Les bienfaits des huiles pour le corps

Les huiles végétales peuvent être de véritables atouts beauté pour votre peau. Riches en acides gras, elles pénètrent efficacement la paroi des cellules de l’épiderme. Le film hydrolipidique de la peau est davantage renforcé. L’excédent d’huile souvent laissé en surface peut former un voile qui empêche l’épiderme de se déshydrater.

Les propriétés des huiles végétales sont aussi variées que le nombre d’huiles. Certaines sont idéales pour l’hydratation des peaux sèches ou sensibles, d’autres prennent soin des peaux à tendance grasse ou des peaux matures.

Comment bien choisir son huile corporelle ?

Les huiles végétales les plus appréciées pour la peau sont celles riches en acides gras polyinsaturés. Il est préférable de choisir ce type d’huiles végétales car elles sont facilement compatibles avec l’épiderme tout en apportant vitamines, oméga 3 et 6 et antioxydants. Les huiles végétales les plus consommées sont l'huile d’argan, l'huile de jojoba ou encore l'huile d’amande douce.

Il convient de bien se renseigner sur les besoins de votre peau afin que l’huile que vous appliquerez soit la plus appropriée. Voici quelques exemples d’huiles corporelles :

• Pour une peau sensible, l’huile d’amande douce est parfaitement adaptée.
• Pour les peaux matures, les huiles les plus utilisées sont l'huile d'argan et l’huile de grenade.
• Pour prendre soin de ses muscles et pour mieux récupérer après une pratique sportive, l’huile d’arnica est idéale.
• Pour une peau à tendance mixte ou grasse, l’huile de jojoba sera parfaite car sa structure est similaire à celle du sébum.
• Pour les peaux sèches, retrouvez une sensation d’apaisement avec le macérât huileux de calendula.

Comment utiliser son huile corporelle ?

Une fois que vous avez choisi votre huile, vérifiez sur quelles parties de votre corps vous pouvez l’appliquer. En effet, de nombreuses huiles sont multi-usages. Vous pouvez l'utiliser pour votre visage, votre corps, vos cheveux ou encore vos ongles.

Veillez à toujours les appliquer sur une peau propre et sèche et n’en mettez jamais de trop grandes quantités pour ne pas saturer les pores de votre peau.