Micronutrition

Quels compléments alimentaires pour une bonne micronutrition

La nutrition classique, que l’on appelle également macronutrition, repose sur l'équilibre des apports en glucides, lipides et protéines.  Le but de la micronutrition est de pallier les carences en ces micronutriments afin de combattre de nombreux problèmes de santé comme la fatigue chronique, les troubles de l’humeur, les soucis digestifs, les douleurs musculaires ou articulaires, le mal de tête, le surpoids, etc.
Pour cela, parmi notre gamme de compléments alimentaires destinés à soutenir votre santé générale, découvrez une sélection de compléments alimentaires de haute qualité, spécialement formulés pour soutenir votre métabolisme, améliorer votre vitalité et équilibrer votre organisme. 

Les vitamines essentielles pour le métabolisme 

Les vitamines sont les catalyseurs du métabolisme, essentielles pour la production d’énergie et la protection cellulaire. Si votre alimentation ne suffit pas, des solutions vitaminiques vous offrent le nécessaire pour assurer des apports quotidiens optimaux. 

• Les vitamines C, A et E, l’équipe des antioxydants : retrouvez des formules concentrées pour la protection cellulaire et contre le stress oxydatif. Ces vitamines aident à maintenir l’intégrité des tissus et soutenir la fonction immunitaire. 
• Les vitamines du groupe B : Pour un soutien complet de votre métabolisme énergétique, des solutions complètes à base de vitamines du groupe B ont un effet positif sur le fonctionnement du système nerveux et la synthèse des globules rouges. Elles sont aussi fondamentales pour la vitalité et l’équilibre psychologique. 
• La vitamine D, la vitamine du soleil et de l’énergie : des suppléments essentiels pour le maintien du capital osseux et l’absorption du calcium. Ces solutions sont particulièrement recommandées en période hivernale pour soutenir ses défenses naturelles. 

Les formules spécifiques pour des besoins spécifiques

La micronutrition s'étend à des molécules spécifiques, essentielles à des fonctions ciblées. 

• Probiotiques et prébiotiques : conçues pour prendre soin de son microbiote sont conçues pour renforcer et rééquilibrer la flore intestinale. Ces micro-organismes vivants sont la base d’une bonne absorption des autres nutriments et d’une meilleure digestion.
• Polyphénols, flavonoïdes et caroténoïdes : une autre manière de bénéficier d’un pouvoir antioxydant accru. Des molécules aident à la protection cellulaire contre le vieillissement prématuré. 
• Acides aminés essentiels : fondamental pour la structure des protéines et la fonction musculaire. Idéal pour soutenir les besoins spécifiques comme la récupération sportive par exemple. 

En apprendre plus sur la micronutrition

La micronutrition vous intéresse et vous souhaitez creuser le sujet : en quoi cela consiste, quels sont les bienfaits sur l'organisme et surtout comment appliquer les principes de la micronutrition dans son quotidien. Dans ce cas retrouvez toutes les information utiles dans l'article "Macronutrition vs Micronutrition", disponible sur le blog d'universpharmacie.fr.