Accessoires du sportif

Quels accessoires pour faciliter sa pratique sportive ?

Bien que votre pratique physique se doit d’être régulière, il est important de ne pas tomber dans l’excès. A une certaine échelle, le sport peut parfois abîmer certaines parties de votre corps. Modérez votre pratique si elle est trop intense et n’hésitez pas à utiliser des accessoires qui vous épargneront de potentielles blessures. Parmi les soins d'hygiène et de bien-être du quotidien, zoomons sur deux accessoires, le tape et les semelles.

Le tape

Le taping neuro-prioceptif est utilisé par beaucoup de sportifs en compétition sportive. Elles sont utilisées en cas de douleurs musculaires ou articulaires et ont pour objectif de minimiser ces douleurs ou de maintenir le muscle pour réduire les risques de blessures. Il pourrait aussi stimuler le muscle.

La bande en question active la lymphe située sous la peau et va permettre de réduire l’inflammation responsable de la douleur. La guérison sera d’autant plus accélérée. Le tape facilite les périodes de préparation physique et optimise les phases.

Les semelles

Selon le type de sport que vous pratiquez, vos pieds peuvent être victimes de choc et de traumatismes. Il est important de les protéger et de les préserver. Il existe différents types de semelles qui répondront précisément à vos besoins. Les semelles de sport permet de :

• soutenir le pied pour un maximum de confort en rembourrant la chaussure,
• absorber les chocs avec le sol, protéger vos articulations et votre dos,
• réduire l’impact et améliorer l’amorti,
• protéger votre pied du sol,
• soutenir la voûte plantaire,
• corriger la position du pied au moment où il se pose sur le sol
• réduire les douleurs et les risques de faux-mouvements.

En apprendre plus sur le sport

Que vous pratiquiez régulièrement un ou plusieurs sports ou que vous en soyez à la phase de reprise ou de démarrage, vous souhaitez peut-être en savoir plus : les bonnes habitudes à prendre, les aliments favorables à la pratique sportive, et tous les bienfaits que le mouvement apporte à l'organisme à tout âge. Alors ne manquez pas les articles de la rubrique SPORT du blog d'universpharmacie.fr.