Les huiles végétales : alliées santé et beauté du quotidien

Les huiles végétales sont pleines de ressources et de bienfaits pour notre peau et nos cheveux. Sa composition naturelle et minimaliste permet de répondre à de nombreux besoins.

Pourquoi utiliser une huile végétale ?

L’huile végétale est un produit cosmétique multi-usage (cheveux, peau), doux et respectueux. Lorsque son utilisation est adéquate, les résultats sont efficaces. Chaque huile correspond à un type de cheveux et de peau. Il est même possible d’en combiner plusieurs. Pure ou diluée dans une crème, l’huile végétale a tout pour plaire.

Quelles huiles végétales pour vos cheveux ?

En bain d’huile, en avant-shampoing ou après shampooing, pour coiffer ses cheveux, sous forme de masque... Il existe plusieurs façons d’utiliser votre huile végétale. Il s’agit de déterminer en premier lieu quelle huile prendra soin de vos cheveux au mieux.

Si vous avez les cheveux gras

C’est l’excès de sébum, appelé aussi hyperséborrhé qui donne un aspect huileux aux racines de vos cheveux. Il est difficile d’espacer les shampooings et l’envie de laver ses cheveux quotidiennement est irrésistible. Malheureusement un lavage trop fréquent favorise les cheveux gras. Ainsi au premier regard, il semblerait que l’utilisation d’une huile ne soit pas recommandée.
Et pourtant, l’huile de jojoba est l’huile idéale pour ce genre de problématiques. La structure de cette huile est similaire à celle du sébum. Elle permet d’équilibrer et normaliser la sécrétion de sébum.

Si vous avez les cheveux secs

A l’inverse des cheveux gras, les cheveux secs sont provoqués par un manque de sébum. Ce problème est caractérisé par une altération de la kératine. Le cheveu devient alors poreux et manque de souplesse. Le toucher est sec et rêche. Pour soulager vos cheveux et les aider à retrouver leur galbe et leur douceur, appliquez au choix les huiles suivantes au niveau des longueurs.

• l’huile d’argan,
• l’huile d’avocat,
• l’huile d’amande douce,
• l’huile de brocoli,
• l’huile de coco,
• l’huile de sésame.

Si vous avez les cheveux frisés ou crépus

Ce type de cheveux demande un soin très particulier. Souvent sujets à la sécheresse capillaire, ils nécessitent des soins ultra nourrissants. Le produit idéal pour les cheveux frisés ou crépus est le beurre de karité. Côté huile, on va privilégier l’huile d’argan, d’avocat, de baobab, de coco, ou encore de ricin.

Si vos cheveux tombent facilement

La perte de cheveux ou alopécie peut poser un véritable problème. Les causes sont multifactorielles et les solutions pour remédier au problème peuvent se combiner entre elles : médicament ou compléments alimentaires, soins capillaires adaptés (shampooing, démêlant, masque), alimentation… Le bain d’huile peut compléter ces solutions afin de renforcer la fibre capillaire et limiter la perte de cheveux. Parmi les huiles végétales, on recommandera :

• l’huile de moutarde,
• l’huile de ricin,
• l’huile de roquette,
• l’huile de fenugrec.

Quelles huiles végétales pour votre peau ?

Côté peau, les problématiques sont similaires à celles des cheveux. L’huile peut être appliquée pour sur le visage ou bien diluée dans votre crème hydratante. Passons en revue les différents types de peaux et les huiles les plus adaptées.

Pour la peau sèche, les huiles végétales conseillées sont :

• l’huile d’amande douce,
• l’huile d’avocat,
• l’huile de calendula,
• l’huile de nigelle,
• l’huile de germe de blé.

Pour la peau grasse, on conseillera la même huile que pour les cheveux : l’huile de jojoba.

Pour la peau sensible, certaines huiles seront en mesure de préserver le film hydrolipidique de la peau et d’apaiser les peaux irritées, réactives et tiraillées :

• l’huile de noyau d’abricot,
• l’huile de cameline,
• l’huile de nigelle,
• l’huile de prune.

Pour la peau mature, il existe des huiles qui favorisent l’élasticité de la peau et aident à diminuer certains signes de l’âge comme les rides, ridules ou taches brunes. Les plus prisées sont :

• l’huile d’argan,
• l’huile de figue de barbarie,
• l’huile de grenade,
• l’huile de lin.