraits végétaux pour améliorer le confort circulatoire au quotidien et atténuer la fatigue des membres inférieurs.

Les ampoules

Enfin, les ampoules buvables sont idéales pour ceux qui recherchent une cure concentrée et facile à prendre, notamment lors des déplacements ou des longs voyages. Elles contiennent des extraits de plantes veinotoniques, à l’image de Veinamitol, qui favorise le retour veineux et aide à réduire la lourdeur des jambes. Utilisées en complément d’une bonne hygiène de vie ces ampoules permettent de stimuler la circulation et limiter l’inconfort. Ces ampoules sont souvent recommandées en cure de quelques semaines pour un effet optimal.

Les jambes lourdes : qu'est-ce que c’est ?

Ce qu’on appelle communément jambes lourdes est une sensation ressentie dans les membres inférieurs. Elle peut se manifester de plusieurs façons, notamment par le biais d’une sensation de lourdeur, de picotements et d’impatiences dans les jambes. Ces symptômes sont dus à une mauvaise circulation sanguine.

Si la sensation de jambes lourdes n'entraîne pas de problème de santé particulier, il est important d’apprendre à la reconnaître, car elle peut être un précurseur d’autres troubles tels que les varices, ou les maladies veineuses chroniques qui pourraient requérir des médicaments pour soulager les jambes lourdes.

Quels sont les symptômes des jambes lourdes ?

Les principaux symptômes des jambes lourdes sont :

• Les impatiences : elles se manifestent par des fourmillements, des engourdissements ou encore des douleurs dans les jambes.
• Les œdèmes : ces gonflements des tissus se manifestent généralement en fin de journée, notamment au niveau des chevilles.
• Les vaisseaux dilatés : ils apparaissent sur la peau, fins comme des cheveux, et sont parfois accompagnés de veines visibles de quelques millimètres.

Ces symptômes ont tendance à s’accentuer au fil de la journée, lorsqu’il fait chaud, en cas de station debout prolongée ou de piétinement, ou en période prémenstruelle chez les femmes.

Quels sont les facteurs de risque des jambes lourdes ?

Certains éléments peuvent favoriser l’apparition d’une sensation de jambes lourdes :

• Hérédité : un terrain familial favorable aux troubles de la circulation veineuse est susceptible d’entraîner des jambes lourdes. Ce risque est multiplié lorsque les deux parents sont concernés.
• Station debout prolongée : le travail debout ou un piétinement répété gênent la bonne circulation du sang dans les membres inférieurs. Le retour veineux est entravé, ce qui favorise les sensations de lourdeur et de picotements.
• Sédentarité : l’absence de mouvement lié à un travail assis ou à une mobilité réduite peut elle aussi provoquer un trouble de la circulation. C’est également le cas lors d’un long voyage (avion, train, etc.).
• Grossesse : le développement de l’enfant appuie sur les membres inférieurs et entrave la circulation.
• Obésité : le surpoids entraîne également une charge supplémentaire qui perturbe le bon retour veineux dans les jambes.
• Chaleur : la chaleur dilate les vaisseaux sanguins, favorisant ainsi une sensation de jambes lourdes.
• Tabagisme : fumer quotidiennement entraîne une perte de tonicité veineuse.
• Âge : la vieillesse peut également être un facteur d’affaiblissement de la tonicité des veines.

Tous ces éléments traduisent une insuffisance veino-lymphatique qui va mener à des gênes et des douleurs dans les membres inférieurs.

Comment prévenir et soulager les jambes lourdes ?

Il existe des solutions pour prévenir et atténuer la sensation de jambes lourdes.

L’exercice physique

La marche, la natation et la gym douce sont particulièrement indiquées pour apaiser les jambes lourdes. Elles pallient les soucis entraînés par une station debout prolongée ou une sédentarité installée.

Plus globalement, un mode de vie sain est conseillé : une alimentation variée et équilibrée, un sommeil réparateur et une activité physique régulière contribuent à prévenir les troubles de la circulation veino-lymphatiques.

Les dispositifs de compression médicale

Les bas de compression ont mauvaise réputation ; ils sont pourtant de précieux alliés en cas de jambes lourdes. Ils favorisent le retour veineux et existent en plusieurs classes de compression médicale à choisir selon votre trouble de la circulation.

La complémentation et la médication

Des solutions sans prescription existent : il existe notamment des crèmes, gels et sprays qui tonifient les jambes, mais aussi des compléments alimentaires adaptés. Des plantes comme le Marronnier d’Inde, l'Hamamélis ou la Vigne Rouge possèdent des propriétés vasculoprotectrices intéressantes en cas de jambes lourdes.

Si les symptômes persistent, il existe également des médicaments veinotoniques avec ou sans ordonnance à prendre sur avis d’un médecin.